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Suggerimenti per la giocoleria di routine per bambini e neonati

40 modi per semplificarti la vita quando vivi la vita con un neonato e un bambino.

Perché i bambini sono irresistibili e i genitori sono apparentemente ghiottoni di punizione, una volta che diventiamo professionisti nel prendersi cura di un bambino, molti di noi pensano "perché diavolo no?" e decidere di vedere com'è la vita con un neonato e un bambino.

La buona notizia è che è completamente fattibile (sappiamo che questo è vero perché molte persone continuano ad avere più di due figli). Abbiamo stilato un elenco dei nostri suggerimenti collaudati preferiti per rendere un po' più gestibile la vita da giocoliere con un bambino piccolo e un neonato.

Quindi fai un respiro, prendi uno spuntino, e scegli quelli che potrebbero funzionare per te.

Suggerimenti per aiutare il tuo bambino

Prendi una bambolina
Prima che arrivi il bambino, dai al tuo bambino (indipendentemente dal sesso) una bambolina di cui prendersi cura. Lascia che provino a fare i pannolini, alimentazione, sonnellino, spingendo dentro un passeggino, indossando il bambino e qualsiasi altra cosa pensi di poter fare con il loro nuovo fratello una volta arrivato. Aiuta il tuo bambino a esercitarsi a stare tranquillo durante le ore di sonno del bambino, pure.

Parlare molto
Leggere libri, guardare spettacoli, e conversare su come diventare un fratello o una sorella maggiore. Parla della tua pancia e della piccola persona che cresce dentro. Incoraggia molte domande.

Lasciali decorare
Lascia che ti aiutino con piccoli tocchi che decorano la cameretta del bambino se ne stai allestendo uno.

Ottieni loro un regalo dal bambino
Ottieni un regalo "Grande Fratello / Sorella" per il tuo bambino "dal bambino" che puoi dare loro quando si incontrano per la prima volta. Un po' di corruzione non ha mai fatto male a nessuno. Ricorda al tuo bambino che anche i suoi bisogni sono importanti dicendogli anche di "aspettare" quando hai bisogno di aiutare il tuo bambino con qualcosa. Il tuo bambinone sarà molto abituato a sentirsi chiedere di resistere mentre ti occupi dei bisogni del tuo neonato, quindi è super affermativo per loro sapere che a volte il bambino deve aspettare mentre si pulisce il culo, pure.

Trova il tempo per voi due
Dedica un momento speciale a te e al tuo bambino durante uno dei pisolini del bambino (non quello in cui dovresti avere tempo per te stesso, però!) Pianifica un'attività tranquilla come un mestiere, storie o giochi, che il bambino potrebbe interrompere se fossero svegli.

Sfrutta al massimo il tempo della storia
Chiedi al tuo bambino di scegliere alcuni dei suoi libri preferiti da leggere insieme mentre lo allatta. Se è troppo difficile tenere un libro mentre allatti o allatti con il biberon, scegli un programma TV o lascia che scelgano un gioco sul tablet a cui possono giocare mentre fai il tifo per loro (sì, il tempo sullo schermo va bene!)

Lascia che ti aiutino
Incoraggia il tuo bambino ad aiutare dove può, se si tratta di afferrare un pannolino pulito, ottenere una nuova tutina per il bambino o aiutare a cantare il bambino per farlo addormentare.

Salva il letto grande per dopo
Se il tuo bambino sta ancora dormendo in una culla, non abbiate fretta di metterli in un grande letto per bambini. Una culla è un posto sicuro dove tenere il tuo bambino contenuto e divertito (se gli dai dei libri e dei giocattoli sicuri con cui giocare). Considera la culla un dono degli dei genitoriali, e non darlo per scontato.

Investi in un allarme
Se il tuo bambino è un piccolo artista della fuga, investire in un allarme domestico o in un monitor per tenerli d'occhio o ascoltarli può darti tranquillità quando sei impegnato a badare al bambino o a fare un pisolino.

Attaccali nella vasca
Fai scorta di cose per tenere occupato il tuo bambino nella vasca. Giocattoli da bagno, pastelli da bagno, bombe da bagno, bolle (del tipo che soffi e del tipo che versi nell'acqua), ghiaccioli (sul serio, provalo). La vasca è un luogo perfetto per mantenere il tuo bambino contenuto e divertito, e finché l'acqua è calda, probabilmente saranno felici di sguazzare per lunghi periodi di tempo mentre tu e il bambino uscite insieme a loro. (Ecco i nostri giocattoli da bagno preferiti senza muffa.)

