• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan tanítsuk a gyerekeket a Ramadánról ünneplésen keresztül

90-es, 2000-es évek gyerekeként élnél fénytelen emlékeim, hogy az ötödik osztályban a tízórai szünetben a folyosón ültem, és a középiskola طوالaz a könyvtárban töltöttem az ebédszünetet az egy másik muslim lánnyal, minden alkalommal, amikor a Ramadán jött. Kevesebb volt arról, hogy nem bírattam volna az étel közelben a böjtölés közben, és jobban arról, a szembetűnő kellemetlenségről, amit a tanáraim és társaim éreztek, nem tudva, hogyan kezeljék a számukra még idegen ünnepet a kisvárosomban. Szóval, mint amerikai muszlim és viszonylag új anyaként izgalmas látni, ahogy a Ramadán az évtizedek alatt közeledik a mainstream amerikai kultúra első sorához, mert ez azt jelenti, hogy a gyerekeim jobb emlékei lesznek az egyik legfontosabb és legszentebb hónapnak a muszlim naptárban.

A következők nagy része muslim szülők és gondozók számára szóló ötletek a Ramadán ünneplésének felvarázsolására; vannak azonban részek a nem muszlimeknek is, mert igazán hiszem, a befogadás iránti erőfeszítéseket mindannyiunknak kell tenni. Én is igyekszem megtanítani a gyerekeimet a több mainstream ünneplésről, mint a Karácsony, Hanukka, Húsvét és Holi, mert a szép a kulturális és vallási hagyományok ünneplésében a szomszédaiddal – még ha nem is vallod a hitéüket. És büszke vagyok arra, hogy betöltöm a muslim kötelezettségemet, hogy megtanítsam másokat, hogyan tiszteljék, tiszteljék és részt vegyenek az ünnepeinkben.

2022-ben a Ramadán 2022. április 1., péntek este kezdődik, és 2022. május 1., vasárnap este végződik – nagyjából, a holdtől függően – az Eid al-Fitr ünneplések (gyakran csak Eid-nek nevezik) 2022. május 2., hétfőn kezdődnek. Legyen szó muslim szülőről vagy gondozóról, muslim gyerek felügyeletéről, vagy ha nem muszlim vagy, és csak kíváncsi vagy, hogyan tanítsd a gyerekeket és magad is, mi a Ramadán lényege, van valami, amit mindenki megtanulhat a szülőktől, szakértőktől és forrásoktól.

Ismerd meg a Ramadán alapjait

Az olyan vallásoktól eltérően, mint a kereszténység, ami a gregoriánus naptárat ölelte meg, az iszlám a Holdnaptárat követi (azaz: a holdat követjük). Ez azt jelenti, a Holdnaptár alapján a Ramadán évente 10-11 nappal előbb kerül, nehézvé téve a nyugati társadalom számára a vallási hónapok és napok változó dátumához való alkalmazkodást. Ha nem muszlim vagy, de ismered a Ramadánt, akkor lehet, hogy észrevetted, a barátaid és ismerőseid évszakokban részt vettek a éves böjtben. Ha muszlim vagy, fogom, hogy számolgatod az éveket a következő téli Ramadánig, éppen úgy, mint én (nézlek rád, 2031-es Ramadán…).

Ezzel a gondolattal, a következketek a alapvető tanítások listája, amiket a gyerekek és a felnőttük együtt vegyenek át.

A Ramadán a hónap, nem csak az ünnep

A Ramadán a muszlim naptár devát és legszentebb hónapja (29-30 nap, a holdtól függően), abban a hitt, akik az iszlámhoz tartoznak, hogy a Muszlim Szent Könyv, a Kुर'án, megmutatkozott a Próféta Muhamednek, Békés Útján (PBUH), az angyal Dzsibril (vagy Gábriel) által.

Ez a hónap a szellemi reflexió, a anyagvilágtól való megtisztulás és a teljes alázat egy Magasabb Hatalom előtt. A földi vágyakból való böjt élménye öniszipline és alázat gyakorlása.

