Hogyan segíthet egy négy éves hízni
Egyes gyerekek természetesen több vékony , mint mások , de néha egy kis testsúly vezethet a szülők és az orvosok , hogy legyen aggódik egészséges fejlődését . Az orvosok egy aggodalom a gyermek súlya gyakran kérje a szülők dolgozni így a súlya a normális szintre . Egy egészséges , magas kalóriatartalmú étrend , szülők segíthetnek a 4 éves nyereség néhány kilót miközben az egészséges és aktív .
Utasítások
1
Az ajánlat a gyermek kiegyensúlyozott étkezés , amelyek a teljes kiőrlésű gabonák , fehérje és egészséges zsírokat .
2
adjanak neki zsírkiegészítések vagy extra olajokat étkezését , hogy növelje a napi zsírbevitel . Sok omega zsírkiegészítések állnak rendelkezésre a gyermekek gumiszerű vagy cukorkát formában . Halolaj, olívaolaj és lenmagolaj közé egészségesek típusú olaj a főzéshez és a hozzá élelmiszerekhez , mint turmixokat és turmixot .
3
Adja meg gyermeke magas kalóriatartalmú étrend-kiegészítő ital ízeket, mint a csokoládé és a vanília .
4
felajánlja neki sok snack étkezések között . Nagy zsírtartalmú táplálékot lehetőségek közé diófélék, magvak és turmixokat készült lenmagolaj .
5
tálaljuk teljes zsírtartalmú tej helyett alacsony zsírtartalmú fajták . Bár sovány tej gyakran ajánlott elmúlt 2 éves, alultáplált gyermekek részesülhetnek az extra zsír teljes tej .
6
Edd meg a ételeket , mint egy család , hogy a gyermek megtanulja az egészséges táplálkozási szokások a példa . Ez különösen hasznos a válogatós gyerekek örömére , hogy a felnőttek és a testvérek ízlik a széles étel .
-
Fej csikk, gyógyító rúgások, térdbombák, és soros meghajtók - amikor apákról és gyerekekről van szó, a csalódás a családi ékszerekhez zavaróan (és fájdalmasan) túl gyakori. Legyen szó valamilyen veleszületett önfenntartó/testvér-megelőzési dologról -
Ez az óvodás kor, amikor a gyerekek nyelvi képességei igazán fellendülnek. 5 éves korára, míg az óvodás gyermeke nem tud politikai vitát folytatni, képes lesz világosan kommunikálni és megérteni mások kommunikációját. De ez a készség valójában sok, a -
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) adatai szerint a gyerekeknek sok csukott szemmel kell tartaniuk növekedésüket és fejlődésüket, de a fiatalok 15-25%-ának gondot okoz az elalvás és az elalvás. Az alváshiánynak rengeteg negatív következm
