Hogyan használjunk liszt tortillát gyerek ebéddobozában
A tortillák nem feltétlenül az első, ami eszünkbe jut, ha a gyerekünk ebéddobozát csomagoljuk, de működnek főételként, cipsként vagy desszertként. Könnyen tárolhatók otthon vagy az ebédtáskában/dobozban – és felhasználhatjuk őket egészséges, költségtakarékos és gyerekbarát ételek készítésére, amiket a gyerekek általában szeretnek enni.
Szükséges eszközök
- Tortillák
- Szendvics hús
- Sajt
- Kedvenc kenő
- Vajkés
- Zsák vagy ételfólia
- Sütőtál
- Olívaolaj spray
- Olívaolaj
- Sütipincek
- Fahéj
- Cukor
- Csokoládé darazsok
- Mallows
- Sütő
- Só
Utasítások
Wrappek
- Készítsünk wrapet a gyerek ebédjéhez. Melegítsünk fel egy liszt tortillát, és tegyük egy tiszta, sík munkafelületre.
- Válasszuk ki a gyerek kedvenc kenőjét. Kenők lehetnek: majonez, mustár vagy ranch dressing. Kenjük egyenletesen a tortilla felületét a kenővel.
- Tegyük a tortilla középre a gyerek kedvenc szendvics húsát vagy grillezett csirkedarabokat, és/vagy sajtot. Kihagyhatjuk a kenőt is, és tuna, tojás vagy csirke salátát kenhetünk a tortillára. Adjunk hozzá vékony paradicsom szeleteket, salátát és savanyú uborkát, ha a gyerek úgy szereti. Más opciók: kenjük a tortillát csak diókremmel és lekvárral, vagy diókremmel, csokoládé szirppel és vágott banánnal.
- Tekerjük be a tortillát wrapként. Hagyományos tekéréshez: először hajtsuk mindkét oldalt a középre. Ezután hajtsuk a hozzánk legközelebbi szélét a középre. Tekerjük el a wrapet tőlünk, miközben szorosan tartjuk a feltölteléket. Vágjuk átlósan félbe. Tegyük a kész wrapet zsákba vagy csomagoljuk ételfóliával.
Desszert
- Tegyünk egy vagy több liszt tortillát olívaolaj spray-yel kenve sütőtálra. Kenjük egyenletesen a tortillák tetejét könnyű olívaolajjal.
- Szórjuk a tortillák felületét fahéjjal és cukorral, vagy szórjuk rájuk csokoládé darazsokkal és mallowssal.
- Süssük 180°C-on (350°F) 5 percig.
- Vegyük ki a tortillákat a sütőből. Vágjuk a fahéjas-cukros tortillákat szeletekre, vagy tekerjük be a csokoládé-mallows töltelékűeket wrapbe.
- Hűtsük le, és tegyük zsákba a gyerek ebédtáskájába/dobozába.
Cipszek
- Vágjuk a liszt tortillákat négy szeletre. Kenjük olívaolajjal mindkét oldalt minden szeletnek.
- Tegyük a szeleteket egy sütőtálra. Szórjuk sóval ízlés szerint. A só alternatívái: fokhagyma, parmezán, szárított ranch dressing.
- Süssük a cipszeket 120°C-on (250°F) három percig. Fordítsuk meg a cipszeket spatulával, és folytassuk a sütést. Fordítsuk meg minden néhány percben, amíg a cipszek aranybarnák nem lesznek. Ez 9-12 percet vesz igénybe.
- Vegyük ki a cipszeket a sütőből és hűtsük le. Tegyük zsákba a gyerek ebédtáskájába/dobozába.
-
Néhány gyerek azonnal megtanulja a WC használatát, de a legtöbb kisgyermek 2 hét és 6 hónap között tart. Mielőtt elindulna, győződjön meg róla, hogy a kisgyermek készen áll. A pelenkától a bácsiülésig vezető átmenet óriási lépés a kis -
A baba megszületése – különösen az első – drámaian megváltoztathatja az életét. És miközben sokan az anyára fókuszálnak, az apáknak és partnereknek is meg kell küzdeniük egy teljes új kihívássorozattal. Ezeknek a kihívásoknak némelyike olyan érzelme -
Ahogy a nyár véget ér és a vissza-az-iskolába sezón elkezdődik, nehéz lehet visszaterelni a rendes ütemterv ritmusába – mind a gyerekek, mind a felnőttek számára. A trükk persze az előre tervezés. Kezdj el mindenki felkészítését néhány héttel előbb,