A muszlimek egy vagy két etetést élveznek, de napkeltétől napnyugtáig böjtölnek

A Ramadán alatt két fontos etetés van, és a böjtölő személytől függően mindkettőben, vagy csak az egyikben részesülnek (magyarázom).

SUHUR (suḥūr) – A suhur a hajnal előtti etetés. Gondolj rá, mint egy nagyon korai reggeli. Olyan korán, hogy a teljes sötétségben eszed (belekaphatsz a villanyt, ha az a fajta kínzás a 3-kor!). Ennek könnyű etetésnek kell lennie, ami segít fenntartani az energiádat és elnyomni az éhséget a napon át, és napkelte előtt kell megenni, ami a böjt hivatalos kezdete.

Személy szerint az alvást priorizálom az éhség felett, mert a kettő keveréke rossz hír bármire, aki az utamban van, így kb. 24 a ~30 napból eldöntöm, hogy az étkezéskor aludtam tovább, és egy ágy fejüveggel vízzel és három Advillal választom a koffein-kihasználás ellen, amit délelőtt tapasztalok, mint szívatya kávéfogyasztó. Szeretem azokat, akik bulit rendeztek a korai reggeli étkezésből, és van energiadat egy teljes tálat élvezni a nap ilyen istenítatlan órájában! Középiskolában a szüleim tradíciót csináltak belőle, hogy legalább egy nap az IHOP-ba vitték minket a suhurra, ami izgalmassá és élvezhetővé tette az élményt. Jó emlékeim vannak a kamionsofőrökkel való beszélgetésről, akik akkor is étkeztek a vendéglőben.

IFTAR (ʾifṭār) – Az iftar az az etetés, amivel a muszlimek megbontják a böjtöt. Ez napnyugta után történik, és minden böjtet hagyományosan legalább egy datolya és egy pohár víz nyit meg, mielőtt a főételhez jutnának. A Ramadán alatt bátorítják a böjtbontást barátokkal és családdal, és mások meghívását az iftar asztalhoz (muszlim vagy nem). Az etetés másoknak, különösen a Ramadán alatt, a sunnah (a Próféta Muhamed PBUH által elélt jó cselekvők), így a nem muszlim közönségnek: csatlakozzatok a muszlim barátaitokhoz az étkezésnél. Lettertől szó szerint segítitek betölteni a vallási kötelességeiket!

A böjtölés több, mint csak az evés megtartása

Bár a Ramadán alatt a böjtölés legismertebb része az evés megtartása, ez nem minden, amiről a muszlimek elvárják a megtartást. Bármilyen földi vágy, viziok vagy rossz szokások is megtartandók. Mindentől a fogadásig és az alkoholfogyasztásig (ami az iszlámban általános „nem”) a dohányzásig, és a rúgás, hazudás és a hátsóbeszéd vagy pletyka mind olyan dolgok, amik a böjtölő muszlim böjtét törhetnék. Könnyűnek tűnik, de volt már, hogy 5-kor éhesek vagytok, kávé nélkül az előző éjszakától, és még három óra van a böjt végéig, és ki kellett tartanotok a színes nyelv használatától?

Mivel a muszlimek kisebbség itt az USA-ban, eszmei, hogy a működő napjaink alatt a munkahelyen, iskolában stb. nem muszlimekkel vagyunk körbezárva a Ramadán alatt. Nemcsak fontos, de annyira megbecsült, ha van barátunk és kollégánk, aki érzelmileg támogat és bátorít, hogy a legjobb magunk legyünk ezeken a hosszú böjtölő napokon.

Nem, még víz sem

Igen, jól olvasod. Habár ez mára egyfajta internetes szensáció és „nem muszlim közmondás” lett, még mindig meglep, hogy mások még mindig meglepődnek, hogy még a víz is tiltott a Ramadán böjtölési órák alatt.

