• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

8 kérdés, amit a gyerekektől feltehetsz, hogy elbeszéljék a napjukat

Ha úgy érzed, az egyetlen válasz, amit a gyerekektől kapsz, az az „Nem tudom”, egy szavas válaszok vagy morogás, nem vagy egyedül: A szülők és a gyerekek egyaránt jelentenek nehézségeket a kommunikációban, különösen a nehéz témákban, mint a pénz, a mentális egészség és a szex. Mennyire is nehéz lenne, a gyerekeiddel minden nap beszélgetni segíthet kapcsolatban maradni és téret adni a bátorításnak, ha szükséges. Még a legintrovertibb gyereknek is van mit mondania.

Íme nyolc egyedi kérdés, ami elősegítheti a beszélgetést te és a gyerekeid között, a szülői szakértők és a szakértő szülők szerint.

1. Mi volt a napod legjobb része?

A szokásos „Hogy ment a napod?” helyett a szakértők azt mondják, ha megkérdezed a gyerekedet, hogy emlékezzen meg a nap kiemelkedő momentumaiból, gazdagabb és érdekesebb választ kapsz. Írva így, a kérdés a pozitívra irányítja a gyerekeidet.

A Hand-in-Hand szülői instruktőr és szerző, Kate Orsen azt mondja, hogy a lányát kéri, sorolja fel a három jó dolgot, ami aznap történt. Ilyen kérdések, szerint Orsen, „nyitják a beszélgetést anélkül, hogy nyomást praktizálnának a gyerekre, hogy beszéljen.”

Hasonlóan, Sarah Netter, New Orleans-i anya azt mondja, mindig megpróbálja átirányítani a pozitívra.

„Általában teljes jelentést kapok arról, ki kire tolta, ki öntötte el a joghurtot ebédnél és ki mondott rossz szavakat. (Majdnem 5). Tehát kérdezem tőle: ‘Elmondtad a rossz dolgokat, most mondj el egy vicces dolgot, amit ma csináltál’”, mondja Netter.

2. Mi szomorító volt?

Jody Allard, Seattle-i anya ezt a kérdést írja le az egyik leghasznosabbnak, amit megtanult kérdezni a gyerekeitől.

„Az egyik gyerekem ekkor kinyílik az iskolai problémákról vagy a figyelmen kívül hagyásról/kizárásról, és ez mindig kontextusba helyezi a viselkedését”, mondja Allard. „Mint, ó, értem, miért volt táncolatod egész délután; szomorú vagy a barátaid miatt az iskolában.”

A zártszájú tinékkel rendelkező szülők talán azt tapasztalják, hogy szemszámlálással találkoznak, ha ezt a kérdést teszik fel, ami túl érzékeny lehet a serdülő érzelmekre.

Meredith Cohen Carroll, Aspen, Colorado-i anya azt mondja, ő a gyerekeit kérdezi: „Mi volt a legidegesítőbb dolog ma?” Az „szomorú” szót „idegesítő”-re cserélve, kevésbé beható megközelítés a nehéz beszélgetések kiváltására. 

3. Kivel játssztál ma?

A serdülőkorban és tinikornál különösen nehéz kivonni bármit az egy szavas válaszon túl. Szakértők, mint Kezia Willingham, a Child Parent Centers, Inc. központvezetője javasolja a szülőknek, hogy kövessék az újságírók szabályát: négy W és egy H: ki, mi, hol, mikor, miért és hogyan.

„A nyitott kérdések jobban segítik a mélyebb kommunikációt a gyerekekkel, mint azok a kérdések, amik egyszerű ‘igen’ vagy ‘nem’ válasszal megválaszolhatók”, mondja Willingham.

Nikki Ramsey Hootman, San Francisco-i anya azt mondja, megtanulta elkerülni a felsőfokú kérdéseket – mint a legjobb vagy legrosszabb – mert az teljes agyfagyasztást okoz a túl képtelenségű gyerekénél.

