Foods & amp ; Finger food un anno di età i bambini possono mangiare

Un anno di età i bambini sono a l'età ideale per iniziare a mangiare finger food . Dal momento che lei non ha molti denti a questa età , è importante dare alimenti che può masticare o si sciolgono facilmente in bocca . Inoltre , assicurarsi che il proprio un anno ottiene solo morso dimensioni pezzi in modo i finger food non presentano un rischio di soffocamento .
Produrre

Tagliare prodotti fornisce un sano , semplice cibo per un anno di età i bambini . Servire frutta come piccoli pezzi di banana di banana o di altra frutta matura e pelati come mango , prugna , pera, pesca , melone , cocomero senza semi o ad un anno di età . Un piccolo pezzo di verdure cotte , come piselli, carote e patate introduce altre texture e finger food colorati . Evitare di mais intero canile , uva , bacche e verdure crude che può causare un rischio di soffocamento . Guardate con frutta secca , come uva passa cut - up o di albicocche secche , come opzione portatile per finger food .
Dairy

L'introduzione di prodotti lattiero-caseari come finger food per un anno bambino contribuisce a fornire alcuni dei nutrimento necessario . Tritate le uova sode o piccoli pezzi di pezzi tagliati di formaggio sono un buon inizio per finger food diario. Assicurati di offrire un nuovo alimento alla volta e per un paio di giorni , il monitoraggio di potenziali reazioni allergiche . Gli altri alimenti per offrire un anno di età i bambini sono ricotta e yogurt .
Grains

Una parte importante della FDA piramide alimentare comprende cereali e un anno di età i bambini possono avere diversi tipi di alimenti ricchi di fibre . Cereali tostati avena a forma di O o altri cereali basso contenuto di zucchero è un portatile, facile opzione di finger food per mangiatori inizio . Altri alimenti grano suggeriti comprendono piccoli pezzi di torte di riso o di cracking , piccoli pezzi di cotto spirali di pasta di grano intero , o leggermente tostato pane integrale e ciambelle . Evitare cibi che possono causare soffocamento , come popcorn e fiocco secca cereali .
Meat

Come un anno di età i bambini stanno imparando a mangiare cibo solido che mangiano frequentemente durante il giorno . Prova che offre cibo quattro a sei volte durante il giorno con spuntini . Per completare un solido , programma del pasto nutriente , di provare in piccole quantità di carne , come pezzi di piselli a grandezza naturale di pollo cotto , piccole quantità di tofu o di altre carni . Evitare cibi che possono causare soffocamento , come noci e hot dog .

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