11 mellszívó tipp tapasztalt anyukáktól
A mellszívó folyamat elsőre túlterheltnek tűnhet az újdonsült anyukák számára. Annyi mindent meg kell tanulni erről a hasznos eszközről, amely segít a baba táplálásában – és ki tud jobban mellszívó tippeket adni, mint az anyukák, akik már ott voltak?
Lehet, hogy olyan anya vagy, aki visszamegy dolgozni, vagy egy szociális helyzet miatt elszakad a babától. Vagy lehet, hogy van egy babája, aki nem gyarapszik, rossz a retesz, vagy az újszülött intenzív osztályon (NICU) van. Leigh Anne O'Connor, a Nemzetközi Testületi Okleveles Szoptatási Tanácsadó (IBCLC) több mint két évtizedes tapasztalattal azt javasolja az anyukáknak, hogy vegyék magukhoz a mellszívót, és tekintsenek rá, mint hídra testük és babáik között. „A pumpa egy olyan eszköz, amellyel olyan táplálékot biztosíthat babája számára, amelyet tökéletesen nekik terveztek” – jegyzi meg.
A szoptatás és a szoptatás egyensúlyának megteremtése némi megszokást igényelhet, és ez nem mindig kellemes. Melanie Herschorn, az Udderly Hot Mama elnöke és vezérigazgatója arra biztatja a pumpáló anyákat, hogy folytassanak, különösen akkor, ha a pumpálás nehéznek tűnik. „Lehet, hogy a karima kényelmetlen, a pumpálási zaj bosszantó, az a tény, hogy [egy helyen] ragadsz egy ideig, frusztráló – de az előnyök minden bizonnyal meghaladják a frusztrációt” – mondja Herschorn. Hozzáteszi, hogy az anyukák megnyugvást találhatnak abban a tudatban, hogy gyermekének a legjobb táplálékforrást adják, még akkor is, ha Ön nem tud fizikailag jelen lenni.
Ezt szem előtt tartva álljon itt 11 mellszívó tipp néhány tapasztalt anyától:
szerezze be a megfelelő mellszívót és felszerelést
1. Vásárlás előtt próbáld kit
„Keressen fel egy szoptatási tanácsadót, és kérje meg, hogy próbáljon ki több pumpát, mielőtt megvásárol egyet” – mondja Jessica Urgelles, az A Southern Mother bloggere.
2. Béreljen szivattyút, ha van értelmenek
„Ha nem szeretne pumpát vásárolni, fontolja meg egy kórházi minőségű szivattyú bérlését” – tanácsolja Cat Davis, a Food Family &Finds bloggere.
3. Legyen a megfelelővel méretes mellvédők
„A mellvédők többféle méretben kaphatók. A szivattyúzás hatékonyabbá válhat, ha a megfelelő méretet választja” – mondja Emilie Pianfetti, a Finding Zest bloggere.
Tervezz előre a kényelem érdekében
4. Fektessen be egy utazási szivattyúba
„Győződjön meg róla, hogy van egy nagyszerű utazási mellszívó, amelyet a pelenkázótáskában tarthat” – ajánlja Kim Delatorre, a Shop With Me Mama bloggere.
5. Vásároljon „kihangosító” melltartót
„Könnyebbé teszi a többfeladatos munkavégzést pumpálás közben” – mondja Jennifer Leigh, a Mom Spotted bloggere.
6. Tartozékok az útközbeni pumpáláshoz
A szivattyúzáshoz szüksége lesz néhány kiegészítőre is. „A kötelező pumpáló tartozékaim voltak a gőzzsákok az alkatrészek tisztításához, egy burkolat, hogy be tudjam pumpálni az autóba, törlőkendők az alkatrészek tisztításához útközben és egy kéz nélküli pumpáló melltartó” – mondja Brenda Bennett Maille, a Giggle Hearts alapítója. .
7. Tegyen fel készletet egy esős napra
„Fagyassza le a tejet ahelyett, hogy felállna. Így kevesebb helyet foglal el a fagyasztóban” – tanácsolja anya és Jennifer Elwell üzleti stratéga.
Készüljön fel a pumpálási munkamenetekre
8. Igyál sok folyadékt
„Az ikreimért pumpálás nagyon megszomjazott” – mondja Andrea Hatfield, az első számú ikermama. Maradjon jól hidratált.
9. Nézz babavideókt
„Gyakran kellett pumpálnom otthon az éjszaka közepén, amíg a lányom a NICU-n volt” – mondja Kayla Aimee, a „Horgonyzott:Reményt találni a váratlanban” című könyv szerzője. „Olvastam, hogy a babájáról készült képek megtekintésével serkentheti a tejtermelést, ha elválasztanak. Azt tapasztaltam, hogy a lányomról készült videók megtekintése segített ellazulni a késő esti pumpálás során, és ez jót tett a kissé törékeny érzelmi állapotomnak is.”
10. Használd a baba illatát
Ha a munkahelyeden pumpálsz, vigyél magaddal valamit, aminek olyan illata van, mint a babádnak. „Segít a csalódásban és a kikapcsolódásban” – mondja Krystyn Hall, a Really, Are You Serious bloggere.
11. Fogadd el a pumpálást
„Jó hozzáállással közelítse meg a pumpálást ahelyett, hogy házimunkaként gondolja rá” – mondja Jen Jamar, a Life With Levi bloggere. „Ha pozitív a kilátásod, akkor sokkal valószínűbb, hogy jó csalódás ér minket.”
Ha újdonsült anya vagy, és egy plusz kezet keresel, miután megérkezik az örömcsomagod, fontold meg egy dúla felvételét.
-
Készlet, Étel! - az élelmiszer -allergia kockázatának csökkentésére szolgáló rendszer Az élelmiszer -allergiák száma növekszik. Még azokban a családokban is, ahol korábban nem volt ételallergia, még mindig kialakulhat allergia, amitől ezeknek a ma -
A hirtelen csecsemőhalál -szindróma (SIDS) a hirtelen, egy év alatti egészséges baba váratlan halála. Csökkentheti a SIDS és a véletlen halál kockázatát, ha biztonságos alvási környezetet biztosít a babának. Használja ezt az útmutatót, hogy bizt -
A COVID-19 világjárvány idején sok szülő vonakodott visszaküldeni a gyerekeket az iskolába, de nem biztos, hogy az iskola a legvalószínűbb hely, ahol a gyerekek megbetegednek. A Mississippi Egyetem Orvosi Központja (UMMC) ebben a hónapban közzétett t
