• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Agyrázkódások

Mi az agyrázkódás?

Az agyrázkódás az enyhe traumás agysérülés (vagy enyhe TBI) típusa. Ez akkor fordul elő, ha a fej ütése vagy sérülés miatt a fej nagy erővel előre -hátra mozog. Ez kémiai változásokat okoz az agyban, és néha, az agysejtek károsodása.

Azok a tizenévesek, akik követik egészségügyi szolgáltatójuk ajánlásait, általában jobban érzik magukat az agyrázkódást követő néhány héten belül.

Melyek az agyrázkódás jelei és tünetei?

Valakit, akinek agyrázkódása van, kiütik (ezt eszméletvesztésnek hívják). De az embernek nem kell kiütnie, hogy agyrázkódást szenvedjen.

Az agyrázkódás jelei és tünetei a következők:

• fejfájás
• homályos vagy kettős látás
• szédülés, egyensúlyi problémák, vagy járási nehézség
• zavartság és értelmetlen dolgok kimondása
• lassan válaszol a kérdésekre
• homályos beszéd
• hányinger vagy hányás
• nem emlékszik a történtekre
• nem érzem jól magam

Az agyrázkódás tünetei általában azonnal jelentkeznek, de megjelenhet órákkal vagy napokkal a sérülés után. Az agyrázkódással járó tinédzser:

• gondjai vannak a fókuszálással
• tanulási vagy memóriaproblémái vannak
• fejfájása van, ami rosszabbodik
• alvási problémái vannak
• szomorú, könnyen felbosszant vagy feldühít, vagy ideges

Ha agyrázkódást diagnosztizáltak nálad, azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját, vagy kérjen valakit, hogy vigye el az ER -hez, ha:

• súlyos fejfájása van, vagy rosszabbodik
• rohama van
• kidől
• egyéb tünetei vannak (például folyamatos hányás), amelyek aggasztanak

Ezek súlyos agyrázkódás jelei lehetnek, és szükség lehet egy kórházi kezelésre.

Mi történik agyrázkódásban?

A koponya segít megvédeni az agyat a sérülésektől. A gerincvelő párnázza az agyat a koponyán belül. A fej ütése vagy rázkódása közvetlenül károsíthatja az agyat, vagy megmozdíthatja az agyat, és a koponya kemény csontjához csapódhat. Ez megváltoztatja az idegek közötti jeleket, ami agyrázkódási tüneteket okoz.

Hogyan kapnak agyrázkódást a tizenévesek?

A legtöbb agyrázkódás tizenéves korban sportolás közben történik. A kockázat a legnagyobb azok számára, akik fociznak, jéghoki, lacrosse, futball, és a mezei jégkorong.

Agyrázkódás is előfordulhat:

• autó- vagy kerékpárbalesetek
• harc
• egy esés

Hogyan diagnosztizálják az agyrázkódásokat?

Az agyrázkódás diagnosztizálásához az egészségügyi szolgáltató:

• kérdezze meg, hogyan és mikor történt a fejsérülés
• kérdezze meg a tüneteket
• tesztelje a memóriát és a koncentrációt
• végezzen vizsgát és mérlegmérleget, koordináció, és reflexek

Ha fejsérülés történik sportolás közben, edző vagy sportedző megteheti oldalsó agyrázkódás vizsgálat . Ekkor egy képzett személy elvégez néhány egyszerű tesztet a fejsérülés után, hogy eldöntse, szükség van -e a sportolóra azonnali orvosi ellátásra. A fejsérült sportolónak abba kell hagynia a játékot, és orvoshoz kell fordulnia, mielőtt visszatér a játékba.

Sok iskola vagy sportliga használja agyrázkódási vizsgálatok . Az alap tesztelés számítógépes programokat használ a játékos normális agyműködésének tesztelésére. Ellenőrzi a figyelmet, memória, és a gondolkodás sebessége. Az orvosok összehasonlítják a sérülés utáni teszteket az alaperedményekkel, hogy lássák, hogyan gyógyul valaki.

Az agyrázkódások nem jelennek meg CAT -vizsgálaton vagy MRI -n. Így, az orvos nem rendelhet agyi vizsgálatot enyhe agyrázkódás miatt. CAT vizsgálat vagy MRI elvégezhető más problémák keresése érdekében, ha valaki:

• kiütötték
• hány
• erős fejfájása van vagy rosszabbodik
• súlyos balesetben megsérült, például autóbaleset vagy nagyon magas esés miatt

Hogyan kezelik az enyhe agyrázkódásokat?

Minden agyrázkódásban szenvedő ember a saját tempójában gyógyul. Fontos megtalálni az egyensúlyt a túl sok és a túl kevés elvégzése között.

Először, csökkentenie kell a fizikai és a nagy koncentrációt igénylő tevékenységeket. Azután, újra megpróbálhatja ezeket a tevékenységeket. A tüneteinek nem kell teljesen eltűnnie ahhoz, hogy tevékenységeket vegyen fel. De ha a tünetek zavarják a tevékenységet, szünetet tartson belőle. Néhány perc múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja a tevékenység kevésbé megerőltető változatát.

