Hogyan kezeljük a fékezhetetlen sírást?

Ez az élet ténye:a gyereke sírni fog. Bár a könnyek lefekvéskor normálisak, a fékezhetetlen sírás gyorsan utolérheti a családi eseményeket vagy a nyilvános kirándulásokat. Ha a kisbabád összeomlása mindennapossá válik, akkor Ön és gyermeke más gondozói is segíthetnek.

A fékezhetetlen sírás okai

Bár sok oka lehet annak, hogy a kicsi sírhat, ez valószínűleg azért van, mert a határait próbára teszik – magyarázza Betsy Brown Braun, a gyermekek fejlődésével és viselkedésével foglalkozó specialista, a „You’re Not the Boss of Me” című könyv szerzője. „Többnyire a gyerekek sírnak az általam „rossz helyi viszonyoknak” nevezett dolgok miatt. Alapvetően túl fáradtak, túl éhesek vagy túlzottan stimuláltak” – mondja. Ha a gyereked kiszorul a komfortzónájából, vagy olyasmire kérik fel, amire fejlődésileg még nem áll készen, összeomlás készülhet.

Braun azt mondja:„Szülőként fel kell ismerned, hogy a gyerekek nem úgy reagálnak a dolgokra, mint a felnőttek. A prefrontális kéreg – az agy azon része, amely szabályozza érzelmi reakcióit – még nem is fejlődött ki. A dolgok nagyon fekete-fehérek a gyerekek számára, nem tudják, hogyan mérjék fel a helyzetekre adott reakcióikat.”

Dr. Beth Onufrak, klinikai gyermekpszichológus és a Child Psych Central rádióműsor házigazdája egyetért azzal, hogy a fékezhetetlenül síró gyerekek valószínűleg túlterheltek. „Az érzelmeik egész napos kezelése, még az igazán pozitívak is, óriási energiát igényel számukra.” Természetesen a sírás a kisgyermekek természetes reakciója, és ez egy módja annak, hogy kifejezzék magukat, de egy síró kisgyermekkel szinte lehetetlen okoskodni.

Greg Pembroke, az otthon maradó apuka és a Reasons My Son Is Crying népszerű blog alkotója jól ismeri ezt a csatát. – Néha sárga, néha kék csészéből akarnak inni. És ha nem azt kapják, amit várnak, sírni fognak.” Amikor az apró dolgok miatti összeomlás kezdi eluralkodni a napod felett, akkor a változás helyénvaló.

Hogyan segíthetsz

Braun elmagyarázza, hogy a gyerekek féktelenül sírnak, hogy kifejezzék csalódottságukat. Ez bármi felett lehet, például „amikor a mackó nem fér be a teherautóba, vagy újabb sütit akarnak. Nem tudják mérni vagy ellenőrizni a kitöréseiket” – mondja. Próbáld kitalálni, hogy mi készteti őket az első helyen, és nézd meg, elkerülöd-e ezeket a kiváltó okokat. „Ha szülőként ésszerűen tudsz viszonyulni a gyerekeid elvárásaihoz és helyzeteihez, akkor sok összeomlást elkerülhetsz. Nem ésszerű egy kisgyereket elvinni és négy ügyet intézni egy délután alatt” – magyarázza Braun.

Ha sok könnyel szembesülsz, légy saját nyomozód, és derítsd ki az előfutárokat. Dr. Onufrak arra biztatja a szülőket, hogy készítsenek saját viselkedéskövető űrlapot, „hogy nyilvántartsák, mit evett, mit csinált a gyermek aznap, és mit tett Ön az elfojthatatlan sírás ellen. Semmi sem olyan, mint egy kis kutatás – feltárhatja a rejtélyeket, és olyan mintákat tárhat fel, amelyek nem voltak nyilvánvalóak az Ön számára.” Miután azonosította azokat a helyeket vagy helyzeteket, amelyek túl nagy nyomást gyakorolhatnak gyermekére, tudni fogja, hogy kerülje el őket, ha tudja, hogy fáradt vagy nyűgös.

Hogyan kezeli a fékezhetetlen sírást, ha már elkezdődött? Ne felejtsen el türelmesnek lenni. „Ha a gyerekek sírnak, az annak a jele, hogy a gyermek kiegyensúlyozatlan állapotban van. Vegyük a sírást jelzésnek a ráhangolódáshoz, ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy szidni vagy abbahagyni kell” – mondja Dr. Onufrak. Bár ez valószínűleg kényelmetlen az Ön számára, Braun azt javasolja, hogy hagyja, hogy a sírógörcs kifusson, mielőtt foglalkozna vele. „Tényleg nem lehet velük beszélni egy sírós összeomlás közben. Az agyuk szó szerint leállt. Hagyd, hogy befejezzék az érzelmeket, és amikor már majdnem készen vannak, segíthetsz nekik túljutni rajta egy átirányítással vagy egy nagy öleléssel.”

Braun szerint a sírás elmúltával érdemes megbeszélni az eseményt a kicsivel. „Néhány órával később nézze meg újra” – mondja. „Tanítsd meg nekik, hogyan legyenek retrospektívek, mi működik és mi nem. Kérdezd meg őket a sírásról, és hagyd, hogy elgondolkodjanak a viselkedésükön. A beszélgetés menete természetesen a gyermek életkorától függ.

Megszerzés mindenki ugyanazon az oldalon

A rossz viselkedésekkel való szembenézés egyik legfontosabb összetevője a következetesség. Ha elkészült a fegyelmezési terv, forduljon gyermeke többi gondozójához, hogy tájékoztassa őket arról, hogyan szeretné kezelni a fékezhetetlen sírást. Dr. Onufrak arra biztatja a szülőket, hogy mondják el a gondozóknak, mi működik már számukra. „Magyarázza el a gondozónőnek, hogy úgy találtuk, hogy ez működik a gyermekünk számára, és adjon neki időt, hogy kipróbálja ezeket a dolgokat.” Gyermeke gondozói valószínűleg éppolyan belefáradtak a viselkedésbe, mint te, és szívesen segítenek a probléma megoldásában. Közelítse meg a problémát csapatként, és pillanatok alatt átsegítheti gyermekét ezen a szakaszon. Ha úgy tűnik, hogy gyermeke nem növekszik ezen – ha többnek tűnik, mint egy szakasz –, forduljon orvosához, hátha valami más is közrejátszik.


Previous:

Next: