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Cosa può fare una persona per un bambino con insicurezze

Non è raro che un bambino si senta insicuro in un mondo dove gli adulti intorno a lui corrono attraverso le loro vite quotidiane frenetiche. I bambini hanno bisogno di molto supporto emotivo, e quando si sentono insicuri, i genitori possono aiutare ricordando loro quanto sono amati. Ma le parole da sole di solito non bastano a costruire la sicurezza emotiva di un bambino. Devi mostrare ai bambini attraverso le tue azioni quanto li ami.

Stabilire routine regolari

I bambini hanno bisogno di coerenza e prevedibilità nelle loro vite per sentirsi emotivamente sicuri. La dottoressa Laura Markham, esperta di genitorialità e fondatrice di Aha! Parenting.com, sottolinea che una routine quotidiana regolare dà a un bambino un senso di sicurezza perché, come gli adulti, i bambini temono l'ignoto. Sapere cosa aspettarsi aiuta i bambini a sentirsi al sicuro poiché i cambiamenti inaspettati possono farli sentire ansiosi e meno in grado di affrontare situazioni difficili quando sorgono. Le routine danno anche ai bambini un senso di controllo. Un bambino che è certo di cosa succederà dopo è in grado di concentrarsi di più su ciò che sta accadendo nel momento presente.

Aumentare la fiducia

Una sana autostima è una componente essenziale del benessere complessivo dei bambini, perché come i bambini si sentono riguardo a se stessi influenza come si comportano, nota AskDrSears.com. È importante che un genitore sia consapevole del proprio autoconcetto poiché il senso di valore di un bambino è fortemente associato a come una madre vede se stessa, specialmente nei primi anni. I bambini possono percepire l'infelicità di un genitore e spesso se ne incolpano. Di conseguenza, possono sentirsi insicuri. KidsHealth dice che costruire la tua autostima dà a tuo figlio un modello positivo da rispecchiare così che svilupperà più fiducia in se stessa.

Gestire lo stress

La capacità di gestire lo stress aiuta i bambini a sentirsi più felici e sicuri. Un rapporto del 2012 dell'American Academy of Pediatrics nota che il gioco libero ha un ruolo critico nell'aiutare i bambini a gestire lo stress. In effetti, quando le famiglie non si impegnano in abbastanza attività di tempo libero insieme, può effettivamente causare stress nei bambini. Mentre giocano e interagiscono con i membri della famiglia e i loro ambienti, i bambini sviluppano un senso di appartenenza che li fa sentire più sicuri. Il rapporto AAP suggerisce che mentre è importante incoraggiare i bambini a sviluppare pienamente il loro potenziale, permettere loro tempo libero e non spingerli ben oltre la loro zona di comfort li aiuta a diventare più resilienti e meglio in grado di affrontare lo stress.

Stabilire tradizioni familiari

Rituali e tradizioni familiari aiutano a stabilire la sicurezza di un bambino. La personalità TV e stratega di vita Dr. Phil McGraw suggerisce alle famiglie di celebrare giorni ed eventi speciali insieme. Rituali regolari come leggere storie ogni sera o partecipare a funzioni religiose settimanali insieme possono essere altrettanto significativi. Tradizioni e rituali sono parte integrante della vita familiare poiché danno sia ai bambini che agli adulti un senso di costanza e stabilità, specialmente durante i periodi di cambiamento. Il senso di appartenenza associato a tradizioni come matrimoni, feste di compleanno, riunioni per le feste, feste di laurea, picnic familiari o cene della domenica aiuta i bambini a sentirsi sicuri nel loro mondo.