Hogyan állapítható meg, hogy az én gyermekem Túlsúlyos

Az Egyesült Államokban , 16,9 % százaléka közötti gyerekeket a 2 és 19 elhízott szerint a 2007-2008-as Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási felmérést . Egy másik 21,2-35,5 százaléka gyermek túlsúlyos . A túlsúly még egy probléma alatti gyermekek számára 2 és 9,5 tömeg% a csecsemők és a kisgyermekek tekinthető elhízottnak . ( Lásd Reference 1 , 2. és 3. oldalon ) , mert a súlya problémák jelennek meg olyan gyakran a gyermekek , sok érintett szülő szeretné tudni, hogyan kell mondani, ha ha gyermekük tartják túlsúlyos.
Amire szüksége van
vonalzó
Ceruza Matton Metal mérőszalag
Digital Scale
utasítások
1

Keresse meg a gyermek pontos magasságát . Legyen a gyermek felszállni , vagy vonja vissza , minden nehéz ruha , cipő , haj tartozékok , Ponytails és a zsinórra . Mérje meg a gyermek egy uncarpeted emeleti lábakkal együtt, és a fejét , vállát , alsó és sarok megható sima falra . Tegyünk egy vonalzót határozottan a koronát a gyermek feje . Mondd el a gyermeket, hogy nézzen egyenesen előre . Győződjön meg róla a szemed , még az uralkodó szedése alatt a mérést. Mark ahol a vonalzó alját érinti a falon egy ceruzával . Végül , mérje meg a távolságot a védjegy tetted , hogy az alap a fal egy fém mérőszalag , kitalálni a gyermek magasságának a legközelebbi nyolcadik hüvelyk . ( Lásd az Irodalom 2 ) Matton 2

Határozza meg a gyermek pontos súlyát . Legyen a gyermek felszállni cipő és nehéz ruhát . Mérjünk a gyermek egy digitális mérleg , amely pontosabb, mint egy rugós egyet , és rögzíti a gyermek súlya a legközelebbi negyedévben font. ( Lásd a hivatkozásokat 2 , 3 )
3

Kösd össze a gyermek magassága és súlya információi ( születési dátum , az aktuális dátumot és a szex ) a Centers for Disease Control and Prevention Body Mass index ( BMI ) kalkulátor a gyermekek és tizenévesek : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( lásd: Referencia 3 ) . A számológép figyelembe veszi, hogy a zsír egy gyermek lehet egy egészséges testsúly függvényében változik életkor, nem és magasság. ( Lásd Reference 4 ) Matton 4

Olvassa el a BMI kalkulátor . A gyermek a 85. kevesebb, mint a 95. percentilis tartják túlsúlyos , és egy gyermek , vagy meghaladta a 95 százalékos tekinthető elhízottnak . ( Lásd Reference 4 ) Matton 5

Talk , hogy a gyermeket , ha a BMI kalkulátor sugallja, hogy a gyermek is túlsúlyos vagy elhízott. Néhány gyermek magas BMI , de van egy kielégítő a zsírtartalom , ha van egy nagyobb csont szerkezet vagy nagy százalékban izom . ( Lásd Reference 4 ) A gyerekorvos is más módszerekkel , hogy ellenőrizze a probléma súlyát , mint a bőr - szeres vastagságú tesztet használó féknyergek mérni a zsír mennyisége a hátán a gyermek tricepsz . ( Lásd a hivatkozásokat 4 , 5 ) Ha a gyermekorvos azt hiszi, hogy gyermeke súlyú probléma , ő is tanácsokat ad a diéta és a testmozgás változások a gyermek.

Previous:

Next:

  • Sürgősségi ellenőrzőlista a gondozóknak:Milyen információkat kell megadnia dadájának vagy bébiszitterének?
    Amikor az újszülött békésen fekszik a ládájában, nehéz elképzelni, hogy Önnek – vagy a bébiszitterének vagy dadájának – valaha is el kell vinnie a gyermeket a sürgősségi osztályra ujjtörés, heveny asztmás roham vagy autóbaleset miatti sérülés miatt.
  • Gyermekek és tinédzserek aktív tartása
    A fiatalok sok igényt támasztanak az idejükkel, így az aktív életre való idő megtalálása néha kihívást jelenthet. De a fizikai aktivitás tartja a tinédzser testét és elméjét fittnek és egészségesnek - és serdülőkorban, gyermekének naponta legalább 60
  • Szoptatás növekedési roham révén
    A babák az első életévben nőnek a legtöbbet. Ahelyett, hogy a növekedés lassú és egyenletes lenne az első évben, minden csecsemő növekedési lökéseken megy keresztül, amely néhány naptól egy hétig tartó gyors növekedést foglal magában, véget nem érő h