Éjszakai ellenőrzőlista A legkisebbek
A tipikus kisgyermek igényeinek mintegy 10-13 óra alvás . A stabil esti rutin lehetővé teszi a kicsi levezetésnek egy fárasztó nap romping kb és felkészíti őt , hogy a többi , amire szüksége van . A sikeres lefekvés ellenőrző listát kell tartalmaznia néhány viszonylag rövid nyugtató tevékenységeket , magyarázza KidsHealth.org , a honlap által közzétett Nemours Foundation .
Bedtime Bath
Fürdők - különösen habfürdők - egy szórakoztató és pihentető lefekvés rituálé a kisgyermek . Míg egy kicsit fröccsenő körül egy gumi kacsa , vagy a többi fürdő játék rendben van , a fő cél az esti fürdő megnyugtatja és természetesen tisztítja a kisgyermek . Próbáld menetrend a Tot végén of-the - napos fürdő ugyanakkor minden este . Miután a kisgyermek törölköző-száraz , segítsen neki fel a pizsamát húzott ki korábban. Amely a tot egy kicsit feletti uralmát nightly lista segíthet neki jobban szívesen együttműködtek .
Fogmosás
Miután a csibész holtteste az ő pizsamában , itt az ideje , hogy segítsen neki fogat mosni . Bár a tot fogai kell csiszolt naponta kétszer , a legfontosabb ideje, hogy ecsettel és fogselyem jobb, mielőtt behajt a kisgyermek ágyba , rámutat VitaDocs . Csak arra szolgálnak, a tot a víz , ha felébred szomjas az éjszaka folyamán . A folyamat néven ismert demineralizáció akkor jelentkezik, amikor a cukor és a keményítő keverjük össze a baktériumok és formában savak , amelyek elősegítik a fogszuvasodást . A vízben egyetlen szabály lehetővé teszi a gyermek tiszta fogak a remineralizálják egyik napról a másikra a kalcium és foszfát a nyálban és a fogkrém , mint a víz a ioncserélt területeken a fogak .
Do és mit
Reading a kisgyermek esti mesét , vagy csendben énekelt altatódalt vagy más kedvenc dala egyszer ő felhúzott ágyban segíthet enyhíteni őt aludni . Csökkentésével a termosztát enyhén és folyamatosan zajszint minimálisra más területein otthon lehet segíteni aludni , megjegyzi, az American Academy of Pediatrics . Ne tartsa a tot később , abban a reményben , hogy ez majd neki sleepier jön a lefekvés ideje. Lehet, hogy fogad egy házsártos tot másnap reggel . Bármilyen étel vagy ital koffeint kell behajtani kezdve körülbelül hat óra lefekvés előtt . Ne elragadtatva a hosszadalmas és bonyolult rutinok . A lefekvés folyamatot kell tartania maximum 15-30 percig .
Szempontok
A kialakult esti rutin lehetővé teszi a kisgyermek , hogy tudja, mire számíthat a következő , magyarázza ZerotoThree.org , a honlap Kiadja az Országos Központ csecsemők, kisgyermekek és családok számára. Néhány szülő használja az időzítőt, vagy a " ötperces figyelmeztető " hogy felkészüljenek a gyermek számára a változás tevékenység, mint például a bérbeadás vele, hogy ő fürdő majdnem vége, és ő hamarosan fogát mossa . Bármire éjszakai ellenőrző lista történetesen , a kisgyermek számít rá , hogy összhangban legyenek .
-
Zenei hírességek profiljai Íme az előadók és zeneszerzők listája, akik karrierjük során elértek néhány magas hangot. Mindegyikük fogyatékossággal élt. Intelligenciáik – erősségeik és gyengeségeik – egyedülálló kombinációja tette őket ilyen sikeres e -
A hideg évszak nehéz a szülők számára. A gyerekek olyanok lehetnek, mint a kis csíragyárak, amelyek megfázást váltanak ki az osztályteremben, a napköziben és a hétvégi születésnapi bulikon. Mindannyian reméljük, hogy ha egy gyermek láthatóan beteg, a -
Itt vannak az ünnepek! És bár Norman Rockwell karácsonyi ötlete nagyon szép, a modern háztartások gyakran inkább a káoszról szólnak, mint a vidámságról. Ajándékokat kell becsomagolni, szociális rendezvényeken részt kell venni, listákat kell ellenőriz
