Egészséges élelmiszer-ötletek iskolai bufikhoz (tuck shop)
A „tuck shop” kis boltot vagy kantint jelent az iskolában. Népszerűek az alapfokú iskolákban világszerte, és hagyományosan szüneti üdvözletekkel, chips-sel és zsíros gyorsételekkel társítottak. A gyermeki elhízás azonban sok iskolaigazgatóságot és helyi kormányt kényszerített a bufik átalakítására: az édességek helyett egészségügyi oázissá tenni őket.
Teljes kiőrlésű gabona sznackek
A teljes kiőrlésű brecseli és kekszek egészséges alternatívája a chipsnek és a zsíros sajt-puffoknak. A teljes kiőrlésű kekszek rostot adnak az emésztéshez, és kevesebb zsírral/sóval rendelkeznek, mint a chips.
Szárított gyümölcsök
A csirkeszelet helyett cukiszeletet fogadni nehéz bármely gyereknek. A szárított gyümölcs egészséges, édes sznack rosttal és vitaminokkal. Mogyoró, szárított mangó, száraz cranberry, fagyasztva szárított eper – mindegyik ízletes és tápláló tuck shop opció.
Táplálék-energia szeletek
A legtöbb egészséges élelmiszer-cég gyerekbarát táplálék-szeletet készít. Teljes kiőrlésű gabónák, szárított gyümölcsök és néhány csokoládé-darabból – rost, fehérje és ízlet. Népszerű gyerekbarát ízek: mogyoróvaj, brownie, csokoládé-darab.
Zöldség- és gyümölcs-dippek
Zöldséggyökerek beépített dip-tartályokkal ösztönzik a zöldségek fogyasztását mártogatás közben. Sok cég kínál babahágyma alacsony zsíros ranch öntettel vagy zellert mogyoróvajjal. Gyümölcs-dippek: alma-karamell, vagy alma-mogyoróvaj – más mód a friss gyümölcs fogyasztásának ösztönzésére.
-
Bár a láz a gyerekbetegségek egyik leggyakoribb tünete – legyen az megfázás, influenza vagy más vírusos fertőzés –, még a legtapasztaltabb szülők és gondozók is megriadhatnak tőle. De van jó hír: a normálnál magasabb hőmérséklet nem feltétlenül jelen -
A biztonságról szóló viták dominálják az új tanévet, amíg a delta variáns eseteket 계속해서 hatással vannak a gyerekekre. Majdnem 204 000 új pediátrikus COVID esetet adtak hozzá augusztus 19-26 között, az ötszörös növekedés a július végi gyermekbetegsége -
Tartsd a babavárót teljes mértékben informált. Rögzítsd az összes vészhelyzeti információt és releváns adatot ezen a nyomtatható oldalon, és tartsd kéznél. Letöltés most Letöltés most
