Posizione Ufficiale: Integratori di Vitamina D e Ferro per Bambini
L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i lattanti siano nutriti esclusivamente con latte materno (noto anche come latte umano) per i primi 6 mesi dopo la nascita. Il latte materno contiene un equilibrio naturale di vitamine, in particolare C, E e vitamine del gruppo B. Quindi, se tu e il tuo bambino siete entrambi sani, e tu sei ben nutrita, tuo figlio potrebbe non richiedere integratori di queste vitamine. Tuttavia, i lattanti allattati al seno hanno bisogno di vitamina D supplementare.
Perché i bambini hanno bisogno di integratori di vitamina D?
I nostri corpi hanno bisogno della luce solare per produrre vitamina D, ed è per questo che l'esposizione al sole è buona con moderazione. Tuttavia, i bambini dovrebbero indossare crema solare, cappelli e indumenti protettivi quando stanno all'aperto per periodi prolungati per prevenire scottature e ridurre il rischio di cancro della pelle in età adulta. Per questo motivo, l'AAP raccomanda che tutti i lattanti ricevano un integratore di vitamina D (a meno che non consumino più di 800 ml al giorno di formula commerciale che ha l'integratore di vitamina D aggiunto).
Quanta vitamina D serve ai bambini?
Integratori di vitamina D di 400 UI (10 mcg) al giorno sono raccomandati per i bambini fino a un anno di età, con 600 UI (15 mcg) al giorno per i bambini oltre un anno. Parla con il tuo pediatra delle gocce di vitamina D supplementari.
I bambini hanno bisogno di integratori di ferro?
Per i primi quattro mesi, il tuo bambino allattato al seno non ha bisogno di ferro aggiuntivo. Il ferro nel suo corpo alla nascita era sufficiente per la crescita iniziale. Ma ora le riserve saranno basse e mentre la sua crescita aumenta, aumenterà anche il suo bisogno di ferro. A quattro mesi di età, i lattanti che sono parzialmente o completamente allattati al seno dovrebbero essere integrati con 1 mg/kg al giorno di ferro orale fino a quando alimenti complementari appropriati contenenti ferro (inclusi cereali arricchiti di ferro) vengono introdotti nella loro dieta.
Screening universale per carenza di ferro
L'AAP raccomanda che tutti i bambini siano sottoposti a screening a 12 mesi di età per carenza di ferro e anemia da carenza di ferro. Vedi Anemia e tuo figlio: FAQ per genitori per maggiori informazioni.
Se ci sono state complicazioni in gravidanza o al parto come diabete, basso peso alla nascita, prematurità, o se il tuo bambino era piccolo per l'età gestazionale e assume latte materno, l'integrazione di ferro può iniziare nel primo mese dopo la nascita. Fortunatamente, una volta che inizi il tuo bambino con i cibi solidi, riceverà anche ferro da carni, cereali arricchiti di ferro e verdure verdi.
Altre informazioni
- Carenza di vitamina D e rachitismo
- Posizione ufficiale: Vitamine
- Consigli per ridurre l'arsenico nella dieta del tuo bambino
- Integratori alimentari per bambini piccoli
-
Tra tutti i comportamenti che i bambini piccoli mostrano, picchiare è forse il meno adorabile. Ma per molte famiglie, fa parte del normale corso dello sviluppo. «Non è raro che i bambini piccoli picchino di tanto in tanto o attraversino una fase in -
I National Institutes of Health (NIH) stimano che lincidenza delle disabilità di apprendimento nella popolazione generale sia del 15-20%. Circa il 4% dei bambini negli Stati Uniti è classificato come avere una disabilità di apprendimento. Sfortunatam -
Le pappe fatte in casa offrono molti vantaggi. Costano meno di quelle pronte, puoi scegliere esattamente gli ingredienti, e selezionare prodotti di stagione perfettamente freschi, massimizzando la nutrizione dei pasti del tuo bambino. Quando prepari
