Agytérítés: Hogyan gyógyulj gyorsabban
Mi az az agytérítés?
Ha agytérítést kapsz, az azt jelenti, hogy megsérült az agyad, és időt kell adnod a gyógyulásra. Ez általában pihenést jelent. Ez azt is jelenti, hogy követed az orvos tanácsát arról, mit tehetsz és mit nem, amíg gyógyulsz.
Minden testrész időt igényel a gyógyulásra, az agy is. Ha az agyad megint megsérül, mielőtt az első seb begyógyult, az komoly orvosi problémákhoz vezethet.
A jó hír az, hogy az orvosi utasítások követése otthon lehetővé teszi, hogy a legtöbb tin egy vagy két hét alatt agytérítés nélkül gyógyuljon, maradandó egészségügyi problémák nélkül.
Hogyan érezzem magam jobban agytérítés után?
Néha, ha az agytérítés elég súlyos, az orvosok kórházba küldik a betegeket. De leggyakrabban otthonra küldik őket pihenni.
Amíg otthon vagy, te felelős a saját gondoskodásodért. Végiggondold komolyan a szerepedet, és győződj meg róla, hogy mindent megvan, amihez az orvosi ajánlások követéséhez szükséged van – mint például a lehetőség egy sötét vagy csendes szobában maradásra, ha az tesz jobbra. Ez az egyetlen módja annak, hogy az agyad gyorsan gyógyuljon, és visszatérhess a legjobb formádba a sportoláshoz, tanuláshoz és más fontos dolgokhoz.
Íme a legfontosabb dolgok, amiket otthon agytérítés gyógyulása során tehetsz:
- Kövesd az orvosod összes utasítását.
- Menj az összes időpontra rendelt ellenőrzésre.
- Hívd az orvost, ha rosszabbodó fejfájásod van vagy más problémák, amik nem mennek el.
- Ha az orvos azt mondja, maradj otthon az iskolától vagy a munkahelytől néhány napig, csináld meg – függetlenül attól, mi más van is. Ne engedd, hogy valaki rábeszéljen valami olyasmit, ami nem illik a gyógyulásiárod.
Az orvosod azt kérheti, hogy végrehajtsd az alábbiak egy részét vagy mindegyikét:
- Pihentessd a tested. Az orvosod azt fogja mondani, kerüld a sportot és bizonyos fizikai tevékenységeket, amíg az agytérítésed teljesen be nem gyógyul. Amíg még vannak tüneteid (mint fejfájás, rossz látás, vagy hangulati változások), korlátoznod kell magad az otthoni pihenésre vagy csendes ülésre. Csak az élet alapvető dolgait végezd, mint az evés. Ez kevesebb stresszt jelent az agyadnak, így elkerülheted a újra megsérülést. Amíg az összes tünet eltűnik, fokozatosan térj vissza a fizikai tevékenységekhez.
- Pihentessd az elmédet. A testi pihenés mellett, ami megelőzi a fizikai sérüléseket, az orvosod azt is tanácsolhatja, hogy kerüld az összes kognitív (gondolkodást igénylő) tevékenységet, ami rosszabbítja a tüneteidet. Az elme pihenése magában foglalja, hogy ne nézz a számítógépek, mobilok, tévék vagy más eszközök képernyőjére. Az orvosod valószínűleg azt is mondja, kerüld az iskolai feladatokat, az olvasást, vagy bármit, ami megterheti a szemeidet és az elmédet.
Ha ezek a tevékenységek nem rosszabbítják a tüneteidet, fokozatosan elkezdheted őket újra, de azonnal állj meg, ha bármilyen tünet visszatér. Vannak tevékenységek, mint a sportnézés vagy a videójátékok, amelyek különösen rosszak, mert sok szemmozgást igényelnek. Az orvosod valószínűleg azt tanácsolja, hogy maradj távol tőlük egy ideig. - Egyenlitesen.
- Kerüld a fényes fényt és a hangos zajokat. Ezek rosszabbíthatják az agytérítés tüneteit.
- Tarts szünetet a gyors döntéseket és reakciókat igénylő tevékenységektől, mint az autóvezetés vagy gépek kezelése.
Mikor térhetek vissza a normál tevékenységekhez?
Egy dolog a kulcs az agytérítés gyógyulásában: Az orvosodnak kell engedélyeznie, mielőtt sportolsz vagy bármilyen fizikai tevékenységet kezdesz. Még ha jobban is érzed magad, a gondolkodásod, viselkedésed és egyensúlyod még nem lehet teljesen normalizálódott.
Ha sportolsz, és az edző vagy egy iskolai tisztviselő azt akarja, hogy újra kezdj játszani, mielőtt az orvos engedi, ne hagyd magad rábeszélni. Majdnem minden amerikai államban vannak szabályok arról, hogy mikor játszhatnak újra a gyerekek és tinik agytérítés után. Ezek a szabályok a játékosok védelmére szolgálnak, hogy ne szorítsák őket a túl korai visszavonulásra – amikor a második, komolyabb sérülés kockázata magas.
A sietés a sportoláshoz és más fizikai tevékenységekhez növeli a második ütés szindróma kockázatát. Ez akkor fordulhat elő, ha valaki második fejsérülést kap. Ritka, de nem akarsz te lenni az, aki megkapja, mert maradandó agykárosodást és még halált is okozhat.
Bárkinek, akinek agytérítése van, teljesen be kell gyógyulnia, mielőtt bármilyen olyan tevékenységet folytatna, ami újabb agytérítést okozhat.
Honnan tudom, hogy meggyógyultam?
Az agytérítések eltérnek a legtöbb sérüléstől. A héjak elszabadulnak, a vérömlések elhalnak. De nem láthatod, mikor gyógyul be az agyad.
Az orvosok több módszerrel is megbecsülhetik, mikor gyógyul be valaki agya. Mivel minden agytérítés más, nehéz eldönteni, mikor valaki oke van a sportoláshoz vagy más tevékenységekhez.
Az orvos akkor tekinti begyógyultnak, ha:
- Nincsenek többé tüneteid.
- Visszakapod az összes memóriád és koncentrációdat.
- Nincsenek tünetei futás, szprint, fekvőtámasz vagy nyomás után.
Miután az orvos engedélyezi a normál tevékenységek folytatását, fokozatosan térj vissza a dolgokhoz. Állj meg azonnal, ha bármilyen tünet visszatér. Csak egy agyad van – ne vágj kockázatot vele!
-
Egy kézzel kész kártya vagy ajándék az apának a gyerekektől az apanapon kötelező. Hiszen a gyerekek nem maradnak kicsik örökké. Töltse meg egy délutánt kreativitással, és talán néhány kacagással, amíg Te és a gyermekeid készítjétek a hazai kívánságo -
Természetes, ha néhány gyerek kicsit ideges, amikor anya és apa távol van, és egy csecsemőgonadóval marad – különösen, ha ez az első alkalom. A gonadók előre felkészülve, korigazságos játékokkal és tevékenységekkel segíthetik a gyereket, hogy jobban -
Íme, hogyan szerezz Willow mellszipót biztosításon keresztül. Ha sziporisztatni tervezel, és konkrétan a kézmentes opciókat szeretnéd feltárni, van izgalmas hír a hordozható mellszipó fronton. A Willow, egy kézmentes, all-in-one hordozható mellszipó
