• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Lunch Box Ötletek gyerekeknek

Ebéd box ételek is kaphat unalmas egy idő után mind a szülő csomagolás az ebéd és a gyermek, aki már megenni . A trükk az ebéd - box csomagolás kiválasztásánál az egészséges mint gyors és egyszerű. Tudod, hogy izgalmas és tápláló ebéd 10 perc alatt , amíg hajlandó kísérletezni . Nem minden gyerek , hogy könnyű megváltoztatni , és új élelmiszerek , így nagyon fontos , hogy egy ebédet vonzóbbak legyenek .
Cookie - Cutter szendvicsek

szendvicsek közül a klasszikus amerikai ebédet vágott , és ha a gyermek nagyobb kevesebb, mint lelkes újabb fehér négyzet , fontolják meg süteményszaggató ütni formák a kenyeret . Például vágja a szív, dinoszaurusz , csillag , kör vagy virág. Egy aranyos szendvics felhívja a figyelmet . Használja alakú kenyeret , hogy bármelyik gyermek kedvenc szendvicsek , beleértve a mogyoróvajat és kocsonya , paradicsom , csirke vagy sonka .
Fürdetése

A gyerekek szeretik dip . Közé mártogatós , mint a ranch öntettel dip vagy hummus , és a dolgok megmártózik benne , hogy ebéd doboz egy kis záró műanyag tartály . Ezek dip szeletelt sárgarépa, zeller , pita chips vagy perecet . Gyümölcs is mártott cream szószok , karamell és mogyoróvajat .
Pakolások és Rolls

pakolások és tekercsek izgalmas alternatívát a hagyományos szendvicseket , és ha a gyermek Hát 't egy vegiphobe , ők egy nagyszerű módja , hogy növelje a mennyiségű zöldséget a diéta . Csak hogy pakolások ki , mit tud a gyermek enni . Ha szeretik a csirke , hogy a csirke és áfonya saláta betakar. Ha ezek a szigorú mogyoróvajat és kocsonya fogyasztó elterjedt mind a teljes kiőrlésű puha tortilla , hogy adjunk egy kis extra táplálkozás. Ham és a krémsajt egy népszerű pakolás tölteléket a gyerekek körében , mint a krémsajttal és a méz vagy lekvár . Keresse meg színesen festett tortilla át a bolt; sokan meghaltak természetesen root és növényi festékekkel . Alternatív színek, mint a kék vagy piros lesz felhívni a gyermek figyelmét .
Otthon sütött

Ebéd dobozok nélkül desszertek szomorú nevezetessége , hogy a gyermekek . Szóval , hogy elkerüljék mind a homlokát ráncolja és egészségtelen csomagolt sütemények , fontolja sütés saját desszertek a gyerekek. Ezeket a rendszereket elkészíthetjük a éjszakai vagy hétvégi előtt és alatt az egyes tasakok az utolsó a héten. Házi sütiket , muffin , cupcakes , brownie és édes tekercs lehetővé teszi, hogy pontosan milyen összetevők bemegy a recept. Otthoni sütés desszertek is gazdaságosabb , mint egy tételt a csokis süti is eltarthat az egész héten ( Ha elrejti őket ) .
Fresh Fruit Salad

A legtöbb gyerek unenthusiastic egy egész alma vagy banán dugtak ebéd táska . Azonban , vágd fel , keverjük össze, hogy néhány más színek , és adjunk hozzá egy kanál , és ez lesz fényes élvezet. Vágott alma, szőlő , körte, banán és eper harapás méretű darabokra, és tegyük egy szűk záródó műanyag élelmiszer-tartály . Mire ebédidő tekercsek körül , a gyümölcslevek fogjátok engedni , és kialakult a saját természetes szirupot . Ne felejtsd el megadni a kanalat vagy villát .
Snack

Az általános iskola étkező gyakran egy csatatér , ahol a gyerekek összehasonlítandó , dicsekedni , borovi után vonzó és népszerű édes csomagolt márka . Bár nincs olyan szülő feltétlenül élvezi etetés a gyermek zsíros sült krumplit , drága gyümölcs snackek , vagy cukros puding csövek , lehet, hogy hagyja el a gyereket megengedhet magának egy elemet , hogy az összes többi gyerek is élvezi . Csomagolja be őket az egészséges házi ebédet egy gyümölcs uzsonna , puding kupát , chip táska, cracker pack vagy csokoládénak . Teljesen megfosztva ételek gyerekeket , amire vágynak csak épít egy egészségtelen kapcsolat az élelmiszer . Feldolgozott élelmiszerek is OK mértékkel.