Allattare al seno il tuo bambino

Tutti i maggiori esperti - l'Organizzazione Mondiale della Sanità, Salute Canada, Dietitians of Canada e Canadian Pediatric Society - raccomandano l'allattamento al seno per due anni o più.

Ha molti vantaggi sia per te che per il tuo bambino.

Benefici del latte materno per il tuo bambino:

• Ottima fonte di nutrimento.
• Il miglior tipo di latte per i bambini piccoli.
• Aiuta a prevenire il raffreddore, infezioni dell'orecchio, e altre infezioni.
• Aiuta il tuo bambino a sviluppare denti sani.
• Può aiutare a prevenire il diabete, malattie cardiache e obesità più avanti nella vita.
• Può migliorare lo sviluppo del cervello (QI più alto).

Benefici dell'allattamento al seno per la mamma:

• Diminuisce il rischio di alcuni tumori.
• Può ridurre il rischio di osteoporosi.
• Costa meno della formula.
• È conveniente e fa risparmiare tempo (senza bottiglie).
• È ecologico (nessun spreco).

Svezzamento naturale

Man mano che il tuo bambino cresce, imparerà ad alimentarsi con cibi solidi sempre più autonomamente. Questo inizia il naturale processo di svezzamento. Quando è pronta, comincerà a svezzarsi dall'allattamento al seno.

Non devi svezzarla, avviene in modo naturale:smetterà gradualmente di allattare al proprio ritmo. Permettere al tuo bambino di decidere quando fermarsi:

• Consente a entrambi di adattarsi più facilmente alla fine della relazione di allattamento al seno.
• Permette al tuo corpo di ridurre la quantità di latte che produce in modo naturale, impedendo al tuo seno di diventare troppo pieno e scomodo.

Quando l'allattamento al seno si ferma

Se hai bisogno o vuoi interrompere l'allattamento al seno prima che il tuo bambino decida che è ora, cerca di non affrettare il processo. Lo svezzamento aiuta gradualmente il tuo corpo ad adattarsi. Ecco alcuni suggerimenti per rendere lo svezzamento il più confortevole possibile per te e il tuo bambino:

• Pianificare in anticipo: Scegli un momento non stressante per iniziare. Iniziare a svezzare il tuo bambino il primo giorno di lavoro o di assistenza all'infanzia, o durante un trasloco, può aumentare lo stress di queste situazioni.
• Inizia lentamente: Sostituisci una poppata ogni giorno per la prima settimana. Potresti voler scegliere l'alimentazione che offre il minimo comfort per il tuo bambino. Questo è spesso l'alimentazione del tardo pomeriggio. Per fornire nutrimento sufficiente, sostituire l'alimentazione saltata con latte materno espresso e cibo.
• Salta un altro: Dopo una settimana, o quando ti senti a tuo agio, sostituire un'altra alimentazione.
• Continua a saltare: Continua a sostituire un pasto alla settimana con cibo e altri liquidi.
• Ultimo ad andare: Infine, sostituire l'alimentazione che fornisce il maggior comfort. Spesso queste sono le poppate mattutine e prima di coricarsi. Quando sei pronto a interrompere questi ultimi allattamenti, può essere utile che il tuo partner o un altro membro della famiglia si occupi della routine per un po'.
• Preparati a dare più conforto e coccole: Potresti aspettarti meno tempo ed energie quando smetti di allattare. Però, questo molto probabilmente non sarà il caso. Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di ancora più attenzione e amore durante e dopo lo svezzamento.

Risorse e collegamenti:

HealthLink BC:Svezzamento