Cselekedjen óvodásokkal

Tartson egy kis szünetet kisgyermekével, és készítse el ezeket az egyszerű kézműves tárgyakat a ház körül található tárgyakból . A Craftivity Corner blogunkon további kézműves alkotásokat találhat, amelyeket gyorsan elkészíthet!

Házi készítésű békabank

Ebben a szórakoztató gyakorlati tevékenységben a gyerekek olyan malacperselyeket készítenek, amelyek nem disznók!

Takarjon le egy régi cipősdobozt vagy gabonadobozt zöld építőpapírral. Vágjon elöl egy kis rést, hogy belehelyezhesse a pénzét. Rajzolja a rés köré, hogy a béka szájának része legyen. Vágjunk ki két poharat egy tojásos kartonból, fessük zöldre, adjunk hozzá googly szemeket, és ragasszuk fel a békaszem dobozára. Végül használjon zöld építőpapírt az elülső és hátsó lábak vágásához. Rögzítse a hátsó lábakat a doboz oldalához, és adja hozzá az elülső lábakat a doboz elejéhez a száj alatt.

Rutin létrehozása Kiestél a rutinból, ahogy gyermeked idősebb lesz? Még a kisgyermekek és az óvodások is boldogulnak a következetességben. Körülbelül minden este ugyanabban az időben fürödjön meg, uzsonnázzon, ölelkezzen, olvasson mesét – és bármi mást, ami segít gyermekének kikapcsolódni. Ennek a rituálénak a kialakítása segít gyermekének ellazulni, és jelezni fogja a testének, hogy ideje elaludni. Gondjai vannak a pályán maradással? Ez a nyomtatható lefekvés előtti rutin a fiatalabb gyerekek számára segíthet.

Az egyik szülő azt mondja:"Ahogy a lányunk idősebb lesz, azt tervezzük, hogy több időt fordítunk az olvasási rutinba. Ne feledje azonban, hogy nem szeretne túl bonyolult rituálét végrehajtani, különben előfordulhat, hogy ésszerűtlenül sok időt vesz igénybe. ideje felkészíteni gyermekét lefekvésre!"

A kényelem kulcsfontosságú Gyermeke alvása megszakadhat, ha túl meleg vagy túl hideg. Öltöztesd rétegesen a maximális kényelem érdekében, általában eggyel több rétegben, mint amennyit általában viselnél.

Tedd gyermeke hálószobáját a lehető legkényelmesebbé és megnyugtatóbbá. Szereljen fényerő-szabályozó kapcsolót a felső lámpára, és szerezzen be egy hang- vagy fehérzaj-gépet, amely segít elnyomni a háttérzajt.

Bár a meleg és kényelmes ágynemű és a plüssállatok is szépek, csak ügyeljen arra, hogy a gyermek ágyában elhelyezett tárgyak biztonságosak legyenek az alváshoz. Kerülje a nehéz párnákat és a nagy plüssállatokat, mert ezek fulladásveszélyt jelenthetnek, és tartsa távol az elemmel működő játékokat is, mivel a kifolyó elemek mérgezőek.

Adj lefekvésidőt Ha gyermeke gyakran felkel lefekvés után (vízért, újabb ölelésért, több takaróért, kevesebb takaróért – értitek), próbáljon ki egy lefekvésidőt. A bérlet lehet régi hitelkártya, házi készítésű kupon vagy bármi más, ami a ház körül van. Mondja el neki, hogy ha szüksége van valamire, miután lefeküdt, használhatja lefekvésjegyét, hogy egyszer kijöjjön. Valószínűleg megtakarítja valamire, amire igazán vágyik vagy szüksége van.

Egyik olvasónk ezt mondja:"Adtunk a lányunknak egy régi áruházi kártyát, hogy a párnája alatt tartsa, és azt mondtuk neki, ha lefekvés után szüksége van valamire, használhatja a lefekvésjegyet, és csak egyszer jöjjön ki. Ez így működött. nagyon komolyan veszi."

Legyen jutalmazási rendszere A jutalom vagy csemege ígérete csodákra képes. Hagyja, hogy gyermeke maga válasszon egyet (ésszerű keretek között, például nézzen meg egy különleges filmet ), és ha hétközben gond nélkül lefekszik, hétvégén meg is kaphatja. Ha hagyja, hogy gyermeke válassza ki a jutalmat, akkor jól érezheti magát. irányítani, és hogy az ő véleménye számít. Ez azt is biztosítja, hogy olyasmit kér, amit igazán akar – ezért keményen meg fog dolgozni, hogy megszerezze!

Hagyd, hogy gyermeked lenyugodjon Minden korosztály számára előnyös, ha van idejük pihenni szunyókálás és lefekvés előtt. A gyerekek könnyen túlingereltté és nyugtalanná válnak, ami megnehezíti számukra az elalváshoz szükséges ellazulást. Csökkentse minimálisra a stimuláló tevékenységeket szunyókálás és lefekvés előtt:A vacsora és lefekvés közötti időszakban játsszon, és játsszon visszafogottabban és csendesebben, mint ahogyan napközben tenné.

Az, hogy mennyi és mennyi időre lesz szüksége gyermekének, életkorától és temperamentumától függ. Tanuld meg felismerni a gyermeked fáradtságának jeleit – ez segít megelőzni, hogy túlzottan ingerelje magát.

Ismerje meg gyermeke alvásigényét Végül vegye figyelembe, hogy gyermekének valójában mennyi alvásra van szüksége. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) a gyermek életkorától függően ajánlott tartományt kínál. Az AAP szerint az 1-3 éves gyerekeknek 10-13 óra alvásra van szükségük minden éjszaka. A National Sleep Foundation (NSF) azt javasolja, hogy ebben a korosztályban a gyerekek 12-14 órát aludjanak egy 24 órás periódusban, beleértve a szunyókálást is. Az NSF 11-13 óra közötti alvást is javasol a 3-5 év közötti gyermekek számára, beleértve a szunyókálást is. Ne feledje, hogy a legtöbb 5 éves és annál idősebb gyermeknek nincs szüksége napközbeni alvásra.

Az NSF azt javasolja, hogy napközben keressen arra utaló jeleket, hogy gyermeke jól kipihent. Például éber és képes koncentrálni? Reggel természetesen felébred, vagy ki kell rángatni az ágyból? Ezen jelzések iránymutatásként való használata segít meghatározni, hogy gyermeke eleget alszik-e, és hogy módosítania kell-e a lefekvés és/vagy szunyókálás ütemezését.

Previous:

Next: