• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mikor kell abbahagynia a gyermeknek a pluszállatokkal való alvást? Később, mint gondolnád

Kevés dolog értékesebb, mint egy kicsit, ami egy medvécskával tömörül. Amikor a gyerek nagyobb – és még mindig pluszállatokkal alszik –, néhány szülő ezt furcsának, nem pedig édeskesnek tartja. Íme egy tömörülési titok: ez teljesen rendben van.

„Nincs konkrét kor, amikor a gyereknek abbahagynia kellene a pluszállattal való alvást,” mondja dr. Jen Trachtenberg, New York-i gyermekorvos. „Tweenek és tinédzserek gyakran továbbra is pluszállattal vagy kedvenc gyermekkori takarójukkal alszanak, mert ez kényelmet nyújt és segít elaludni, ahogy fiatalabban is tette.”

Aggodalmad van, hogy a gyermeked túl idős a pluszállatokkal való alváshoz? Ne aggódj. Íme, mit mondanak a szakértők az idősebb gyerekekről és a pluszállatokról.

Normális a pluszállatokkal való alvás?

Erin Hawks, gyermek- és serdülőpszichológus az Oklahoma Egyetem Orvostudományi Kollégiumánál szerint, biztonságos a gyerekeknek pluszállattal alvásuk 1 év után (nem előtte, mert biztonsági kockázatot jelent); és ettől kezdve a plusz játékokkal való alvás „tökéletesen normális”, akár tinédzkorig is.

Lauren Schapiro, pszichoterapeuta a Liz Morrison Therapy-ben New Yorkban, egyetért. „Nincs kor, amikor a gyerekeknek abbahagynunk kellene a pluszállatokkal való alvást,” magyarázza. „A pluszállatok sokféle célt szolgálnak a gyerekeknek, sőt felnőtteknek is. Néhányan fontos kapcsolatokhoz vagy múltbeli eseményekhez kötik őket. Mások kezelési stratégiaként használják az élet stresszeinek kezelésére. Függetlenül az okotól, ez teljesen normális.”

Normális-e, ha a tinédzser pluszállattal alszik?

Nemcsak hogy normálisnak tekintik, ha a tinédzser pluszállattal alszik, hanem vannak előnyei is egy 16 évesnél – például egy medvécskének.

„A kutatások azt mutatják, hogy a szorongás növekszik a tinédzser korosztályban,” magyarázza Meghan Sutton, házasság- és csalásterapeuta az Orlando Health Arnold Palmer Gyermekkórház Howard Phillips Gyermek- és Családközpontján. „A tinédzserek kezelési készségeinek tanítása kulcsfontosságú a rugalmasodás építésében. A kezelési készségek önnyugtató tevékenységek, amelyek segíthetnek az érzelmek egészséges kezelésében, ha az élet nehéz.”

„Bár általában a kisebb gyerekeket gondoljuk pluszállatok használatára önboldogításra lefekvéskor, nem szokásos, ha az idősebb gyerekek és tinédzserek folytatják ezt a viselkedést,” folytatja Sutton. „Az, hogy a tinédzser pluszállatot használ önboldogító eszközként, teljesen elfogadható, biztonságos és megfelelő válasz az élet stresszereire, ismert hosszú távú negatív hatások nélkül.”

Miért alszanak a gyerekek pluszállatokkal?

Bár a kicsi gyerekek gyakran kapnak pluszállatokat az alváshoz, mert ez megnyugtatja őket és segít az átmenetben az alvásba (erről többet később), az idősebb gyerekek számos okból folytatják ezt.

„Lehet, hogy a pluszállatot egy jelentős szeretett személy adta oda, vagy pozitív gyermekkori emléket jelképez? Bármelyik is legyen, a pluszállatok hasznos eszközök lehetnek a szorongás érzéseinek csökkentésében,” magyarázza Sutton. „A pluszállat megfogásával a tweenek és tinédzserek kényelmet és nyugalmat éreznek, és képesek önboldogításra.”

Az alvás pluszállattal (vagy medvécskével) nyújtotta előnyök

Az alvás pluszállattal lehet hasznos a gyerekeknek sok okból, függetlenül a kortól. Íme néhány előny, Sutton szerint:

• Nyugodtabb éjszakai alvás.
• Általános szorongáscsökkenés.
• Javított nappali működőképesség.

Segítenek a pluszállatok az alvásban?

Trachtenberg megjegyezi, hogy sok esetben a gyerekek még nem fejlesztették ki a képességet, hogy pluszállat nélkül elalussanak – és ott maradjanak –, így egy pluszállat kulcsfontosságú lehet a jó éjszakai pihenéshez. „Gyakran a gyerekek nem tanulták meg az önboldogítást vagy az újra elalvást pluszállat nélkül, így ez nem ritka, hogy szokássá vagy akár ritualussá váljon az alváshoz,” mondja.

Segít a pluszállattal való alvás a szorongáson?

Igen! Trachtenberg, Sutton, Hawks és Schapiro mind egyetért abban, hogy a pluszállatok segíthetnek enyhíteni a szorongást. A puha, töltött pluszállatok könnyen megfoghatók a gyerekeknek, és íme néhány pozitív hatásuk:

• Segítenek enyhíteni a stresszt és nyugalmat adnak.
• Biztonságérzetet és támogatottságot keltenek.
• Csökkentik a magány érzését.
• Javítják az kötődést.
• Segítenek a gyászfeldolgozásban.
• Segítenek az átmenetekben. „A pluszállatok átmeneti tárgyak – olyan tárgyak, amelyek a gyerekek gondviselőjétől való elválásából fakadó kellemetlenségek feloldására szolgálnak,” magyarázza Schapiro. „Ezek az átmeneti tárgyak segíthetnek a gyerekeknek egy életkorú szakaszból a másikba átmenetben is.”

A pluszállatok kulcsfontosságúak lehetnek a traumatizált gyerekek számára is. „Egy tanulmányban 2-7 év közötti gyerekek, akik háború alatt táborba kerültek, gyorsabban csökkent a stresszválaszuk, ha pluszállatot kaptak és ösztönözték őket, hogy gondoskodjanak róla, azokkal a gyerekekkel szemben, akik nem kaptak pluszállatot,” megjegyezi Hawks. „Ez arra utal, hogy a pluszállatok hasznos stresszcsökkentők lehetnek.”

Milyen hátrányai lehetnek a hosszabb távú pluszállattal való alvásnak?

Bár a pluszállattal való alvás nem okoz közvetlenül negatív hosszú távú hatásokat, van néhány dolog, amire érdemes figyelni. „Ha a gyerek idősebb és nem tud aludni egy konkrét pluszállat nélkül, az probléma lehet, ha elveszti vagy tönkremegy,” mondja Trachtenberg. „Ezenkívül negatív megjegyzéseket vonhat magára a társaktól vagy barátoktól, például taborban.”

Schapiro hozzáteszi, hogy a pluszállattal való alvás probléma lehet, ha „károsítja a mindennapi működést és a társadalmi kapcsolatokat”. Például: „Ha az egyén azt éri, nem tud részt venni a mindennapi tevékenységekben vagy társadalmilag viselkedni, mert függ a pluszállattól vagy nem tudja otthagyni, akkor потенциálisan probléma lehet. De általában teljesen elfogadható és normális a pluszállattal való alvás.”