A jótékonyság fontos

A Ramadán a közösségről szól, annyira, mint az alázat és a megteremtés magunkban. A jótékonyság nemcsak az iszlám öt fő oszlopának egyike, de a Ramadán alatt kötelező. Támogasd a muszlim barátaidat, hogy közösen jótékonysági munkába fogjatok. Menjetek menedékbe vagy étkeztetőbe a tízóra szünetben vagy munkaután. Osszatok ki ételt a rászorulóknak a környéken. Adjátok a kedvenc jótékonysági szervezeteteknek a barátotok nevében a Ramadán tiszteletére. Annyi jótékonyság van adni valójában, és annyi, amire szükség van.

Muszlim testvéreimnek: bátorítsátok a nem muszlim társaitokat és barátaitokat, hogy járuljanak hozzá a ti jótékonysági erőfeszítéseitekhez az ünnep alatt – ez egy remek módja, hogy megmutassátok nekik, miről szól az iszlám.

Készülj ünnepélyesen a Ramadánra

Hol vásárolni: Hold és Csillag Láncolvilágítás ($29, Days of Eid)

Amateur vagyok a legjobb esetben is, ha ünnepi dekorációról van szó, DE tudom, hogy ez mindent megváltoztat, különösen a gyerekekkel! Az egyik kedvenc dolog a karácsonyidőben a fények és dekorációk az egész országban. Bármilyen korú is legyél, a házak körül keringő villogó fények és a gyönyörűen díszített fa sosem fog el nem jelentkezni a boldogságtól.

Díszítsd a Ramadánra

Nekem nem volt Ramadán dekorációm, da gyerek voltam, így hihetetlen látni, mennyire elérhetők ezek a termékek, mert lehetőséget adnak a vizuális izgalom hozzáadásához a családi ünnepünkhez, ami hiányzott a gyerekkoromból. Mindentől a bonyolult lampionsoktól és Ramadán szalagoktól (alább látható) a csillag és hold fényekig (fent látható) és Kaába girlandákon át – sőt, valami, amit Ramadán-fának hívnak (ez nagyon cuki!) – közös otthoni dekorációvá váltak!

Hol vásárolni: Ramadán &Eid Mubarak DIY vászon szalag ($30, Designed by Sanna)

Készíts egy DIY Ramadán Advent naptárt

Mivel amatőr dekoratőr vagyok, behívtam az egyik kedvenc Instagram-mamámat, Heldát, a @thesalemsquad-ról, aki sok DIY kézműves aktivitást oszt meg, amikbe bevonhatod a kicsiket.

„Szeretem bevonni a lányaimat minden ünneplésbe, mert, az én véleményem szerint, mindent meg kell ünnepelni, különösen a Ramadánt,” mondja Helda, két ikerlány és egy új kisfiú anyja. „Hogy megosszak ezekkel az aktivitásokkal velük, megnyitja a beszélgetések és kérdések ajtaját a már kíváncsi kis fejekben.”

Heldá Ramadán verziója a karácsonyi Advent naptárnak az egyik abszolút kedvenc aktivitása/díszítő kézművese. 30 napos 25 helyett, és nemcsak cukorkákkal és csemegékkel tele a kicsiknek, de apró jegyzetekkel, ami bátorítja őket a jó cselekvésekhez minden 30 napján. Egyszerű anyagokat használ, mint papír borítékok, kézműves drót és szalag, és arany csillagok és lampionsok a plusz Ramadán érzéshez.

„A [gyerekeim] bevonása ilyen korában fontos nekem,” fűzi hozzá Helda, „mert nem mindig volt ez az első generációs bevándorló otthonban. Létrehozok abban a reményben, hogy ez növekvő tradíció válik. Azt akarom, a gyerekeim visszagondoljanak, és emlékezzenek az összes szórakoztató aktivitásra, amit a Ramadán megismeréséhez csináltunk, és remélem, ők is akarnák ugyanezt a gyerekeikkel.”

Nézd meg Heldá Insta videóját a DIY Ramadán Advent naptár készítéséről.

Ünnepelj a szerettekkel

A Ramadán ünnep arról szól, hogy emlékeztess magadra mindazra, amire hálás vagy, és nincs jobb módja az ünneplésnek és a hálatiság tiszteletének, mint ha a szerettekkel körülvagy. Az egyik kedvenc dolgom a Ramadán alatt, hogy meghívom a nem muszlim barataimat az iftar vacsorákra. Lehetőség a minőségi idő együtt töltésére, és a szeretet és hálatiság mutatására a legjobb módon, amit ismerem – az ételen keresztül!

