Attività per esprimere la rabbia con bambini autistici
Capricci e altri scoppi d'ira sono comuni nei bambini con autismo. Una ragione è che spesso i bambini autistici hanno difficoltà a regolare le loro emozioni, secondo il sito web della Asperger's Society. Invece di minacciare o punire vostro figlio per il comportamento arrabbiato, incoraggiatelo a esprimere e rilasciare la rabbia in modi appropriati e sani. Quando diventa arrabbiato, reindirizzatelo con un'attività costruttiva per aiutarlo ad affrontare, gestire e controllare come si sente.
Bambini piccoli
I capricci sono una parte naturale della fase dei bambini piccoli, ma soprattutto per i bambini con autismo, poiché tendono ad avere difficoltà a gestire i sentimenti. Come altri bambini piccoli, i bambini autistici spesso comunicano sentimenti forti, come la rabbia, attraverso azioni e comportamenti. Incoraggiate espressioni appropriate della rabbia con attività di percussione o lancio che reindirizzano l'energia e guidano l'emozione in modo strutturato e costruttivo. Date a vostro figlio un martello giocattolo e incoraggiatela a battere su pioli, blocchi di schiuma o altri giocattoli, o dategli una palla rimbalzante da lanciare contro un muro o contro blocchi impilati.
Bambini in età prescolare
Incoraggiate i bambini in età prescolare a gestire ed esprimere la rabbia attraverso le parole. Leggete libri insieme e discutete i sentimenti dei personaggi con vostro figlio. Chiedete, per esempio, "Perché Johnny è arrabbiato? Come puoi capirlo?" e parlate delle possibilità insieme. Il gioco con i burattini può aiutare i bambini a rappresentare ed esprimere sentimenti di rabbia usando oggetti di scena. Portate il vostro giovane in giardino per un po' di corsa e gioco fisico, che può aiutare i bambini autistici a liberare energia repressa e sfogare frustrazioni.
Adolescenti
Gli adolescenti autistici possono beneficiare da semplici tecniche di gestione della rabbia o attività terapeutiche, come colpire un sacco da boxe o andare a correre. Insegnate al vostro adolescente conteggio, meditazione o tecniche di respirazione per controllare la rabbia. Oppure, incoraggiatelo a esplorare la musica e trovare canzoni da suonare e cantare che catturano i suoi sentimenti di rabbia.
Attività per tutte le età
Progetti di arte e artigianato sono un modo costruttivo per i bambini autistici di tutte le età di esprimere correttamente e significativamente la rabbia e altre emozioni. Incoraggiate i bambini a dipingere con le dita con movimenti delle mano vivaci e aggressivi per esprimere i loro sentimenti attraverso un'opera d'arte astratta, o promuovete esperienze sensoriali con attività di scultura che richiedono ai bambini di spremere, schiacciare e battere l'argilla. L'esercizio può anche aiutare i bambini di tutte le età a liberare energia, frustrazione e stress incoraggiando anche lo sviluppo motorio e la forma fisica.
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