Goditi il ​​sole
Cerca di uscire quando puoi per prendere una boccata d'aria fresca e aiutare il tuo bambino a bruciare un po' di energia in più.

Lascia che prendano i loro spuntini
Inevitabilmente, il tuo bambino morirà di fame nel momento in cui inizi a dargli da mangiare o ti darai da fare con un'altra attività che non puoi mettere immediatamente in attesa. Prepara uno scaffale nella credenza e/o nel frigorifero con snack adatti ai bambini che possono servirsi da soli senza dover chiedere aiuto.

Crea una casella di attività speciale
Prepara una borsa o una scatola di attività per il tuo bambino che esce solo durante l'ora della pappa. Scegli libri, Giochi, giocattoli e attività che possono svolgere in silenzio e vicino a te in modo che tu possa tenerli d'occhio.

Suggerimenti per aiutarti

Non preoccuparti del tempo sullo schermo
Va bene allentare le regole sul tempo trascorso davanti allo schermo per il tuo bambino una volta che il bambino arriva. La TV o il tablet possono essere un vero toccasana quando hai bisogno di qualcosa che li distragga durante le poppate o il cambio del pannolino, o quando hai solo bisogno di un secondo per respirare. Questo non deve essere per sempre:non lasciare che il senso di colpa di mamma ti convinca che un po' più di tempo davanti allo schermo ti rende un cattivo genitore.

Non mollare l'asilo nido
Se la tua famiglia può permetterselo, tenere tuo figlio più grande all'asilo, La scuola materna o qualche tipo di gruppo di gioco può dare a te e al bambino la possibilità di avere un po' di tempo uno contro uno. Ovviamente, questa non è un'opzione per tutti, quindi se hai familiari o amici che possono aiutarti con la baby sitter di tanto in tanto, non esitate a chiedere.

Netflix e coccole
Alcuni giorni, la cosa migliore da fare è solo coccolarsi a letto con il tuo bambino, bambino che fa i primi passi, e un po' di Disney+.

Concediti un po' di spazio di manovra
Se stai incontrando qualcuno, dai loro una finestra su quando arriverai invece di un orario specifico. Per esempio, dire "tra le 9 e le 9:30" invece di 9. Uscire di casa con un bambino piccolo e un neonato può essere difficile a dir poco, quindi rimuovere lo stress del ritardo è un punto di svolta totale. Orrrr puoi sempre chiedere loro di venire da te.

Non esagerare
Cerca di non pianificare più di un'uscita al giorno. Se ti capita di spremere qualcos'altro mentre sei fuori, puoi darti una pacca sulla spalla. Cercando di destreggiarsi tra le commissioni, pisolini, i cambi di pannolini e le poppate possono essere impegnativi, quindi non sovraccaricare il piatto.

Avere sempre un ricambio
Tieni un backup dei dormienti, pannolini e snack a portata di mano, come il bagagliaio della tua macchina. È una garanzia che ti dimenticherai di rifornire la borsa dei pannolini almeno una volta, quindi avere un backup è sempre una buona idea. (Ecco come confezionare un kit per bambini "Oh Merda" per l'auto.)

Mantieni i pasti semplici
Fai un elenco di pasti facili e degli ingredienti necessari per prepararli. Invia l'elenco a qualcun altro che lo prenda per te, o portalo con te al supermercato per fare un viaggio più veloce. Meglio ancora, verifica se il tuo negozio di alimentari preferito offre servizi di ordinazione e/o consegna online. Sono un salvagente.

Non essere troppo duro con te stesso
Ordinare da asporto va bene. I cereali per cena vanno bene. Mac e formaggio va bene. Lancia alcuni bastoncini di carota sul bancone e datti una pacca sulla spalla. La tua famiglia è stata nutrita.

Fai scorta del congelatore
Se riesci a trovare il tempo prima che arrivi il bambino n. 2, preparatevi dei pasti da congelare che potete mettere in forno o in una pentola per la cena. Il tuo io futuro ti ringrazierà.

Ottieni un abbonamento per il pasto
Quale momento migliore per provare un servizio di abbonamento pasti se è qualcosa per cui la tua famiglia può mettere a budget?

Investi in un detergente
Se la tua famiglia può permetterselo, assumi un addetto alle pulizie per fare un salto un paio di volte al mese e fare le faccende che odi, come pulire i bagni o passare l'aspirapolvere sui tappeti, quindi tutto ciò di cui ti devi preoccupare è pulire i contatori una volta ogni tanto.

