Mehetnek a csecsemők és a gyerekek megfázva a szabadba? Íme a szakértők véleménye

Mehetnek a csecsemők és a gyerekek megfázva a szabadba? Íme a szakértők véleménye

A friss levegő jót tesz a léleknek, de érdemes-e kihűlni a kisgyereket a szabadba? Mit szólnál, ha sétálna egy kisbabával, aki szipog? Vagy hagyod, hogy náthás, iskoláskorú gyereked szaladgáljon az udvaron? A tünetek súlyosságától (és a szabadtéri tevékenységtől) függően a szakértők szerint teljesen rendben van, ha megfázva kimennek a hidegbe. Sőt, bizonyos esetekben még előnyös is.

„Általánosságban elmondható, hogy a babák, kisgyermekek vagy idősebb gyerekek kimennek a szabadba, ha megfázik” – mondja Dr. Brandon Smith, a baltimore-i Johns Hopkins gyermekgyógyászati ​​osztályának általános akadémiai munkatársa. „Ha kimész a szabadba, nem lesz rosszabb a megfázást okozó vírusfertőzés. Ez azonban ronthat egyes tüneteket, vagy kellemetlenebbé teheti a gyermeket.”

Kíváncsi vagy, hogy – és hogyan – vigye ki a kicsikét a szabadba, amikor rossz az idő? Íme, amit a szakértők mondanak.

Szabad-e kivinni a babát kihűlve a szabadba?

Dr. Jen Trachtenberg, New York-i gyermekorvos szerint minden évben 6-9 megfázást kapnak a gyerekek, és mindegyik körülbelül egy hétig tart. „Ez sok felesleges időt jelenthet bent a gyerekeknek, akik nem annyira betegek” – mondja. "Általánosságban elmondható, hogy a szabadban való tartózkodás, a friss levegő és a napsütés jót tesz a gyerekek egészségének – és az időjárás vagy a hőmérséklet nem okoz betegséget vagy nem befolyásolja azt."

Dr. Amna Husain, a New Jersey állambeli Marlboro gyermekorvosa szerint ennek ellenére, ha gyermeke a hideg időjárásra készül, gondoskodjon megfelelő ruházatról, mivel „az extrém hideg miatti hipotermia vagy fagyás feltétlenül előfordulhat”.

De nem feltétlenül helyes másokkal lógni

Annak ellenére, hogy a gyermek megfázása nem fog rosszabbodni attól, hogy kint van, ez nem jelenti azt, hogy barátokkal vagy szomszédokkal kell lógnia, vagy nyilvános játszóteret kell látogatnia. A szabad tér ellenére a vírusok továbbra is terjedhetnek a szabadban.

„Jó, ha egy gyerek kint van megfázva, de a felső légúti vírusok fertőzőek, ezért továbbra is kerülni kell a nagyon közeli érintkezést, illetve az élelmiszerek vagy edények megosztását” – magyarázza Trachtenberg. „Ha ki akarja vinni gyermekét a szabadba, fontolja meg, hogy gyalog menjen sétálni vagy babakocsival, ha kicsi.”

Kimehet a lázas gyerek a szabadba?

Nem ritka, hogy a gyerekeknek alacsony lázuk van a megfázásukkal. És bár a szabadba menés nem rontja a tényleges betegséget, a szülők és a gondozók érdemes megvárni, amíg a láz elmúlik. „Ha egy gyermek lázas vagy súlyosabb megfázásban szenved, és sokat köhög, a legjobb lehet, ha bent marad, és megvárja, amíg jobban érzi magát” – javasolja Smith.

Robosíthatja-e a tüneteket, ha megfázás esetén kimegy a szabadba?

Noha a szabadban töltött idő nem növeli a vírusfertőzés súlyosságát, előfordulhat, hogy a hideg levegő a gyermekek számára kényelmetlenebbé teheti az alábbi tünetek súlyosbodásával:

  • Orrfolyás . "A hideg levegő serkenti az orrfolyást, mert az orr feladata, hogy meleg, nedves levegőt biztosítson a tüdőnek" - magyarázza Husain. „Ha kiszárad a széltől vagy a hidegtől, az orr nyálkát termel, hogy megvédje és hidratálja.”
  • Köhögés . „Amikor az orr több nyákot termel, ami a hideg levegőtől származik, a torok hátsó részébe csöpöghet, ami súlyosbítja a köhögést” – jegyzi meg Smith.
  • Vizes szemek. Husain szerint a hideg serkenti a könnytermelést, hogy megvédje a szaruhártyát a széltől, a hidegtől és a szárazságtól.

A friss levegő segít a megfázáson?

Másrészt bizonyos esetekben a kint tartózkodás segíthet enyhíteni a megfázásos tüneteket. „A friss levegő jótékony hatással lehet bizonyos megfázásos betegségekre, amelyeket a csecsemők és a kisgyermekek kapnak, mint például a krupp – egy vírusos megfázás, amely ugatásszerű köhögést okoz a gyerekeknek” – mondja Smith. "A hűvös levegő segíthet a légzésben, különösen, ha a levegő egy kicsit párásított." Gondolkodjon:Nyitott ablak használata egy gőzzuhanyzós fürdőszobában.

Játssz egy gyereket a szabadban, ha megfázik?

Amint azt minden szülő és gondozó tudja, nagy különbség van a kint töltött idő és a mániákus rohanás között – ezt a különbséget a gyerekek nem biztos, hogy képesek megtenni. Azoknak a gyerekeknek, akiknek nehéz megőrizni nyugalmát a szabadban, fontolja meg, hogy bent tartsák őket, amikor a legrosszabb tüneteik vannak.

„A felnőtteknek gondolniuk kell arra, hogyan érzik magukat, amikor megfáznak – általában úgy érzi, hogy tele van a fejükkel, fáradtabbak, mint általában, és rosszul alszanak. Mindez igaz a gyerekekre” – mondja Smith. „Adj nekik időt a pihenésre, hidratálásra, és idővel jobbá váljanak – ami azt jelentheti, hogy egy-két napig otthon kell maradniuk a parkból.”

Amint kezdik jobban érezni magukat, nem árt, ha hagyjuk őket kint futni. Addig is Trachtenberg azt javasolja, hogy inkább egy „rövid sétát” válasszanak. „Legyen jó ítélőképessége” – mondja. „Te ismered a legjobban a gyerekedet, így ha igazán készen áll arra, hogy újra kint játsszon, te tudni fogod.”


Previous:

Next: