A „reggeli” anyatej esténkénti adagolása rontja a baba alvását

„[Az] anyatej egy hatékony forma a ‚chrononutrition‘-nak, ami az időpont információját kommunikálja a csecsemők felé,” mondja Darcy Saxbe, a Délelőri Kalifornia Egyetem pszichológia asszisztens professzora, és Jennifer Hahn-Holbrook, a Kalifornia Egyetem pszichológia asszisztens professzora, a közelmúltban közzétett elméletükben.

A kutatók szerint kb. 85% a melloptató anyáknak szivattyúzta vagy kifejtette az anyatejét, ami azt jelenti, a babák nem mindig fogyasztják a tejet aznap, ahogy az termeltetett. Ahogy a kutatók megjegyzik a találataikban, a reggel termelt anyatej háromszor annyi kortizolt tartalmazhat, mint a hormone, ami ébresztőbbé teheti a babákat. Több fehérje és aminosav is van benne az ébrenlét fizikai igényeinek kielégítésére. Ellenkezőleg az „éjszakai tej” több melatoninat tartalmaz, a hormone, ami az alvást serkent.

Ez azt jelenti, hogy amikor a babák „reggeli” anyatejet ivnak esténkénti és késői éjszakai etetéseknél, lehetséges, hogy a tej összetétele nehezebbé teszi az elalvást. Ez különösen fontos, mert a kutatások összefűzték a csecsemők alvásának megzavarását a hasmenés kockázatának növekedésével. Az alvás a memória, nyelv, végrehajtó funkció és az általános kognitív fejlődés szempontjából is elengedhetetlen.

Sajnos még nem tudjuk pontosan, mennyire hat a baba alvására az anyatej összetétele, mivel a kutatás, ami megalapozza ezeket az állításokat, még korlátozott. Saxbe és Hahn-Holbrook megjegyzik, hogy a korlátozott kutatás ebben a témában kihívást jelent a melloptató anyákra vonatkozó javaslatok megfogalmazásában. Jelenleg a kutatók azt javasolják, hogy a szülők jelöljék meg a tárolt anyatejet a nap azon időpontjával, amikor kifejtették, és próbálják meg adni a babáknak ugyanezen az időszakon belül. Mintha az anyáknak még egy dolguk lenne, amire vigyázniuk kell!

A melloptatás már így is különleges kihívásokat jelent a foglalt családoknak, különösen, ha az anyának aggódnia kell a munkahelyi szivattyúzás helyéről, vagy az anyatej tárolásáról a gyerekfelügyelethez. Míg senki nem érvel az ellen, hogy a babák többet alhassanak, lehet, nem reális elvárni a szülőktől, hogy „ez a pontos pohár tej ebben az időpontban” adja hozzá a már tele tennivaló listájukhoz.

Egy 2009-es tanulmány támasztja alát az elméletet, hogy az anyatejet mindig ugyanabban az időpontban kell fogyasztani, ahogy kifejtették, a hormonok jelenléte miatt, amik „ébresztik vagy megnyugtatják az idegrendszer központját.” És már tudjuk, hogy az anyatej más módon is fejlődik a babák igényeinek kielégítésére. Amikor a baba születik, a tápanyagokban gazdag kolosztrum stimulálja a baba emésztőrendszerét az anyatej tápanyagainak fogadására, mielőtt a test elindítaná a termelést. Amikor a csecsemő betegen van, a anya anyatejének antitestek mennyisége növekszik, hogy megsegítse a betegség ellen.