Idee pranzo per Picky bambini

I bambini di tutte le età possono essere mangiatori schizzinosi . Mangiatori meticolosi possono scambiare pranzi con altri bambini a scuola , o saltare il pranzo del tutto , se non sono soddisfatti con i loro pranzi . Portatevi un pranzo i bambini realmente mangiare e godere , per garantire che essi ricevano una corretta alimentazione durante il giorno . Idee per il pranzo per i bambini più esigenti comprendono make- your-own panini , tuffi , insalata di pasta e muffin vegetali .
Fai da te Sandwiches

fornire componenti a sandwich per i bambini e consentire loro di creare i propri panini , piuttosto che acquisto di panini preconfezionati o vassoi deli singoli . Questo permette ai bambini di costruire i panini sani con i ripieni di loro scelta . Di cui grandi interi di frumento o di segale cracker come sostituto del pane . Disporre ripieni panino sul piatto come la carne a fette magra deli , formaggi a basso contenuto di grassi , e verdure croccanti fette . Mettete spread e condimenti in piccole ciotole , come la crema di formaggio , salsa , guacamole , e ricotta .
Tuffi

Anche i bambini si divertono pickiest immersione alimenti bocconcini in salse . Finger food in coppia con salse sono adatti per un pranzo a scuola . Portate con voi un piccolo contenitore di mestoli , come cubetti di pane tostato grano intero , bocconcini di pollo , frutta a fette , verdure tritate o tortilla chips . Associare i finger food con salse come salsa barbecue , crema di formaggio fragola , salsa , burro di mandorle , guacamole o ranch dressing .
Muffins verdura

A volte è necessario nascondere verdure ad integrare i bambini schizzinosi mangiare loro . I bambini che sono schizzinosi riguardo le verdure possono mangiare muffin con verdure al forno dentro . Un modo per nascondere le verdure è di purea di verdure indesiderati come le carote , e aggiungere la purea al mix muffin. Un altro modo è quello di distruggere o griglia verdure come zucchine e aggiungere nel mix focaccina prima della cottura . Aggiungere le verdure a miscele dolci , come un mix di zucca focaccina , così i bambini sono in grado di rilevarli . Servire il muffin per il pranzo , oltre a proteine ​​magre preferito del bambino .
Pasta
Insalata

Imballi un insalata di pasta colorata in un contenitore in scatola di pranzo del vostro bambino . Scegli pasta riccio come gemelli o fusilli . Rendere l'insalata di pasta con la cottura la pasta come indicato sulla confezione . Scolare la pasta , poi si combinano con ricotta , verdure preferite del vostro bambino , sale e pepe . Prova niblets mais, spinaci , pomodorini a fette e peperoni rossi per aggiungere colore e una consistenza croccante . Mescolare in fette di pollo alla griglia per un pranzo heartier .

Previous:

Next:

  • Scegliere un tutor:conosci le opzioni per tuo figlio
    Forse hai notato che i voti di tuo figlio stanno scivolando in una determinata materia e lui o lei ha bisogno di una spinta accademica, o forse un grande test è allorizzonte ed è necessario un aiuto allo studio. Qualunque sia il problema, assumere un
  • Campi estivi per ragazzi con bisogni speciali
    “Lesperienza più incredibile di sempre!” rave E.G. sullesperienza di otto settimane al campo notturno che sua figlia ha avuto durante il programma Tikvah a Camp Ramah nel New England. Sua figlia ha una paralisi cerebrale e ritardi del linguaggio, usa
  • Svezzare o non svezzare? Quando e come smettere di allattare
    Come mamma di quattro bambini di età compresa tra i 6 ei 23 anni, Heather Seibert ha avuto esperienze di allattamento e svezzamento molto diverse ogni volta. A soli 20 anni quando ha avuto la sua prima figlia, Winterville, nella Carolina del Nord, a