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Come affrontare i genitori di bambini con ADD

I bambini con ADD , o disturbo da deficit di attenzione , hanno difficoltà a mantenere l'attenzione . Questo è anche conosciuto come ADHD o disturbo da deficit di attenzione e iperattività . Hanno il controllo degli impulsi bassi e difficoltà con la pianificazione e organizzazione. Genitori bambini con ADD può essere frustrante e travolgente , ma ci sono le competenze si possono sviluppare per aiutare a far fronte e rendere la vostra vita e quella del vostro bambino più appagante e divertente .
Rimanere in buona salute

Se si don ' t prendersi cura di sé , fisicamente ed emotivamente , non sarà in grado di prendersi cura dei vostri figli . E ' di vitale importanza per i genitori di bambini iperattivi mangiare una dieta sana e fare pause regolari di partecipare alle esigenze del bambino . Tecniche di riduzione dello stress come lo yoga , la meditazione e la respirazione profonda può aiutare a ridurre la pressione che costruisce tutta la giornata . L'esercizio fisico è un mezzo efficace per soffiaggio vapore e mantenere la forma fisica .
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Supporto

I genitori di bambini con ADD hanno bisogno di un sistema di ampio sostegno possono rivolgersi a su base regolare . Cercare medici e consulenti che capiscono i vostri dilemmi quotidiani e sono disposti a parlare con te di opzioni per il trattamento il bambino . Lasciate che gli insegnanti sanno condizioni del bambino e quali tipi di farmaci il bambino prende . Partecipa a un gruppo di sostegno con altri genitori di bambini ADD in modo da poter condividere le vostre esperienze e suggerimenti per far fronte . Allo stesso tempo , si può sfogare con un gruppo che comprende le vostre frustrazioni e non giudicherà .
Piano routine

I bambini con ADD spesso rispondono bene al normale routine per letto, bagno e tempo pasti . Se avete altri bambini , anche loro apprezzare le routine che non diventano interrotto a causa di esplosioni di un fratello o di rifiuto di partecipare quando gli viene chiesto . Ignora comportamenti che in realtà non hanno alcuna conseguenza oltre ad essere fastidioso; dando troppa attenzione al bambino ADD può solo aggravare i problemi . Notate i tempi e le situazioni che scatenano cattivo comportamento del bambino e sviluppare strategie per evitare certe situazioni . Ad esempio , se il bambino interrompe quando si hanno ospiti , passare il tempo insegnandogli comportamento appropriato in presenza di ospiti .
Set Regole

Mentre genitorialità in generale richiede regole di coerenza e genitori , è particolarmente importante che si tiene fede alle linee guida con i bambini che hanno ADD . Assicurarsi che tutta la tua famiglia conosce le regole importanti che verranno applicati così come le conseguenze quando le regole sono rotti . Lodate il bambino quando segue le regole . Fornire profitti immediati e le conseguenze per certi comportamenti . I bambini con ADD non sono in grado di aspettare per i premi e spesso non apprezzano punizione quando è troppo lontana dal evento reale .