Diventa un maestro della lavanderia
Trova un sistema di lavanderia che funzioni per la tua famiglia. Regala a tutti i propri cestini, avere pile per scuri e bianchi, Basta che funzioni. Oh, e chiedi al tuo bambino di aiutare a mettere via i vestiti. E ricorda:una volta che il cassetto è chiuso e i vestiti sono dentro, non è necessario ripiegare nulla . I pigiami stropicciati vanno bene.

Prepara un treno dei pasti
Se non ti senti a tuo agio nel chiedere aiuto, vedi se riesci a convincere un familiare o un amico a impostare un treno pasto o un calendario di assistenza in cui le persone possono iscriversi per aiutare in modi specifici. Alcuni buoni siti web da utilizzare sono mealtrain.com e carecalendar.org.

Abbassa il bar
Una casa disordinata va bene. Le pile di biancheria vanno bene. Abbassa i tuoi standard e concediti la grazia di non avere tutto secondo uno standard di perfezione.

Trova il tempo per vedere i tuoi amici
Se hai amici che sono a casa durante il giorno, prova a programmare una passeggiata o un incontro di gioco per darti la possibilità di avere un po' di interazione con gli adulti.

Spazzola i capelli (ma solo se vuoi)
Alcuni giorni, non avrai voglia di vestirti, e va bene così. Alcuni giorni, non avrai tempo per farti una doccia, e va bene così. Non devi truccarti. Ma può essere bello fare quelle cose, pure. Non farti pressione, ma può aiutarti a cambiare mentalità indossare un paio di pantaloni da yoga puliti e lavarti i denti prima di iniziare la giornata.

doccia di notte
Se hai difficoltà a fare il bagno durante il giorno, prova a farlo dopo che i bambini si sono addormentati la notte. Almeno ti aiuterà a sentirti un po' più umano quando ti svegli al mattino.

Allinea i pisolini dei bambini
Se è possibile, prova ad allineare uno dei pisolini del tuo bambino con uno dei pisolini del bambino. Questo può darti un secondo per riposare, aggiornarsi sui social, leggere un libro, mangiare, o qualunque cosa tu bisogno fare per te stesso. Sicuro, potresti gettare un carico di biancheria e lavare i piatti, ma non lo fai avere a. Va bene usare il pisolino come momento per ricaricarsi senza recuperare le faccende.

Rendi il tempo tranquillo un must
Se il tuo bambino non fa un pisolino, istituire una finestra obbligatoria di tempo tranquillo nella loro stanza dove possono leggere o giocare, ma non possono uscire.

Dì semplicemente di no
Va bene dire di no alle cose. Date di gioco, chiamate telefoniche, feste, tu lo chiami. Se ti senti svuotato, non aggiungere cose extra al tuo programma.

Trova persone a cui fare il check-in
Chiedi a un amico o un familiare (o alcuni) di fare il check-in con te per vedere come stai ogni giorno o due, soprattutto all'inizio. Qualche volta, può essere difficile da raggiungere. Va bene chiedere aiuto e ad essere onesti quando i giorni sono duri.

Diventa un professionista di Babywearing
Il babywearing è un modo utile per tenere vicino il tuo neonato mentre esci con il tuo bambino, che sia per una gita o per passare del tempo a casa. Trova un marsupio facile da salire e scendere da solo e comodo da indossare per lunghi periodi di tempo.

Splurge su un'altalena
Investi in un'altalena davvero buona per darti un po' di tempo a mani libere per te o con il tuo bambino.

Trova una routine che funziona
Crea routine. Non orari. I bambini prosperano sapendo cosa aspettarsi durante il giorno. Niente deve essere minuto per minuto, ma se hanno un'idea generale di cosa accadrà dopo, le cose possono andare molto più lisce. Includi del tempo all'aperto o un'attività speciale che il tuo bambino può aspettarsi con ansia ogni giorno, ma soprattutto - mantienilo semplice .

Non dimenticare mai:sei una brava mamma
Ricorda a te stesso che questa è una novità. Anche se potrebbe sembrare che tu stia fallendo, ci vuole tempo per entrare nel solco, proprio come è successo la prima volta. Contatta la tua rete di supporto e accetta offerte di aiuto. Sei una brava mamma e stai facendo un ottimo lavoro. Ogni giorno diventerà un po' più facile.

Ci siamo persi qualche consiglio che ti ha aiutato a prendere a calci in culo la vita con un neonato e un bambino?

Ci piacerebbe sentirli nei commenti!

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