Könnyű vacsorák, amelyek gyerekek tehetnek
A gyerekek élvezik, hogy részt vesz a dara tervezés és előkészítés . Részt vevő vásárláskor egészséges hozzávalókat és snack ad nekik egy érzés tulajdonjogát az egészség és jó közérzet . Mielőtt a beállítás, hogy laza a konyha forró készülékek és éles tárgyak , menjen át biztonságos főzési eljárások velük , valamint a razzia várakozásokat . Tanulás ezeket a dolgokat fiatal korban viszi át a felnőttkorba formájában egészségesebb étkezési szokások .
All- in-One Vacsora
A hagyományos sajtos makarónit lehet némileg módosított , hogy több fehérjét és zöldséget . Még két marhahúspogácsát Franks vágva fordulóban , és egy kis doboz lecsepegtetett English borsó a receptet ad a végső étel sokkal fehérje és rost . Az utasítások a sajtos makarónit doboz könnyű a gyerekeknek , hogy kövesse , és meg tudja csinálni maguknak . A kisgyermekek kell a szülői felügyelet vagy segítséget vágni a frankok és nyissa meg a borsót . Miután befejezte a kezdeti sajtos makarónit étel , tudnak hozzáadni a frankok és a borsó , hogy befejezze a munkát .
Mikrohullámú Csak Étkezés
Susannah Locketti , televíziós szakács és vendég blogger Mom Logic , van egy pár jó ötletet gyerekek vacsorák . Azt javasolja, miközben egy nagy zip - lock bő a már főtt tésztát olajjal a hűtőben . A gyerekek csak meg kell tenni, hogy az egy mikrohullámú sütőben tálba, adjuk hozzá a fagyasztott brokkoli vagy más növényi és mikrohullámú amíg meleg. Locketti mini pizzák másik nagy ötlet. Gyerekek terjedt piros szósz teljes kiőrlésű angol muffin , adjunk hozzá aprított mozzarella sajt, és a mikrohullámú 30-45 másodperc . Mivel minimális rendetlenség , amelyek ezekhez két egészséges étkezés , anyukák szeretni fogják őket.
Nuggets : Sült nem sült
Az American Heart Association tett közzé egy gyerek " szakácskönyv több módosított receptek gyerek kedvencek , hogy azok egészségesebbek . HealthyFridge.org már írt egy receptet a szakácskönyv a " Shake - It- Up Chicken Nuggets . " Azt kéri, hogy egy kiló kicsontozott, bőr nélküli csirkemell vágva aranyrög méretű darabokra, és fűszerezett mártják őket az írót , majd megrázta őket egy táskányi fűszerezett zsemlemorzsa, parmezán sajt , bors . A fűszerezés lehet változatos ízlés szerint . A rögök majd ezeket a cookie lapot előmelegített sütőben 450 fok Fahrenheit négy percig mindkét oldalán . A sütés menti a zsír és kalória kisütésekhez .
-
Ha valaha is gyanította, hogy gyermeke tehetséges, akkor arra is kíváncsi lehet, hogyan definiálható ez a kifejezés. Technikailag a tehetséges gyermek elsődleges definíciója az, akit intelligenciája a népesség felső 2%-ába helyez, mondja Kahina Louis -
Ismerje meg a baba szoptatás közbeni elhelyezésének és tartásának alapjait. A baba és a mell támogatása Szoptatás:a helymeghatározás alapjai Sok nő, aki elkezdi szoptatni, annyira lefoglalja, hogy babája megfogja a mellét, hogy átugorja azokat az -
Nem tudom, hogy vagy vele, de én nem tetszik a fegyelem szó. Ez magában foglalja a lemondást, a büntetést, sőt (az ég ne adj) verést. A gyerekeket látni kell, és nem hallani – mindezt. Valójában azonban, miután túlesik magán a szón, ez egy praktikus
