Hogyan lehet , hogy elhízott , mint a gyermek befolyásolja Súly mint egy felnőtt ?
A gyermekkori elhízás -járvány az Egyesült Államokban . A Centers for Disease Control and Prevention , a százalékos gyerekek életkora 6-11 , akik elhízottak magasba szökött 7 százalékról 1980-ban közel 18 százalékkal , 2010-ben , míg a százalékos tizenéves, aki túlsúlyos vagy elhízott nőtt 5 százalékkal, 18 százalékkal nőtt ugyanebben az 20 év . A kutatások azt mutatják , hogy az elhízás már gyermekkorban hatással lehet egy ember súlyát és a felnőttkori egészségi .
Gyermekkori elhízás
Nem minden nagy gyerek elhízott. Néhány nehezek a koruknak miatt a nagy test keretek , megjegyzi MayoClinic.com . A gyermekkori elhízás akkor jelentkezik, ha a felesleges zsírt okoz a gyermek súlya is jóval az átlag feletti korához és magasság. Bár a genetika is szerepet játszanak a gyermekkori elhízás , a probléma leginkább a testmozgás hiánya és a rossz élelmiszerek megválasztására körében Amerika fiataljait . A gyermeket , vagy a háziorvos segíthet meghatározni, hogy a gyermek túl nehéz .
Felnőtt Súly következményei
A gyerekek, akik az elhízásra kor 2 nagyobb valószínűséggel kerülnek elhízott felnőttek , állítja egy 2005-ös tanulmány számolt be a Centers for Disease Control and Prevention . A tanulmány szerzője, David Freedman azt mondja, hogy a gyerekek, akik a testtömeg- index a 95 percentilis , ami 18 százaléka az amerikai gyerekek , mintegy kétharmada nőtt fel, hogy az elhízott , mint a felnőttek . Chubby babák nem nőnek fel, hogy elhízott felnőtt , de chubbiness későbbi szakaszaiban gyermekkor pontosabb előrejelzője az elhízás a felnőttkori .
Felnőtt egészségügyi következményei
Mivel túlsúlyos gyerekeknek nagy a kockázata, hogy elhízott felnőtt , ők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a felnőtt szívbetegségek , alvási apnoe és bizonyos daganatok , valamint ízületi betegség , írja Dr. Rebecca Sharim Storace az ABC News honlapján . A felülvizsgálatot a megjelent tanulmánykötet február 1998 számában a Journal of Nutrition megállapította, hogy a férfiak, akik elhízottak , mint a serdülők nagyobb valószínűséggel halnak meg vastagbél rák és a szívbetegség , mint voltak a férfiak nem túlsúlyos a fiatalabb években . Egy másik tanulmány megjelent 2012-ben a Journal of Epidemiology & Community Health megállapította, hogy gyermek- és serdülőkori elhízás növeli a korai halálozás , mint egy felnőtt .
Ajánlások
Mivel a gyerekek hajlamosak felvenni a táplálkozás és életmód minták szüleik , hogy jó példakép segíthet megelőzni a gyermekkori elhízás , amely hatással lehet a gyermek testsúlya , mint egy felnőtt . A Mayo Clinic honlapján megjegyzi, hogy a felnevelt gyermekek egy otthon, ahol a magas kalóriatartalmú ételek gyakran fogyasztják , és a fizikai aktivitás nem ajánlott nagyobb valószínűséggel fel a túlsúly korai éveiben , amelyek követik őket a felnőttkort . Korlátozza rekreációs számítógép és a tévé ideje 2 óra egy nap , vásárolni gyümölcsök és zöldségek helyett junk food , próbálja leülni , mint egy család ételek és megtalálni szórakoztató fizikai tevékenység az egész család együtt csinálni . Adja meg a gyermek egészséges kezdet egy egészséges és boldog felnőtt életre .
Previous:Biztos multivitamin biztonságos a gyermekek ?
Next:Vajon a helyes étrend befolyásolja a gyerek viselkedés?
-
16:45 van. egy esős hétfő délutánon, és kihúzom a vacsora hozzávalóit a hűtőből, miközben az oldalsó szemet egy üveg borra adom. A kisfiam összefüggéstelenül visít, miközben robogóval a falba döngöli, a kutya pedig az ajtót kaparja, hogy ma 100. alka -
A sokféle szórakoztató, családi kötődésű tevékenység központi helyet foglal el a zsidó ünnepségekben, különösen a hanukában. „A judaizmus egy teljesen tapasztalati vallás:maceszt eszünk, halljuk a sófárt, fűszereket szagolunk a havdalában, gyertyák -
A játszóterek nagyon szórakoztatóak lehetnek. Helyet adnak kisgyermekének új fizikai készségek fejlesztésére és gyakorlására, például futás, mászás és lengés, értékes szociális készségekkel együtt, miközben más gyerekekkel játszik. Íme néhány tanác
