Quando posso dare My Baby peperoni verdi

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Quando introdurre peperoni nella dieta del bambino dipende meno dalla loro capacità di digerire la verdura e più su come si prepara . Pezzi di campana grezza peperone possono costituire un pericolo di soffocamento per i bambini di età inferiore ai 4 anni . Preparato correttamente, tuttavia , peperoni sono una buona fonte di fibre , vitamina A , ferro e vitamina C per il vostro bambino a partire da circa 6 mesi di età .
Servizio
Safely Raw

È possibile servire i bambini più grandi , che hanno alcuni denti e sono masticare bene , sottili strisce di campana grezza pepe. In realtà , fanno per un finger food bene soprattutto se li servite con un tuffo . Se la buccia particolarmente spessa , è possibile rimuovere con un pelapatate o coltello da cucina . Mantenere le strisce lungo ed evitare grandi blocchi squadrati di pepe , in quanto questi sono più propensi a rappresentare un rischio di soffocamento . L'American Academy of Pediatrics raccomanda di tenere i pezzi prime vegetali a meno di 1/2 di pollice di dimensione . Un altro modo per servire crudo pepe verde per i bambini è di tagliare finemente , quindi mescolare con crema di formaggio e usarlo come uno spread panino o dip .
Altre preparazioni sicure

Green peperoni possono essere serviti anche al bambino in forma cotta . Preparare i peperoni interi al forno ripieni di riso , forse mescolato con un po 'di tacchino a terra o carne macinata . Tritare finemente i peperoni verdi e aggiungere al casseruole e stufati; il calore li ammorbidisce come i cuochi piatto . La ratatouille piatto francese , che consiste in un melange di verdure tra cui zucchine , pomodori, melanzane e peperoni cotti lentamente sul fornello o in forno fino al morbido , rende il cibo adatto per bambini .


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