• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mennek ki a megfázott babák és gyerekek? Ezt mondják a szakértők

A friss levegő jó a léleknek, de vigye ki a megfázott kisgyermeket? Mi a helyzet a megfázott babával való sétával? Vagy a futó orrú, iskolás gyerek kertbe engedésével? A tünetek súlyosságától (és a kinti tevékenységtől) függően a szakértők szerint a megfázáskor kimenni a hidegbe teljesen rendben van. Valójában bizonyos esetekben még előnyös is.

„Általában OK és biztonságos a babáknak, kisgyermekeknek és nagyobb gyerekeknek kimenni, ha megfázásuk van” – mondja Dr. Brandon Smith, Johns Hopkins Gyermekorvosi Tanszékének Általános Akademiai Pediátriai Fellow-je. „A kinti tartózkodás nem rosszabbá teszi a megfázást okozó vírusos fertőzést. Azonban rosszabbá teheti bizonyos tüneteket, vagy kellemetlenebbé teheti a gyerek érzését.”

Kérdőjelezik, hogy – és hogyan – vigye ki a kicsit, ha rosszul van? Íme, mit mondanak a szakértők.

OK-e kimenni a megfázott babával?

Évente a gyerekek 6-9 alkalommal megfáznak, mindegyik kb. egy hétig tart, Dr. Jen Trachtenberg szerint, gyermekorvos New York City-ben. „Ez sok felesleges időt jelenthet a gyerekeknek bent, akik nem annyira betegek” – mondja. „Általában a kinti tartózkodás, a friss levegő és a napsugárzás jó a gyerekek egészségére – az időjárás vagy hőmérséklet nem okoz beteget, és nem is befolyásolja azt.”

Azért, ha a gyereke hideg időbe megy, győződjön meg arról, hogy megfelelő ruházat van rajta, mert „a hipo termia vagy fagyás az extrém hidegtől abszolút megtörténhet” – Dr. Amna Husain szerint, gyermekorvos Marlboro, New Jersey-ban.

De nem feltétlenül OK más emberekkel kelesni

Bár a gyerek megfázása nem rosszabbodik a kinti tartózkodástól, az nem jelenti, hogy barátokkal, szomszédokkal vagy nyilvános játszótérre menjen. A nyitott térben is terjednek a vírusok.

„Rendben van, ha a gyerek kint van megfázással, de a felső légúti vírusok fertőzőek, így továbbra is el kell kerülni a nagyon szoros kontakttal vagy az étel/készülék megosztását” – magyarázza Trachtenberg. „Ha kint akarja tartatni a gyereket, fontolja meg a gyaloglást gyalogosan vagy a babakocsiban, ha kicsi.”

Mehet ki a lázas gyerek?

Gyakori, hogy a gyerekek alacsony lázzal vannak megfázással. És bár, megint, a kinti tartózkodás nem teszi rosszabbá a betegséget, a szülők és gondozók érdemes megvárni, amíg a láz elmúlik. „Ha a gyereknek láza van, vagy súlyosabb megfázása sok köhögéssel, lehet, hogy a legjobb, ha bent maradnak, és megvárják, amíg jobban érezik magukat” – javasolja Smith.

Rosszabbodhatnak a tünetek a kinti tartózkodással megfázáskor?

Bár a kinti időtöltés nem növeli a vírusos fertőzés súlyosságát, lehetséges, hogy a hideg levegő kellemetlenebbé teszi a gyerekeket az alábbi tünetek rosszabbodásával:

• Futó orr. „A hideg levegő stimulálja a futó orrot, mert az orr feladata a meleg, nedves levegő biztosítása a tüdőhöz” – magyarázza Husain. „Ha kiszárazodik a szél vagy hideg miatt, az orr nyálkahártyát termel a védelem és a nedvesítés érdekében.”
• Köhögés. „Amikor az orr több nyálkahártyát termel a hideg levegő miatt, az hátul a torkban csepeghet, rosszabbá téve a köhögést” – megjegyezi Smith.
• Vizes szem. „A hideg stimulálja a könnytermelést a szaruhártya védelme érdekében a szél, hideg és szárazság ellen” – Husain szerint.

Segít a friss levegő a megfázáson?

A medál másik oldala: bizonyos esetekben a kinti tartózkodás enyhítheti a megfázás tüneteit. „A friss levegő jó lehet bizonyos megfázásoknál, amiket a babák és kisgyermekek kapnak, mint a croup – egy vírusos megfázás, ami kongós köhögést ad a gyerekeknek” – mondja Smith. „A hideg levegő segítheti a légzést, különösen ha az levegő egy kicsit párás.” Gondoljon: nyitott ablak a fürdőszobában, ahol a zuhany gőze van.

Játsszon ki a megfázott gyerek?

Mint minden szülő és gondozó tudja, nagy különbség van a kinti tartózkodás és a maniaként futkós között – különbséget, amit a gyerekek nem tudnak megtenni. A gyerekeknek, akiknek nehéz kint nyugodt maradni, érdemes bent tartani, amíg a tüneteik a legrosszabbak.

„A felnőttek gondolkodjanak el, hogyan érzik magukat, ha megfázással betegek – általában a fejuk telített, jobban fáradtabbak, mint normálisan, és nem alszanak jól. Mindezt igaz a gyerekekre is” – mondja Smith. „Adja nekik a pihenést, a hidratálást és a időt a gyógyulásra – ami lehet, hogy egy-két napra a parkból is kimaradnak.”

Amikor jobban érezik magukat, hagyja, hogy kint futkáljanak. Addig is Trachtenberg egy „rövid sétát” javasol. „Használjon jó ítéletet” – mondja. „Ön ismeri a legjobban a gyereket, így ha igazán készen állnak újra a kinti játszásra, tudni fogja.”