Ha nem muszlim vagy, és meghívtak egy Ramadán iftarra, és gondolkodsz, mit vigyél, az étel soha nem rossz válasz! Kérdezd a háziurstól, mire van szükség az asztalhoz. Lehet, ennyire egyszerű, mint a kenyér felhozása, vagy lehet, hogy segítesz egy előételben vagy desszertben! Csak ügyelj rá, az alkohol és sertéshús tiltásának a tapintatára.

Ha kétséges, soha nem tévedhetsz ajándékokkal, mint csokoládé, diófélék, és persze, datolyák (mindig rövidben vannak a muszlim otthonban idén)! Az elmúlt két évben a Joolies kiadott egy speciális Ramadán Dobozt a legjobb szüreti datolyáikkal, ami a tökéletes „kapj és menj” ajándékötlet az ünnepre. A legjobban? A doboz olyan cuki, hogy nem is kell becsomagolni!

Hol vásárolni: Ramadán Ajándék Doboz – 2 LB Bio Medzsul Dáta ($30, Joolies)

Cselekvésre felhívás (mindannyiunknak)

Muszlimekként olyan izgatottan kellene meghívnunk a nem muszlim barátainkat a Ramadán szellemi útjára, mint amennyire várjuk, hogy ők is ugorjanak a lehetőségre, hogy többet megismerjenek róla. Hogyan is ünnepelsz idén, a Ramadán mint széles körben ünnepelt ünnep elismerésére való erőfeszítés, és az idő elvégeztetése a megismerésre és a gyerekek tanítására a befogadás és diverzitás befogadására messzire visz. És fontos megemlékezni, ez a erőfeszítés kétirányú út.

„A reprezentáció számít: nem lehetsz az, amit nem látsz,” mondja Shirin Zarqa-Lederman, nemzetközi gyermek- és ifjúságpszichológus, a traumaszolgáltatások és közösségi pszichológia specializációja. „Egy imaterem sokat segítene abban, hogy a gyerek otthon érezze magát egy közoktatási iskolában,” mondja, elmagyarázva az iskolák (és munkahelyek) fontosságát a muszlim diákok (és dolgozók) felismerésében és támogatásában.

„Az iskoláknak alkalmazkodniuk kell a Ramadánhoz.” Például, elmagyarázza, biztosíthatnak alternatívát, hogy a gyerekek ne kelljen az étteremben (vagy a folyosón) ülniük, amíg böjtölnek.

„Azt mondjuk a gyerekeknek, legyenek tudatosságiak, de felnőttként a mi dolgunk, hogy megtanítsuk őket. A muszlim diákok elismerése és befogadásuk saját helyük adása az iskolában tudatosságot ad nekik.” Pont itt, folytatja, „Évek óta a tanulmányok mutatták, a gyerekek jobban teljesítenek az iskolában, ha kötődést éreznek az iskolájukhoz.”

„A muszlim diákok számára való alkalmazkodás sokat segítene a 9/11 utáni diszkrimináció okozta trauma gyógyításában,” mondja Zarqa-Lederman. „A muszlimek az ország alapításától fogva minden területén részt vettek. Csak ésszerű, hogy a hozzájárulásukat értékeljék és tiszteljék.”

Amerikai muszlimként inspiráló és csodálatos látni, mennyire jutottunk el az amerikai közösségként az iszlám befogadásában „mainstream vallásként” a saját hagyományaival és ünnepeivel, amik érdemlik a széles körű elismerést és ünneplést, függetlenül attól, hány előrelépés még szükséges. Ez az út, amire mindannyiunknak egyet kell értenünk, és szívesen kell elindulnunk, együtt.

Kívánok mindazoknak, akik idén részt vesznek a böjtben, békés és áldott Ramadánt. Lehegyen a szellemetek megtisztult, a böjtöteket könnyű, és az éjszakai kávéetek olyan erős, hogy az azt követő napig viszi. Ameen.