Come aiutare le tendenze ipocondriache nei bambini
Quando vostro figlio è malato, l'unica cosa nella vostra mente è farlo stare meglio, indipendentemente dal metodo. Vedere il vostro bambino alle prese con la malattia può sconvolgere anche il genitore più forte, ma fate attenzione a non esagerare. I bambini possono talvolta sperimentare quella che viene chiamata ipocondria, ovvero la convinzione che i sintomi fisici siano segnali di una malattia grave, anche quando non ci sono prove mediche a sostegno. I bambini spesso prendono i loro segnali dagli adulti, e se agite in modo ansioso con vostro figlio a portata d'orecchio, potreste spaventarlo accidentalmente riguardo alle malattie per gli anni a venire.
Istruzioni
- Mantenete il bambino, non la malattia, al centro dell'attenzione. Date a vostro figlio la vostra piena attenzione quando la sua lamentela emerge per la prima volta. Ascoltate i suoi sintomi. Scriveteli dopo in modo da avere un registro delle sue patologie dall'inizio. Notate eventuali cambiamenti col tempo, sia nelle sue lamentele che in eventuali sintomi fisici. Prendetela sul serio, ma non drammatizzate. Ha bisogno di sapere che ci siete per confortarla, che sia davvero malata o no. Date l'attenzione al bambino, non alla malattia percepita.
- Non parlate estesamente di malattia intorno a vostro figlio, che si tratti dei suoi sintomi o di quelli di qualcun altro. I bambini captano facilmente stati d'animo e toni, e se percepiscono una minaccia profonda al loro benessere o a quello di qualcuno che amano, potrebbero essere incapaci di elaborare quell'ansia in modo sano. Questa ansia può poi manifestarsi in sintomi fantasma, o il bambino potrebbe iniziare a immaginare lo scenario peggiore per ogni colpo o colpo di tosse.
- Rimanete calmi e rassicurate vostro figlio sulla sua salute e stabilità. Le tendenze ipocondriache sono spesso un riversamento di problemi di sicurezza profondi. Incapace di esprimere altre preoccupazioni, un bambino può attribuire importanza a trivialità fisiche. Una rassicurazione calmante, lenitiva e amore può fare molto in questi casi. Siate fermi ma gentili. Cercate di evitare di infastidirvi per la ripetitività del bambino. Invece, rispondete con la vostra stessa ripetizione che tutto andrà bene, così come con spiegazioni benigne per i problemi che vostro figlio potrebbe avere.
- Aiutate vostro figlio ad agire ricercando le sue preoccupazioni e dissipando le lamentele e le ansie mediche che ha con testi e opinioni professionali. Convalidate che si sente come si sente, offritele simpatia e comprensione, poi chiedetele se le piacerebbe cercare risposte con voi. Se un bambino si sente più coinvolto nel proprio benessere, è più probabile che creda e sia soddisfatto delle risposte che trovate insieme.
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