Fa di un adulto Cibo Festa & amp ; Non mi piace avere alcuna influenza su ciò che i bambini mangiano
? Quando i bambini ingeriscono cibi non sani , molti adulti si presuppone che questa pratica sarà di breve durata . Ma il modo in cui le persone sono esposte al cibo durante l'infanzia pone le basi per la dieta futuro . I genitori influenzano le preferenze di gusto dei loro figli attraverso la modellazione , condizionata , la disponibilità di cibo e l'alterazione delle preferenze evoluti
Alterare Preferenze genetici
Nel 1999 la ricerca presso la University of California a Berkley di " . Annual Review of Nutrition , " Penn State Leann L. Birch scrive che la predisposizione di come grassi e zuccheri sono radicati perché questi alimenti sono stati rari in cui le nostre papille gustative sono evoluti . Essendo programmato di godere di una maggiore quantità di carne o miele , abbiamo ottenuto il beneficio di una vita breve spinta calorico . Dal alimenti altamente nutrienti come verdure a foglia verde scure possono essere amaro e quindi avversivo , ci vuole un po 'di riprogrammazione papille gustative di goderne.
Quando i genitori servono ad alto contenuto di grassi o alimenti zuccherati , papille gustative abituarsi al molto più dolce , o grassa , tariffa . Scegliendo gelato su mele , i genitori incoraggiano i cambiamenti del gusto preferenza , e il futuro delle abitudini alimentari dei loro figli .
Modeling Parental è più importante di controllo alimentare
scelta alimentare non è così semplice come mettere restrizioni su ciò che i bambini mangiano . Nel Oxford University Press ' rivista , " Educazione sanitaria Research , " Rachel Brown e nota Jane Ogden che i tassi più elevati di comportamenti di controllo alimentari hanno determinato un maggior consumo di entrambi spuntini sani e malsani . Questo studio citato modellazione dei genitori come un modello più efficace per cambiare ciò che i bambini scelgono di mangiare . Invece di cercare di controllare ciò che i bambini mangiano , portando l'esempio sembra essere un metodo più efficace per modificare le preferenze alimentari .
Preferenze pavloviano alimentari
Il modo genitori mangiare e rispondere al cibo è un fattore importante in quanto i bambini mangiano . Il suddetto pezzo Oxford University riporta che il comportamento alimentare umano è fortemente influenzato dalla semplice esposizione - la tendenza ad apprezzare le cose sulla base di vederli più spesso; e apprendimento sociale - la tendenza a preferire elementi associati con feedback sociale positivo o attività , come i biscotti di Natale o torta di compleanno .
Lo studio rileva inoltre che l'effetto di condizionamento gioca un ruolo importante . Secondo gli autori Eertman , Baeyens e Ven den Bergh , espressioni facciali dei genitori quando mangiare cibi simili può essere sufficiente per alterare le preferenze dei bambini per quelle scelte . I ricercatori hanno confrontato questa risposta a quella del cane di Pavlov , che è stato addestrato a salivare in una campana . Questo suggerisce che i bambini possono essere innescato per godere di cibi che i loro genitori incoraggiano attraverso le proprie risposte positive a loro .
Cosa madri mangiano influisce Alimenti disponibilità
La ricerca di un numero di gennaio 2011 del il " British Journal of Nutrition " indica che le donne che hanno seguito le raccomandazioni dietetiche avevano figli che mangiavano in modo simile . Questa ricerca suggerisce che quasi un terzo delle scelte alimentari erano legati a quello che la mamma stava mangiando . I ricercatori di notare che l'effetto della dieta materna è così forte che la dieta e la salute dei bambini possono essere controllati efficacemente attraverso l'alterazione della dieta della madre . Questo può essere correlato sia modellazione e il fatto che le madri mangiano cibi tendono ad essere più disponibile . I cibi consumati dai genitori possono essere gli alimenti che sono suscettibili di essere in casa quando un bambino ha fame .
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