Come gestire i comportamenti di evitamento nei bambini

L'evitamento è una parte normale dell'infanzia. Circondati da nuove esperienze e continue richieste, i bambini a volte hanno bisogno di tempo per rilassarsi. Tuttavia, un evitamento costante può aumentare la probabilità di sviluppare un disturbo d'ansia, secondo la Mayo Clinic. In alcuni casi, l'evitamento raggiunge un livello patologico. Il disturbo di personalità evitante e la sindrome da evitamento patologico delle richieste (PDA) richiedono un trattamento professionale. Sebbene alcune strategie possano aiutare la maggior parte dei bambini a ridurre le tendenze evitanti, consultate sempre il pediatra se i comportamenti sembrano estremi o non rispondono agli interventi domestici.

Mantenere la calma

Che l'evitamento del bambino sia causato da un disturbo diagnosticabile o no, è fondamentale che voi restiate calmi. In un articolo su Slate.com, l'ex presidente dell'American Psychological Association Alan Kazdin osserva che, man mano che il vostro livello di frustrazione sale, alimentate la difensiva del bambino. La situazione continua a escalare: voi diventate duri e il bambino si sente nel panico. Respirate profondamente, rilassatevi e parlategli con calma.

Pressione indiretta

Il Pathological Demand Avoidance Syndrome Contact Group segnala che i bambini con tendenze evitanti non rispondono bene alla pressione diretta. Trasformate la situazione in un gioco. Iniziate con un approccio leggero: "Mi chiedo come funzionerebbe..." oppure usate l'umorismo. Considerate di chiedere l'aiuto del bambino per le faccende domestiche o altre attività, invece di impartire ordini.

Offrire opportunità di successo

Secondo KidsHealth.org, i bambini costruiscono autostima attraverso successi ripetuti. Date al vostro bambino la possibilità di mettersi in luce riservando un blocco di tempo per lavorare su un'abilità nuova o difficile. State in disparte e lasciatelo esercitare da solo, senza intervenire per prendere il controllo. I piccoli successi danno ai bambini la fiducia necessaria per affrontare obiettivi più grandi e complessi.

Lodi e incoraggiamento

In generale, i bambini rispondono bene a molte lodi e incoraggiamenti, nota KidsHealth.org. Ignorate i fallimenti e lodate gli sforzi, anche se i risultati non sono perfetti. Per i bambini con problemi di evitamento patologico, tuttavia, il PDA Contact Group avverte che troppe lodi possono ritorcersi contro. Alcuni bambini reagiscono alle lodi promettendo di non far vincere l'adulto la prossima volta. Conoscete meglio vostro figlio: sperimentate per trovare il livello ottimale di lode che funziona per lui.

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