• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

11 mellszívó tipp tapasztalt anyáktól

A mellszívás folyamata kezdetben elrettentőnek tűnhet az újszülött anyukáknak. Rengeteg van az ebből az hasznos eszközből, ami segít etetni a babát – és kik jobbak tanácsadni mellszívás tippeket, mint az anyák, akik már ott jártak?

Lehet, hogy Ön egy anya, aki visszam tér a munkába, vagy távol kell maradnia a babától társadalmi okokból. Vagy van egy baba, aki nem nyer súlyt, rossz szájbevételt mutat vagy az intenzív gondoskodási osztályon (NICU) van. Leigh Anne O’Connor, nemzetközi tanúsítványú laktációs tanácsadó (IBCLC) több mint két évtizedes tapasztalattal, azt javasolja, hogy az anyukák öleljék meg a mellszívót, és nézzék rá, mint a saját testük és a babaik közötti hídra. „A szivattyú egy eszköz, amivel olyan élelmiszert biztosíthat a baba számára, ami tökéletesen készült neki” – megjegyezi.

A szoptatás és a szivattyúzás egyensúlya megigazodást igényelhet, és nem mindig kellemes. Melanie Herschorn, az Udderly Hot Mama elnökévé és végrehigazgatója, bátorítja a szivattyúzó anyukákat, hogy nyomják tovább, különösen akkor, ha a szivattyúzás nehéznek tűnik. „A mellkas kupakja kényelmetlen lehet, a szivattyúzás zene idegesítő, az, hogy [Ön] egy ideig egy helyben kötött, frusztráló – de az előnyök messze meghaladják a frusztrációkat” – mondja Herschorn. Hozzáteszi, hogy az anyák megnyugvást találhatnak abban, hogy a legjobb táplálékforrást adják a gyermeküknek, még akkor is, ha nem tudnak fizikailag jelen lenni.

Ezzel a gondolattal íme 11 mellszívó tipp néhány tapasztalt anyától:

Jó mellszívó és felszerelés beszerzése

1. Próbálja ki vásárlás előtt
„Látogasson el egy laktációs tanácsadóhoz, és kérje meg, hogy kipróbálhassa több szivattyút vásárlás előtt” – mondja Jessica Urgelles, blogger az A Southern Mother oldalon.

2. Béreljen szivattyút, ha az értelmes
„Ha nem akar venni szivattyút, nézze meg a kórházi minőségű szivattyú bérletét” – tanácsolja Cat Davis, blogger a Food Family &Finds oldalon.

3. A helyes méretű mellkupakok
„A mellkupakok több méretben kaphatók. A szivattyúzás hatékonyabb lehet, ha a megfelelő méretű kupakja van” – mondja Emilie Pianfetti, blogger a Finding Zest oldalon.

Előre tervezze a kényelmet

4. Vásároljon utazási szivattyút
„Győződjön meg róla, hogy van egy kiváló utazási mellszívója, amit a pelenkatáskájában tart” – javasolja Kim Delatorre, blogger a Shop With Me Mama oldalon.

5. Vásároljon „kézmentes” mellényet
„Ez megkönnyíti a multitaskingot szivattyúzás közben” – mondja Jennifer Leigh, blogger a Mom Spotted oldalon.

6. Felszerelje az úton történő szivattyúzáshoz
Amikor szivattyúz, néhány kiegészítőre is szüksége lesz. „A számomra indispensable szivattyúzás kiegészítők: gőzítős táskák az alkatrészek tisztításához, fedő, hogy az autóbban szivattyuzhassam, nedves törlőkendők az alkatrészek gyors tisztításához és egy kézmentes szivattyúzó mellény” – mondja Brenda Bennett Maille, a Giggle Hearts alapítója.

7. Raktározzon a rossz napokra
„Fagyassza le a tejet laposan, nem függőlegesen. Így kevesebb helyet foglal a fagyasztóban” – tanácsolja Jennifer Elwell, anya és üzleti stratég.

Felkészülés a szivattyúzásra

8. Igyon sok folyadékot
„A szivattyúzás a ikreimnél nagyon szomjasá tette” – mondja Andrea Hatfield, koraszülött ikrek anyja. Maradjon jól hidratált.

9. Nézze meg a baba videóit
„Gyakran kellett szivattyúznom otthon éjjel-nél, miközben a lányom a NICU-n volt” – mondja Kayla Aimee, az „Anchored: Finding Hope in the Unexpected” szerzője. „Olvastam, hogy a baba képeinek nézése segít stimulálni a tejtermelést, ha elválasztva vannak. Azt találtam, hogy a lányom videóinak nézése segített ellazulni az éjszakai szivattyúzás során, és az én ingadozó érzelmi államomnak is jól esett.”

10. Használja a baba szagát
Vigyen magával valami, ami a baba szagát viseli, ha munkában szivattyúz. „Ez segít a letdownban és az ellazulásban” – mondja Krystyn Hall, blogger a Really, Are You Serious? oldalon.

11. Fogadja el a szivattyúzás gondolatát
„Közelítsen a szivattyúzáshoz pozitív attitűddel, nem mint egy kötelességhez” – mondja Jen Jamar, blogger a Life With Levi oldalon. „Ha pozitív hozzáállása van, sokkal valószínűbb, hogy jó letdownja lesz.”

Ha újszülött anya, aki extra kezet keres a csodálatos csomó megérkezése után, fontolja meg egy dula felvételét.