Far giocare tranquillamente un bambino iperattivo

Quando hai un bambino iperattivo, chiedergli di giocare tranquillamente può essere troppo per lui a volte. Per quei periodi in cui hai bisogno che tuo figlio si calmi e si diverta da solo, puoi prendere misure specifiche per incoraggiarlo a impegnarsi in attività positive, pacifiche e tranquille.

Esercizio fisico

Assicurati che tuo figlio abbia l'opportunità di spendere energia giocando all'aperto ogni giorno, consiglia il Children's Physician Network. Fare lunghe passeggiate, correre, saltare, arrampicarsi e nuotare sono esempi di attività che forniranno aria fresca e l'opportunità di spendere energia. In caso di maltempo, fornisci a tuo figlio opzioni interne appropriate. Una sala giochi o un'area seminterrato dove può giocare senza preoccuparsi di saltare o giocare attivamente in casa sarebbe l'ideale.

Ambiente

Usa musica calma e rilassante per creare un ambiente di gioco tranquillo per tuo figlio, consiglia il dottor Lawrence Wilson in un articolo pubblicato su "The Center for Development". Evita programmi TV stimolanti e giochi per computer o video nell'ambiente tranquillo di tuo figlio poiché questi mezzi possono rendere un bambino iperattivo ansioso ed energico.

Mani occupate

Quando vuoi che tuo figlio giochi tranquillamente, può aiutare dargli qualcosa da fare con le mani per tenerle occupate, raccomanda l'educatrice Leah Davies, M.Ed., con il sito KellyBear, un sito di risorse per genitori e insegnanti. Una palla antistress terapeutica, della plastilina o anche uno stelo di chenille che tuo figlio può piegare in varie forme può aiutarlo a rimanere tranquillo e inattivo per un tempo più lungo perché ha qualcosa da fare con le mani.

Pazienza

Tuo figlio trarrà beneficio da un ambiente rilassato. Abbi quanta più pazienza puoi raccogliere con tuo figlio. Evita di spingere tuo figlio, perché questo potrebbe renderlo ansioso o agitato. Se vedi tuo figlio diventare irrequieto, suggerisci che si alzi, si stiri e faccia qualche jumping jack o corra sul posto per un minuto o due. Dopo la breve attività, incoraggialo a riprendere il suo gioco tranquillo. Non dimenticare di lodare gli sforzi di tuo figlio.

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