Spuntini sani e divertenti al formaggio per bambini
Far scegliere ai bambini spuntini sani e nutrienti può essere difficile, ma certi cibi che i bambini amano possono essere super sani senza che se ne accorgano, come il formaggio, eccellente fonte di calcio. Per bambini sopra i due anni, potete servire una varietà di spuntini al formaggio magro o senza grassi che divoreranno volentieri, dai bastoncini di formaggio semplice al formaggio cremoso sulla frutta. Siate creativi nella preparazione di questi spuntini per renderli extra divertenti.
Spuntini di formaggio semplice
Cubetti di formaggio semplici sono facili finger food per bambini di quattro anni o più. Possono giocare con i cubetti, impilandoli e contandoli prima di gustarli. I cubetti possono essere un rischio di soffocamento per bambini sotto i quattro anni, però, quindi tagliateli in pezzi inferiori a mezzo pollice. Potete anche prendere fette individuali di formaggio e ritagliare forme carine con tagliabiscotti. I bambini amano anche il formaggio a filamenti, che possono sfilacciare, avvolgere attorno alle dita e stirare prima di mangiare.
Spuntini di formaggio spalmabile
Il formaggio spalmabile, come il formaggio cremoso, può essere usato come pittura su bagel e muffin inglesi. Date ai bambini coltelli di plastica per spalmare il formaggio cremoso, poi usate altri spuntini sani come uvetta o olive per creare facce sui bagel. Potreste anche vedere se ai bambini piace il gusto del formaggio di capra. I bambini possono mettere formaggio spalmabile sopra fette di mela o infilarlo in peperoni tagliati a forma di barchette. Per bambini sotto i quattro anni, grumi di formaggio spesso spalmabile possono rappresentare un rischio di soffocamento, quindi assicuratevi di tagliare lo spuntino in pezzetti minuscoli prima che lo mangino.
Spuntini di formaggio dolci
La ricotta con topping di frutta frullata è uno spuntino delizioso e sano per bambini. Potete renderlo divertente creando un piccolo bar della ricotta, permettendo ai bambini di scegliere tra una varietà di opzioni di frutta frullata, come fragole, mirtilli, ananas e pesche. Potete anche includere topping come uvetta, noci tritate finemente e granola. Un'altra idea è mescolare formaggio cremoso semplice con frutta frullata per una svolta dolce.
Spuntini di formaggio fuso
Servite i classici toast al formaggio in modo adatto ai bambini. Potete preparare i panini come al solito, poi ritagliare forme divertenti con tagliabiscotti. Mantenete le cose sane usando pane integrale, cheddar senza grassi e premendo i panini su una piastra per panini per evitare di spalmare il pane con burro. Se non avete una piastra, potete usare un po' di olio di canola light in una padella e premere il panino con un piatto. Usate piccole tortillas di mais per fare mini-quesadillas per i vostri bambini, usando una padella antiaderente per evitare di aggiungere olio. Potete nascondere verdure ben tritate nelle quesadillas, come spinaci, così come petto di pollo senza pelle e ossa per uno spuntino nutriente.
Previous:Super cibi verdi per bambini
Next:Preparare spuntini sani adatti alla scatola del pranzo per bambini
-
Cosè lesame pelvico? Lesame pelvico è dove un medico o infermiere specializzato esamina gli organi riproduttivi di una ragazza (sia esternamente che internamente). Include la palpazione di utero e ovaie per assicurarsi che tutto sia normale. Gli adol -
Le pappe fatte in casa offrono molti vantaggi. Costano meno di quelle pronte, puoi scegliere esattamente gli ingredienti, e selezionare prodotti di stagione perfettamente freschi, massimizzando la nutrizione dei pasti del tuo bambino. Quando prepari -
I parti en caul — o parti velati, come vengono anche chiamati — sono essenzialmente anomalie mediche, che si verificano stimativamente in meno di uno su 80.000 nati vivi. È vero quando si dice ai futuri genitori «nulla può prepararti al parto», ma qu
