• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan enyhítsük a szeparációs szorongást csecsemőknél

Bár volt egy baba, akit bárkinek átadhatsz anélkül, hogy csak szipogna, a gyerek első éve során egy ponton úgy dönthet, hogy szeparációs szorongást fejlesztenek (olvasd: sírnak és a szülei irányba nyúlnak, ha valaki más megpróbál egy csókolózást). Bár megdicsérő, a szeparációs szorongás szívszorító a szülők számára, nem számítva a kényelmetlenséget. „Amikor a babám először kezdett el sírni, mikor a nagyszülei meg akarták fogni, az aranyos volt”, meséli Meghan Walsh, két gyerek anyja, Fairport, New Yorkból. „De miután egy ideig tartott, kicsit kényelmetlenné vált. Jöttek, hogy nekem szünetet adjanak.”

Bár a gyereked kiáltása minden alkalommal, amikor elhagyod a szobát, kínos lehet, fontos megjegyezni: ez rendkívül gyakori. „A szeparációs szorongás egy normális fejlődési mérföldkő, amit az összes gyermekorvos a rendszeres ellenőrzésnél vár”, megjegyezi Dr. Sara Siddiqui, gyermekorvos és klinikai asszisztens professzor a NYU Langone Hassenfeld Gyermekkórház Gyermekkórászati Osztályában, New Yorkban.

Kíváncsi vagy, mikor lazul el a kicsied extrém ragaszkodása, és mit tehetsz a megvigasztalásukért? A szakértók tanácsot adnak a szeparációs szorongás csecsemőknél gyakran érzelmi útjának megküzdeleméhez.

Miért kapnak szeparációs szorongást a babák?

Dr. Amna Husain, az Amerikai Gyermekorvosi Társaság tagja és gyermekorvos a Pure Direct Pediatricsban (Marlboro, New Jersey) szerint a szeparációs szorongás a babáknál akkor jelentkezik, ha képesek lesznek rá, hogy még a hiányukban is léteznek. „Amint a baba megérti az objektum állandóság fogalmát, képes rájönni, hogy eltűntél, ami zavarba ejti a babát”, magyarázza Husain.

Az objektum állandóság (object permanence) kifejezést 1963-ban Jean Piaget gyermekszichológus tette közzé. Egy takaróval elrejtve a babáknak korábban látható játékokat, Piaget megállapította, hogy 8 hónapos korban a babák képesek arra, hogy emlékezzenek arra, hogy az tárgyak még mindig léteznek, még ha nem is láthatók. Azóta azonban tanulmányok találták, hogy az objektum állandóság már 5 hónapos korban is előfordulhat egyes babáknál.

Egy másik ok a szeparációs szorongásra az idegenek iránti félelem – azaz csak az ismert emberekkel akarnak lenni. „Az idegen szorongás akkor jelentkezik, amikor a baba agya és idegrendszere elkezd tudatában lenni az ismerőseiknek és az új embereknek”, mondja Siddiqui. „Képesek azonosítani az embereket, akik megbízhatók, és akik a mindennapjaikban vannak, és azokat, akik újak és nincsenek napi rendszerességgel. Természetesen a đầubbal érzik maguk kényelmesebben.”

Hogyan tudom, ha a babámnak van szeparációs szorongása?

A szeparációs szorongás fő jele a babáknál – találd ki – a sírás. Vannak azonban néhány kevésbé nyilvánvaló jel is, Siddiqui szerint, beleértve a „szülőre nézés és dühös vagy irritált válasz, mikor elhagyják”.

Hogyan állítsuk le a szeparációs szorongást a babáknál?

Lehet, hogy nem tudod teljesen megállítani, hogy a gyereked meg ne dühödjön, ha nem vagy közelében, de van néhány dolog, amit tehetsz, hogy jobb legyen.

• Rövidítsd a búcsúkat. „Amikor a szülők rövid és következetes áttéréseket tartanak, az segíthet elkerülni a szorongás felhalmozódását a babában”, magyarázza Husain.
• Legyen rutinod. „A szeparációs szorongással küzdő csecsemőknél – különösen lefekvésnél – a specifikus rutinok és a rögzített lefekvési idők segítenek”, mondja Siddiqui.

Milyen korban kezdődik a szeparációs szorongás?

Husain szerint a szeparációs szorongás kezdetének kora teljesen füg a gyerektől. „A szeparációs szorongás rendkívül változó a gyerekeknél a csecsemőkorban, a kisgyermekkorban és az óvodás korban”, mondja Husain. „A csecsemő 4-5 hónapos lehet, de 3-4 éves is. Mindentől függ a gyerek.”

És pont úgy, mint a kor tartománya változik, úgy az időtartam is – és ez is nagyban függ a gyerek személyiségétől. „Míg néhány csecsemő rendkívül megdöbbenik egy rövid ideig, ha elválik a szüleiktől, mások a kisgyermekkori és iskolai elbocsátásig tartózzák”, mondja Siddiqui.

Hogyan segítsünk az éjszakai szeparációs szorongáson?

Néhány babánál az éjszaka hozza a szeparációs szorongást. A Stanford Children's Health szerint az éjszakai szeparációs szorongás leggyakrabban 6 hónapos korban kezdődik, az oka az, hogy ebben a korban a babák nagyon szeretnék a szüleik közelében lenni, és még nem értik, hogy a különválás rövid távú.

Bármilyen szeparációs szorongás típusnál is legyen a szó, a pontos kor, mikor az éjszakai szorongás kezdődik, változik, úgy az időtartam is, Husain szerint. Újra is, a valami ismerős minden este segíti enyhíteni a gyerek idegességét.

„Egy rögzített éjszakai rutin kidolgozása rendkívül fontos, mert a babák szeretik a struktúrát és a napi rutin az egyszerűbb lefekvésért”, mondja Husain. „A minta viselkedés – mint fürdés, fogmosás, könyv, ágy – segít felismerni a rutint, ami kényelmesebbé teszi a babát a szülők elválásától.”

Egy másik dolog, amit érdemes tudni: még ha a kicsied egy ideig nem is mutatta a szeparációs szorongás jeleit, az mégis visszatérhet. „A szeparációs szorongás jöhet és mehet, attól függően, hogy milyen körülmények változnak, mint nyaralás, költözés vagy új testvér”, megjegyezi Husain. „Bármi, ami megzavarhatja a rutint, okozhatja, hogy az alvási minta megzavarodjon, és újratöltődjön.”

Végül, bár a babád sírása a lefekvésnél vagy aunya karján, mikor sietsz a munkába, kínos lehet, vigyázz arra, hogy a kicsied rendben lesz. „A szeparációs szorongás általában gyorsan enyhül a babáknál – általában percek alatt”, mondja Siddiqui. „Amint a szülő elhagyta, és elterelik a figyelmüket, általában rendben vannak.”