Hogyan kell tudni a gyermek kedvenc Food
Bár ez a dacos húz , és nem túl finom fej viszont , ha be gyermekét egy elemet , hogy ő nem szereti egyszerűvé teszi a helyszínen élelmiszerek , hogy a gyermek megveti , hogy melyik is ő valójában élvezi nem mindig olyan egyszerű . Meghatározzuk, hogy mit élelmiszerek gyermeke árak , mint a legjobb a legjobb segít megtervezni ételeket , hogy ő majd élvezni , csomag egy iskolai ebéd , hogy ő lesz valóban enni , és a barátok és a család ötletekkel élelmiszerek megetetni , amikor ő látogat .
amire szüksége van
Notebook
Pen
utasítások
1
Ülj le a családi étkezések össze . Vezessenek be egy sor különböző élelmiszerek során , így minden reggeli, ebéd vagy vacsora egy esélyt, hogy valami újat kipróbálni . Adjon élelmiszerek összes élelmiszer csoportok felett a nap folyamán végig a családi étkezések , ügyelve arra, hogy szolgálja a gyermek zöldségek, gyümölcsök, magvak , tej-és fehérjék .
2
Nézd meg, mi a gyermek eszik során a család ételeket . Megjegyzés mely élelmiszerek azonnal megpróbálja , mivel ezek esetleges kedvenceket. Pillantást vetett a tányérjára során az étkezés , hogy milyen ételeket ő felfalja és mi is ő nyomja ki az oldalra .
3
Írja le az ételeket, hogy a gyermek úgy tűnik, hogy vidáman enni a lapban . Térjen vissza azokat az élelmiszereket , és tálaljuk őket újra , hogy tesztelje a gyermek tetszik vagy nem tetszik nekik . Megjegyzés Ha a gyermek úgy tűnik, éppen olyan tartalmat , hogy megpróbálja megenni az ételt újra és újra .
4
Vedd igénybe a gyermek étkezések döntéshozatalban. Kérdezze meg , mit akar enni egy családi vacsora vagy mit gondol be kellene tennem az ő iskolai ebéd . Tervezze menüt össze , összegyűjtése s javaslatokat milyen ételeket akar enni .
5
Vedd a gyermek bevásárlás veled . Kérd meg, hogy segítsen, hogy a bevásárló listát . Engedd, hogy segítsen kiválasztani az egészséges élelmiszerek , hogy ő szereti a boltban .
-
A nátriummal kapcsolatos aggodalom ugyanolyan fontos a gyerekek számára, mint a felnőttek számára. A legújabb felmérések szerint a legtöbb brit kolumbiai, beleértve a gyerekeket is, túl sok nátriumot eszik. Az egészséges gyermekeknek napi 1000–1500 -
Mindannyian meghívást kaptunk a tipikus kísérteties jelmezes Halloween-partira, ahol a tipikus pókhálók, olcsó bohócjelmezek és nem inspiráló bűvészek mindig ugyanazok. Miért ne rendezhetne idén saját Halloween-partit, és tegye egyedi témává? Olvass -
Most, hogy a kisgyermek 30 és 36 hónapos, a kognitív készségek villámgyorsan fejlődnek. Gyermeke most összehasonlíthatja a méreteket, olyan szavakat használva, mint nagyobb, kisebb, és tényleg kevés . Íme, mire számíthat még. Kognitív mérföldkö
