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Come ottenere un Picky Preschooler Mangiare

Picky mangiare è un residuo dei giorni " cavernicolo ", quando palato della gente erano contrari a inasprire o cibi amari - era difesa naturale del corpo contro mangiare cibi velenosi come certe bacche o piante , secondo i bambini mangiare a destra . Purtroppo , il vostro bambino si blocca con questo stesso reflex , e un tipo schizzinoso è nato. Mentre il vostro bambino in età prescolare può rifiutare determinati alimenti al suo primo tentativo, si può sfidare la natura e imparare ad accettare alimenti che non rientrano nelle categorie dolci o salati preferite .
Istruzioni
1

abitudini Modello buon mangiare per il vostro bambino in età prescolare . Alcuni genitori non si rendono conto che passano i loro problemi di cibo per i loro figli; se scrunch il naso o mostrare disgusto quando mangiare un determinato alimento , il vostro bambino in età prescolare vede che il comportamento e probabilmente imitarla , secondo zero a tre . Se si modella buone abitudini alimentari , come mangiare una gamma di alimenti o di dire: " Mmm , questo ha un sapore delizioso! " Tuo figlio è più probabile di provare anche che la varietà di cibo .
2

Don ' t dare in su " jags cibo " o momenti in cui il vostro bambino in età prescolare si mangia solo uno o due alimenti . Tu sei responsabile di ciò che accade sul piatto del vostro bambino . Si può acconsentire dando il vostro bambino in età prescolare i bocconcini di pollo desiderati dopo cerca la mela sul piatto prima .
3

Mescolare il cibo preferito di tuo figlio con un nuovo alimento . Prova una piccola porzione del nuovo alimento , in modo che non sembra come un obiettivo insormontabile per terminare la porzione . KidsHealth suggerisce di cominciare con un paio di cucchiai
4

Lasciate che il vostro bambino in età prescolare aiuto a preparare il cibo per i pasti . Toccare o annusare il cibo di prima spesso aiuta i bambini mettersi a proprio agio con l'idea di mangiarlo , secondo zero a tre .
5

Lasciate che il vostro bambino in età prescolare divertirsi con il suo cibo . Il vecchio adagio " Non giocare con il cibo " non ha posto nel mondo di una figlia esigente . Offerta finger food o fare facce su un piatto con frutta e verdura . Tuffi offerta come lo yogurt per convincere il bambino a mangiare cibi nuovi .
6

Scegli frasi appropriate quando si parla al tuo bambino in età prescolare di mangiare . Provare una frase come " Questa mela è così croccante ! " Per incoraggiare il vostro bambino in età prescolare a mangiare . Evitare di dire cose come "Mangia un altro boccone prima di andare finire i compiti ", " Sarò arrabbiato se non finisci il tuo piatto ", o "Questo broccoli non era così male , ora è stato? ", Perché questi frasi tendono a dare al bambino sentimenti negativi di mangiare . Dire le cose come "Ti piace quei piselli ? " O "La prossima volta , vuoi provare crudi invece di cotto ? " Per lasciare il vostro bambino in età prescolare fare le proprie scelte o sento come lei ha un certo controllo .
7

Continua a provare nuovi cibi . Potrebbe essere necessario offrire ai vostri cibi preschooler 10 a 15 volte prima che lui ci proverà . Solo perché il vostro bambino in età prescolare ha rifiutato fagiolini sul tuo primo tentativo non significa che non li amerà più tardi . Secondo i genitori PBS , è normale per i bambini dai 2 a 5 per essere " neophobic ", o paura di provare cose nuove .