A számítógép-használat kapcsolódóan elhízás Teens ?

Az elhízás az amerikai tinik egyik fő probléma , szerint a honlap a Centers for Disease Control and Prevention . Az elhízás megháromszorozódott a kamaszok körében az elmúlt 30 évben , és 18 százaléka a serdülők éves kor között 12 és 19 volt elhízott 2010-ben CDC megjegyzi, hogy az elhízás elsősorban azoknak túl sok kalóriát és túl kevés tevékenységre; Az utóbbi hajtja túl sok számítógép idő .
Sit idő

Mindkét televízió és a számítógép-használat - amit a Harvard School of Public Health -nak nevezte " filmvásznon " vagy " media ideje " - Hozzájárultak ahhoz, hogy a túlzott "sit időt . " Ülj időt , mint a neve is mutatja, több időt tölt ülve , nem pedig az aktivitás , mint a sport vagy a rendszeres testmozgás . A HSPH honlapján beszámol arról, hogy a túlzott sit időben hozzájárulhat az elhízáshoz és a számítógép-használat , videojátékok és az internet használata egyaránt összefüggnek a túlsúly tizenévesek és a gyermekek . A május 2011 cikket a " Daily Mail " megjegyzi, hogy tizenéves fiú , aki játszott számítógépes játékok egy órán evett 80 kalóriát utána , mint a fiúk , akik nem játszanak a játékkal .
Food Advertising

Food reklám a tévében korábban már megállapították, hogy hozzájáruljon a súlygyarapodás a gyermekek és a tizenévesek szerint a HSPH oldalon . Számítógépek és okostelefon képernyők egyre gyakrabban használják a filmek és televíziós , míg az élelmiszer -és italgyártó cégek is kezdik használni ezeket a formákat a digitális média hirdetési célokra . A munkát a számítógépen növelheti a túlevés miatt fokozott expozíció élelmiszerek reklámozására . Ráadásul a tizenévesek rendszeresen túl az ajánlott napi két órát vagy annál kevesebbet televízió használatát , amelyek hozzájárulhatnak a megnövekedett súly szerint a 2009 -ben megjelent tanulmány a Journal of Physical Activity and Health , és több mint a fele a tizenévesek szintén használható a számítógépet az idő a vizsgálat előtt .
alváshiány

Tinik , akik csak rövid alvási nagyobb valószínűséggel válnak elhízott szerint a 2009. június előadás a 23. éves találkozóján az Associated Professional Sleep Societies jelentették Medical News Today . Tizenéves, aki már több filmvásznon - televízió, internet vagy a számítógép használatát és videojátékok - nagyobb valószínűséggel fogyasztanak koffeint és kapott kevesebbet alszanak . Azok a tizenévesek , akik aludtak kevesebb is volt egy magasabb testtömeg-indexet , akkor is, ha valójában nem voltak elhízottak .
Prevention

Ha aggódik a gyermek súlya , forduljon orvost. Vannak stratégiák szülők használni csökkenti mind ülni idő és a túlzott számítógép-használat . Az American Academy of Pediatrics honlapján ajánlja filmvásznon semmilyen formában csak két órát egy nap , gondos szülői felügyelet biztosítása a határértékek betartását. Távolítsuk el a televíziók és számítógépek gyermekek hálószoba és betiltja az okostelefonok étkezés közben . Ösztönözni kell a tizenévesek gyakorolni , és a testmozgás velük , hogy számukra jó példaképek .

Previous:

Next:

  • A lapos foltok megértése a babák fején
    Nem ritka, hogy a csecsemőknél lapos foltok vannak a fejükön. És van néhány dolog, amivel segíthet. A csecsemők koponyája nagyon puha, és a csontokat befolyásolhatja a nyomás. A csecsemők nyakizmai is gyengék. Emiatt, hajlamosak egyik oldalra ford
  • Iskolai feladatok és az internet
    Iskolai feladatok és az internet Egyszerű feladatok? Már nemt A feladat meglehetősen egyszerű volt. A tizenhárom éves Jessicának és osztályának azt mondták, hogy négy különböző forrásból állítsanak össze egy kutatási projektet az egyiptomi múmiák
  • Szabad-e valaha is bevallani, hogy van kedvenc gyermeke?
    Amikor több gyerek neveléséről van szó, a legtöbb szülő egy szabályt próbál meg ragaszkodj hozzá:Ne játssz kedvencekkel. Annak ellenére, hogy a szülők mindent megtesznek, hogy mindig tisztességesek legyenek, és minden gyermeküket ugyanúgy szeressék,