„Kényszeríti, hogy újracsertesse a nap minden pillanatát, hogy biztos legyen benne, az abszolút helyes választ választja, és általában el van tompítva és azt mondja: ‘Nem tudom’”, mondja Hootman.

Azt mondja, helyette vezérlő kérdésekre megy, mint: „Mondj egy példát egy matek feladatra, amit ma csináltál” vagy „Kivel játssztál a szünetben?” Amint a gyereked elindul, egy dolog vezetheti a másikat, javasolja.

4. Hogy van, Rachel?

A korábbi beszélgetések tényeinek emlékezetből felidézése – mint a gyerek barátjának nevének említése – mutatja a gyerekednek, hogy hallgatsz.

Ismerd meg a gyereked iskolai ütemtervét, kérdezve: „Mit csináltatok ma reggel rajzolásban?” Tartsd szem előtt a kedvenc játékukat vagy játékukat: „Mit építettél kockából ma délután?” Figyelj, ha a gyereked megnyílik veled a saját örömeikről vagy kihívásaikról, kérdezve valamirol, amit korábban említettek, mint: „Hogy ment ma Mr. Mueller órája?”

A speciális megkérdezés valamirol, amiről már beszéltetek, mutatja nekik, hogy figyelsz és értékeléd, mit mondanak.

5. Hogyan voltál kedves?

A kutatások azt mutatják, hogy a prosocial viselkedés olyan készségek, amiket taníthatunk. A nonprofit, Roots of Empathy, azt találta, hogy az iskolás gyerekek, akik társadalmi befogadás üzeneteit tanították és konszenzus-építő tevékenységekbe voltak bevonva, kevesebb agressziót és több képességet mutattak a mások érzéseinek megértésére és megosztására. 

Erősítsd a kedvességet úgy, hogy kérdezd a gyerekedtől egy példát arra, hogyan volt kedves valakihez és/vagy hogyan volt valaki kedves hozzá. A tanulmányok azt javasolják, ha szokássá tesszük ezt a kérdést, a gyerekeink szokásba fognak venni a választ.

6. Mi meglepett a legjobban?

Kérdezd meg ezt a kérdést, és váratlan változásokat tudhatsz meg a gyereked napi rutinjáról. („Ma pótlóóramunkás volt”, „Az igazgató beszélt az osztályunkkal”, „A foci edzés lemondva.”) Máskor ez a kérdés jobban kivonhat válaszokat, mint a régimódi, „Mit tanultál ma az iskolában?”

Válaszok mint „Megtanultam, egy hetes szendvics mossósodik” vagy „Joey elmagyarázte, hogyan születnek a babák” emlékeztetnek minket arra, hogy a tanulás nem csak az osztályteremben történik.

7. Mi volt a legviccesebb, ami ma történt?

Amit a gyereked viccesnek talál, az segít megismerni és megbecsülni a humoraérzékét. 

Katia Grubisic, Montreal, Quebec anyja azt mondja, a férje mindig megkérdezi a 3 éves gyereküket, mit ettek ebédre az óvodában, mert rájött, hogy a válasz – „kaka” – nevettet rá. 

„Ő hihetetlenül viccesnek találja”, mondja Grubisic. „Utána követi a szószok és a köretekről.”

8. Milyen dologra vagy hálás?

A gyerek- és családi pszichoterapeuta Veronica Bojerski azt mondja, hogy a gyerekek hálára való gondolkodtatása javíthatja a hangulatukat (az enyém is). Bojerski szerint ő és a lánya a iskolába menő úton gyakorolják a hálát.

„Hallgathatom, mi fontos neki”, mondja Bojerski.

Mint ez minden beszélgetésindító, ez a kérdés is megerősíti a szülő-gyerek kapcsolatot, és Bojerski szerint a hálás gyakorlat ismétlése lefekvéskor jobb alvást segít az aggályok felszabadításával. 

Nem kényszerítheted a gyerekedet beszélni, de ha a helyes kérdéseket teszed fel és igazán hallgatsz, építesz bizalmat és segítesz a gyerekednek, hogy kinyíljon.