Pihenés (1-2 napig az agyrázkódás után)

• Pihenjen otthon. Nyugodt tevékenységeket végezhet, például beszélgetni a családdal és a barátokkal, olvasás, rajz, vagy csendes játékot játszani. Ha a tünetek zavarják a tevékenységet, szünetet tartson belőle. Néhány perc vagy hosszabb idő múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja a tevékenység kevésbé megerőltető változatát.
• Kerülje vagy csökkentse a képernyőn töltött időt. Videójátékok, szövegezés, TV-t nézek, és a közösségi média használata valószínűleg tüneteket okoz vagy súlyosbítja azokat.
• Ne vezess.
• Kerülje az összes sportot és bármilyen tevékenységet (például a barátokkal való durva tartózkodást, vagy kerékpározás vagy gördeszka), ami újabb fejsérüléshez vezethet.
• Alvás:
  • Aludjon sokat (legalább 8-10 órát 24 óra alatt).
  • Tartsa rendszeresen az alvást és az ébredést.
  • Nincs képernyőidő, vagy nem hallgat hangos zenét lefekvés előtt.
  • Kerülje a koffeint.
  • Napközben szundikálj, szükség szerint.
• A sérülés utáni első napokban, ha fejfájása van, és az egészségügyi szolgáltató azt mondja, hogy rendben van, szedhet acetaminofent (Tylenol® vagy bolti márka) vagy ibuprofent (Advil®, Motrin® vagy bolti márka).

Fénytevékenység (általában néhány napon belül egy héten belül az agyrázkódást követően)

• Lassan próbáljon ki több tevékenységet, például sétálni vagy tévét nézni. Ha a tünetek zavarják a tevékenységet, szünetet tartson belőle. Néhány perc vagy hosszabb idő múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja a tevékenység kevésbé megerőltető változatát.
• Pár nap múlva, elég jól kell éreznie magát ahhoz, hogy visszatérjen az iskolába. Dolgozzon együtt egészségügyi szolgáltatójával és egy iskolai csapattal, hogy készítsen tervet az iskolába való visszatérésre. Lehet, hogy rövidebb nappal vagy kisebb terheléssel kell kezdenie. Ha öt nappal az agyrázkódás után nem tér vissza az iskolába, hívja egészségügyi szolgáltatóját.
• Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy mikor vezethet újra.
• Kerülje az összes sportot és tevékenységet, amely újabb fejsérüléshez vezethet.
• Folytassa az alvást. Ha nappal nem érzi magát fáradtnak, nem kell aludni.
• Ha még mindig szüksége van gyógyszerre a fejfájás ellen, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.

Mérsékelt aktivitás (általában körülbelül egy héttel az agyrázkódás után)

• Ha a tünetei majdnem elmúltak, visszatérhet a legtöbb tevékenységhez, beleértve az iskola és a munka rendszeres menetrendjét.
• Kerülje az összes sportot és tevékenységet, amely újabb fejsérüléshez vezethet.
• Ha a tünetek zavarják a tevékenységet, szünetet tartson belőle. Néhány perc vagy hosszabb idő múlva újra megpróbálhatja, vagy kipróbálhatja a tevékenység kevésbé megerőltető változatát

Rendszeres tevékenység (általában az agyrázkódást követő egy hónapon belül)

• Ha már nincsenek agyrázkódási tünetei, visszatérhet minden egyéb tevékenységhez, kivéve a sportot , amit régen csináltál.
• A sporthoz, egészségügyi szolgáltatója együttműködik edzőjével és sportedzőjével (ha rendelkezésre áll), hogy világos, írásos terv a játék fokozatos visszatérésére. Ne térjen vissza a sportoláshoz, amíg az egészségügyi szolgáltató azt nem mondja, hogy rendben van.

Mikor térhetnek vissza a tizenévesek a sporthoz agyrázkódás után?

A sportoló diákoknak meg kell várniuk, amíg egészségügyi szolgáltatójuk azt mondja, hogy biztonságos, mielőtt visszatérnek a sporthoz. Ez azt jelenti, hogy:

• fizikális vizsgálaton esett át
• visszatértek az iskolába
• nincsenek tünetei
• nem szed semmilyen gyógyszert az agyrázkódás tünetei ellen
• visszatértek a fizikai és kognitív tesztek eredményeire

A sporthoz és más fizikai tevékenységekhez való visszatérés veszélyezteti a tizenéveseket a másodlagos hatású szindróma kockázatával. Ilyenkor valaki újabb fejsérülést szenved, mielőtt az agyrázkódás begyógyul. Bár nagyon ritka, A második ütés szindróma tartós agykárosodást és akár halált is okozhat. Szinte minden államnak vannak szabályai arra vonatkozóan, hogy az agyrázkódással járó tizenévesek mikor kezdhetnek újra sportolni.

Előretekintve

Az emberek sokkal nagyobb valószínűséggel kapnak agyrázkódást, ha korábban már volt. Tehát az agyrázkódások megelőzése nagyon fontos a fejsérülés után. Az újabb agyrázkódás elkerülése érdekében:

• Győződjön meg arról, hogy minden csapatnak vannak szabályai, amelyek csökkentik az agyrázkódások kockázatát, mint például a küzdelem (labdarúgás) vagy a labda irányítása (foci) korlátai.
• Síeléskor mindenképpen viseljen sisakot, snowboardozás, kerékpározás, robogó lovaglás, gördeszkázás, vagy görkorcsolyázás. Még mindig agyrázkódás történhet sisak viselése közben, de a sisak megvédheti a koponyatöréstől és a súlyos agyi sérüléstől.
• Ha újabb fejsérülést szenved, Soha ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, és ne próbálja "megszüntetni". Hagyja abba a sportot vagy tevékenységet, és végezzen orvosi ellátást.