Come affrontare il pianto incontrollabile

È un dato di fatto:tuo figlio piangerà. Sebbene le lacrime prima di coricarsi siano normali, il pianto incontrollabile può rapidamente superare gli eventi familiari o le uscite pubbliche. Se i crolli del tuo piccolo stanno diventando un evento quotidiano, ci sono modi in cui tu e gli altri caregiver di tuo figlio potete aiutare.

Cause del pianto incontrollabile

Anche se ci sono molte ragioni per cui il tuo bambino potrebbe piangere, è probabile che i suoi limiti siano stati messi alla prova, spiega Betsy Brown Braun, specialista dello sviluppo e del comportamento dei bambini e autrice di "You're Not the Boss of Me". "La maggior parte dei bambini piangono a causa di quelle che mi piace chiamare" pessime condizioni locali ". Fondamentalmente, sono eccessivamente stanchi, eccessivamente affamati o sovrastimolati", dice. Se tuo figlio viene spinto fuori dalla sua zona di comfort o gli viene chiesto di gestire qualcosa per cui non è pronto dal punto di vista dello sviluppo, potrebbe verificarsi un tracollo.

Braun dice:"Come genitori, devi renderti conto che i bambini non reagiscono alle cose come fanno gli adulti. La corteccia prefrontale, la parte del cervello che governa le tue reazioni emotive, non è ancora sviluppata. Le cose sono molto in bianco e nero per i bambini, non sanno come misurare le loro reazioni alle situazioni".

La dottoressa Beth Onufrak, psicologa infantile clinica e conduttrice del programma radiofonico Child Psych Central, concorda sul fatto che i bambini che piangono in modo incontrollabile probabilmente si sentono sopraffatti. "Gestire le proprie emozioni tutto il giorno, anche quelle davvero positive, richiede loro un'enorme quantità di energia". Naturalmente, il pianto è una reazione naturale per i bambini piccoli ed è un modo per esprimersi, ma ragionare con un bambino che piange è quasi impossibile.

Greg Pembroke, un papà casalingo e creatore del famoso blog Reasons My Son Is Crying conosce bene questa battaglia. “A volte vogliono bere da una tazza gialla, a volte da una tazza blu. E se non ottengono ciò che si aspettano, piangeranno". Quando i crolli per piccole cose iniziano a prendere il sopravvento sulla tua giornata, è necessario un cambiamento.

Come puoi aiutare

Braun spiega che i bambini piangono in modo incontrollabile per esprimere la loro frustrazione. Questo può essere su qualsiasi cosa, come "quando l'orsacchiotto non si adatta al camion o vogliono un altro biscotto. Non hanno la capacità di misurare o controllare le loro esplosioni", dice. Cerca di capire cosa li fa iniziare in primo luogo e vedi se eviti quei trigger. “Se tu come genitore puoi essere ragionevole riguardo alle aspettative e alle situazioni in cui metti i tuoi figli, puoi evitare molti crolli. Non è ragionevole prendere un bambino piccolo e fare quattro commissioni in un pomeriggio", spiega Braun.

Se ti ritrovi ad affrontare molte lacrime, diventa il tuo detective e scopri i precursori. Il Dr. Onufrak incoraggia i genitori a creare il proprio modulo di monitoraggio del comportamento “per tenere un registro di ciò che il bambino ha mangiato, fatto quel giorno e cosa hai fatto tu riguardo al pianto incontrollabile. Non c'è niente come fare un po' di ricerca:può svelare misteri e rivelare schemi che per te non erano ovvi." Dopo aver identificato luoghi o situazioni che potrebbero esercitare troppa pressione su tuo figlio, saprai di evitarli se sai che è stanco o irritabile.

Come gestisci il pianto incontrollabile una volta iniziato? Ricordati di essere paziente. “Quando i bambini piangono, è un segno che il bambino è in uno stato sbilanciato. Prendi il pianto come uno spunto per sintonizzarti, piuttosto che pensare che sia qualcosa da rimproverare o fermare", afferma il dottor Onufrak. Anche se probabilmente è scomodo per te, Braun consiglia di lasciare che l'attacco di pianto faccia il suo corso prima di affrontarlo. “Non puoi davvero parlare con loro durante una crisi di pianto. I loro cervelli si sono letteralmente spenti. Lascia che finiscano di emozionarsi e, quando hanno quasi finito, puoi aiutarli a superarlo con un reindirizzamento o un grande abbraccio. "

Dopo che il pianto è finito, dovresti parlare dell'evento con il tuo piccolo, secondo Braun. "Rivisitalo poche ore dopo", dice. “Insegna loro come essere retrospettivi, cosa funziona e cosa no. Chiedi loro del pianto e lascia che riflettano sul loro comportamento”. Come va questa conversazione, ovviamente, dipende dall'età di tuo figlio.

Ottenere tutti sulla stessa pagina

Uno degli ingredienti più importanti nell'affrontare i comportamenti scorretti è la coerenza. Una volta che un piano disciplinare è in atto, avvicinati agli altri caregiver di tuo figlio per suggerirgli come vorresti che gestissero il pianto incontrollabile. Il dottor Onufrak incoraggia i genitori a dire ai caregiver cosa già funziona per loro. "Spiega al caregiver che abbiamo riscontrato che questo funziona per nostro figlio e dai loro il tempo di provare anche queste cose". I caregiver di tuo figlio sono probabilmente stanchi del comportamento quanto te e saranno felici di aiutarti a risolverlo. Affronta il problema come una squadra e puoi aiutare tuo figlio in questa fase in pochissimo tempo. Se tuo figlio non sembra crescere troppo, se sembra più di una fase, consulta il suo medico per vedere se qualcos'altro potrebbe contribuire.


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