• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan védjük és szivattyúzzuk az anyatejet áramkimaradás esetén

Az anyaságban mindig úgy érezzük, mintha a katasztrófa fenyegetne. Legyen az az, hogy valaki éppen akkor csörög, amikor elalszik a baba, vagy egy megfázás letörli az egész családot – a katasztrófák minden méretben bekövetkeznek, ez tény. Amikor bekövetkeznek, a felkészülés a kulcs.

Mivel a viharos időszak és a potenciális hurrikánok közelednek, az anyatejet adó anyák fontolgathatják, mit tegyenek a drága anyatej-készlettel, és ha szükséges, hogyan tartják fenn a szivattyúzást áramkimaradás esetén.

Két szakértővel konzultáltunk, hogy létrehozzunk egy átfogó „hogyan” útmutatót azoknak a szülőknek vagy gondozóknak, akik az anyatej olvadásának fenyegetésével szembesülnek. Első tipp: Nyomtassad ki most ezt a cikket, és tartsd valahol könnyen megtalálható helyen. Áramkimaradás esetén az internethez való hozzáférés legfeljebb korlátozott lesz.

Hogyan tartsuk fagyasztva az anyatejet

Függetlenül a személyes szivattyúzási céloktól, ha anyatejet adsz, valószínűleg van anyatejed a fagyasztóban. Lehet, hogy kizárólag szivattyúzol, vagy csak a hiányzáskor pótolod a baba étkezéseit. Függetlenül attól, miért szivattyúzol, az idő és az energia, amit az anyatej-készlet felépítésébe fektettél, nem kezelhető kicsinyen.

Áramkimaradás esetén ellenőrizd, hogy a szomszédaidnak, vagy akár egy helyi étteremnek vagy boltnak van-e generátor, és hajlandóak-e befogadni a tejed. Ha nem, ne aggódj. Kate Torgersen, a Milk Stork alapítója, felismeri a kihívást: „A fagyasztott anyatej-készlet hőmérsékletének megőrzése súlyos időjárási esemény esetén még több stresszt ad egy így is stresszes helyzethez, de van idő az órán. Ha nincs hozzáférés tartalék áramforráshoz, mint például generátor, tartsd zárva a fagyasztót a belső hőmérséklet megőrzése érdekében.”

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, a The Pump Station and Nurtury szakértője补充道: „Töltsd meg a fagyasztót – tele. Helyezd az anyatejet a fagyasztó középen (ahol a hőmérséklet stabilabb), és az anyatej körül más fagyasztott ételeket vagy fagyasztott víz tartályokat. Egy tele fagyasztó 24-48 óráig tudja fagyasztva tartani a tejet.”

A tej minél hosszabb ideig fagyasztva tartása a kulcs. Torgersen szerint: „Még ha az anyatej egy része olvad is – azaz slusós vagy jégkristályok vannak benne –, még mindig fagyasztottnak minősül, és újra befagyasztható.” Jelöld meg a dátummal, hogy meglegyen az információ, amire szükséged lesz a felhasználáshoz.

Ha az anyatej olvad, Zimmermann azt tanácsolja, hogy „az olvadott anyatejet 24 órán belül kell felhasználni.” Úrli: „Add meg a baba neked, amit tudsz, vagy add omba egy helyi anyatej-banknak.” Egyéb ötletek közé tartozik a kicsit „kívülről” való gondolkodás, például egy speciális anyatej-fürdő készítése, ami nyugtató és jó a baba bőréhez, mondja.

Hogyan használd a már szivattyúzott és befagyasztott tejet

Ne felejtsd: a fagyasztót nem szabad megnyitni. Ezért Michelle Hudasko, IBCLC, a Breastfeeding Resource Center szakértője javasolja, hogy tervezze meg előre. Ha szükséges, mondja: „Vegyél ki annyi szivattyúzott tejet, ami pár napra elég. Ez lehetővé teszi a te vagy a gondozó számára, hogy pohárral etesse a babát.” Ezt egy jól jegesített hűtődobozban kell tartani.

Hogyan szivattyúzz áram nélkül

Ha az áram kimarad, és az anyának szivattyúznia kell, próbáld meg a kézi kifejezést, egy kézi szivattyút, vagy egy akkumulátoros adaptert az elektromos szivattyúhoz. Győződj meg róla, hogy van elég tartalék akkumulátor, anyatej-zsák, vörös toll, sok jég egy nehéz hűtődobozhoz és tisztító nedves törlőkendők. Emellett legyen nálad minél több tiszta pohár és szívó.

Mit tegyünk az újonnan szivattyúzott tejjel

Az újonnan szivattyúzott tej, valamint a hűtődobozban olvadó tej is először kerüljön felhasználásra. „A szivattyúzott tej nem fagy be a hűtődobozban”, figyelmeztet Hudasko. „Gondolkodj abban, mit vettél ki és mit szivattyúzol, mint azonnali felhasználásra szánt anyatejben.” Azt javasolja, hogy az újabb tejet tedd felülre, a fagyasztottat pedig alulra a hűtődobozban a megőrzés érdekében. Emellett minden új tejet dátumezz meg a rendezettség kedvéért.

Vészhelyzet esetén

Zimmermann szerint: „Ha kitelepítés történik, a legfontosabb, hogy az anya és a baba együtt maradjanak. A tej azonnal elérhető, tökéletes hőmérsékletű és biztonságos. Fontos még: Az anya maradjon megfelelően hidratált. Egy stresszes helyzetben az anyatejtetés normalitása megnyugtató lehet mind az anya, mind a gyermek számára.”

Torgersen hangsúlyozza: „Győződj meg róla, hogy egy anyatejet adó baba hozzáfér a táplálékhoz vészhelyzetben – különösen, ha van lehetőség arra, hogy elválhasson az anyjától. A vészhelyzeti csomagoknak mindig tartalmaznia kell babaételt és ásványvizet. Győződj meg róla, hogy a babaétel elkészítésének utasításai is benne vannak a csomagban.”

A természeti katasztrófák és áramkimaradások káosa azt eredményezheti, hogy a családok és gondozók érezze magukat irányítatlanul és pánikban. Egy tájékozott terv meg fogja tenni a különbséget mind az eredmény, mind a lelki békesség szempontjából.

Julia Beck az It’s Working Project és a Forty Weeks alapítója, Washington D.C.-ben él, ahol egy kevert család anyukája: szeretetteljes férj, hű golden retriever és négy gyerek – akik mind a kedvencei. Twitteren: @thejuliabeck.