Egészséges és vicces sajt uzsonnák gyerekeknek
Nehéz rávenni a gyerekeket, hogy egészséges és tápláló uzsonnákat válasszanak, de vannak ételek, amiket a gyerekek imádnak, és amik szuper egészségesek lehetnek anélkül, hogy a gyerekek észreveszik, mint a sajt, a kalcium kiváló forrása. A két év feletti gyerekeknek tálalhatszféle alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes sajt uzsonnákat, amiket kész szívesen fognak enni, a sima sajt rudaktól a krem sajtos gyümölcsökig. Légy kreatív ezeknek a sajt uzsonnának az elkészítésében, hogy extra viccesek legyenek a gyerekek élvezete érdekében.
Sima sajt uzsonnák
A sajt sima kockái könnyű ujjétel uzsonna a 4 év felettieknek. Játszhatnak a kockákkal, verik és megszámolhatják őket az evés előtt. A sajt kockák fulladókockázatot jelenthetnek a 4 év alatti gyerekeknél, úgyhogy vágd azokat kisebb, mint fél centi méretű darabokra. Vághatsz ki vicces formákat egyedi sajt szeletekből süti formákkal. A gyerekek imádják a húzós sajtot, amit széthúzhatnak, az ujjuk körül keringethették, és kinyúlthatják az evés előtt.
Kenhető sajt uzsonnák
A kenhető sajt, mint a krem sajt, használható festékként a buktákon és angol kiflikon. Adj a gyerekeknek műanyag késeket a krem sajt kenéséhez, majd használd más egészséges uzsonnákat, mint a mogyorókat vagy az olívabogyókat, a bukta arcok készítéséhez. Érdemes megpróbálni, tetszik-e a gyerekeknek a kecske sajt íze. A gyerekek kennek a kenhető sajtot az almahasábok tetejére, vagy tölthetnék be vágott paprikákba, amik kis hajónak tűnnek. A 4 év alatti gyerekeknél a vastag, kenhető sajt darabok fulladókockázatot jelentenek, ezért vágd apróra az uzsonnát, mielőtt megeszik.
Édes sajt uzsonnák
A túró gyümölcs püree toppinggal édes és egészséges uzsonna a gyerekeknek. Viccéssé teheted egy kis túró búffé létrehozásával, ahol a gyerekek választhatnak egy sor gyümölcs püree opcióból, mint eper, áfonya, ananász és kajszibarack. Belefogadhatod a toppingokat is, mint mogyoró, finomra vágott dióféleségek és granola. Egy másik ötlet: keverd össze a sima krem sajtot gyümölcs püréval egy édes fordulatra.
Olvasztott sajt uzsonnák
Tálald a klasszikus grillezett sajtos szendvicset gyerekbarát módon. Készítsd el a szendvicseket normálisan, majd vágj ki vicces szendvics formákat süti formákkal. Tartsd egészségesen teljes kiőrlésű kenyérrel, zsírmentes cheddar sajttal, és préseld a szendvicseket panini sütőben, hogy elkerüld a kenyér vajazását. Ha nincs panini sütőd, használhatsz kevés könnyű napsolajat egy pannenban, és nyomd le a szendvicset egy tányérral. Használj kis kukorica tortillákat mini quesadillákhoz a gyerekeknek, nem ragadó pannenben az olaj elkerülése érdekében. Rejthetsz jól apróra vágott zöldségeket a quesadillákba, mint spenótot, valamint bőrnélküli, sonkamentes csirkemellt tápláló uzsonnához.
Previous:Szuper zöld élelmiszerek gyermekeknek
Next:Ebéddobozbarát egészséges uzsonnák készítése gyerekeknek
-
A tween kor az átmenet monumentális ideje. Már nem kicsi gyerekek, de még nem is tinik. A tweenek rövid idő alatt jelentős fizikai és érzelmi változásokon mennek keresztül. Mindezek a változások kihívást jelentenek mind a tweenek, mind a szülők számá -
Koordináció fejlesztése A kisgyermeked képessége, hogy a kockákat egymásra helyezi, azt mutatja, hogy a teste és az agya együttműködik. Kéz-szem koordinációra és finom motorkos kiểmelésre van szükség a kockák helyes manipulálásához, valamint az ok- -
Ez az egyszerű trükk messzire visz abban, hogy mindenki a háztartásban gyorsan megtalálja a dolgokat – címkék nélkül Laura Gaskill, Houzz Az színnel történő rendezés elve egyszerű: egy színt felismerni gyorsabb és könnyebb, mint egy címkét elolvasni.
