• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Fegyverzett alkalmatlanság:mi ez, és hogyan lehet tudni, hogy ez történik-e a kapcsolatodban?

Valószínűleg már láttad a közösségi médiában megjelent bejegyzéseket:Egy feleség élelmiszerlistát készít képekkel, mert a férje nem tud eligazodni a boltban; egy nő szemügyre veszi tönkrement házát, miután férje figyeli kisgyermeküket; egy anya megkéri a házastársát, hogy tegye el a maradékot, de később rájön, hogy lustán betuszkolt egy egész edényt a hűtőbe. Sok kapcsolatban élő nő számára ezek a történetek túlságosan is rokoníthatóak. Ezek a fegyveres alkalmatlanság kiváló példái is.

A fegyveres alkalmatlanság 2021 nyarán népszerűvé vált a TikTokon megjelenő népszerű videóknak köszönhetően. A kifejezés hashtagejét a mai napig több mint 59 millióan nézték meg a TikTokon, és arra használják, hogy felhívják azokat a partnereket – főleg heteroszexuális férfiakat –, akik alkalmatlanságukat használják vagy színlelik, hogy kilépjenek olyan dolgokból, amelyeket nem szeretnének. tegyék, és hagyják, hogy partnerük viselje a lelki terhelés nagy részét.

A fegyveres alkalmatlanság bevethető az alapvető házimunkák, a gyermekgondozás és még az étkezés előkészítése során is. De honnan jött ez a kifejezés, és miért van ilyen pillanata? Itt a mentálhigiénés szakértők leírják, hogyan néz ki a fegyveres alkalmatlanság, és hogyan lehet megállapítani, hogy ez történik-e a kapcsolatodban.

Mi az a fegyveres alkalmatlanság?

„Képzeld el, hogy épp most jöttél haza egy üzleti útról, és a ház rendetlenségben van” – mondja Emily Mendez mentálhigiénés szakértő, író és egykori pszichoterapeuta. „Megkérdezed a párodtól:„Miért káosz az otthonunk?” Azt válaszolják, hogy „nem vagyok jó a takarításban, ezért azt hittem, meg tudnád csinálni”, vagy azzal próbálnak hízelegni, hogy „Nem. tudja, hogyan kell egymásra rakni a mosogatógépet úgy, ahogy te csinálod, ezért csak a mosogatóban hagytam az edényeket.”

Ez fegyveres alkalmatlanság, mondja. Ez „amikor az egyén úgy tesz, mintha nem tudna végrehajtani egy egyszerű műveletet, ezért valaki megteszi helyette.”

Az interneten a fegyveres alkalmatlanságot nagyrészt heteroszexuális kapcsolatban élő nők tapasztalják. Az egyik legvírusosabb példa, a Laura Danger névre keresztelt TikTok-alkotó felhív egy apát, aki megígérte, hogy figyeli a babát, hogy a felesége zuhanyozhasson, de aztán elaludt, és gyakorlatilag felügyelet nélkül hagyta a csecsemőjüket, míg az anyának egy percre volt szüksége. magának.

„Ez fegyveres alkalmatlanság” – magyarázza Laura a videójában. „Ha a partnered azt mondja:„Csak kérj meg, és én megcsinálom”, akkor csúnya vagy nem biztonságos munkát végez, valójában nem helyetted teszi. /P>

Honnan származott a fegyveres alkalmatlanság?

Bár a „fegyverzett alkalmatlanság” kifejezés újnak és divatosnak tűnhet, a koncepció valójában évtizedek óta létezik. 2007-ben Jared Sandberg újságíró leírta a jelenséget a Wall Street Journal „stratégiai alkalmatlanságról” szóló cikkében. Még ennél is korábban, 1986-ban Chris Argyris üzleti teoretikus publikált egy cikket a Harvard Business Review-ban, amelyben azt „képzett inkompetenciaként” írta le.

Ezek a kifejezések eredetileg azt a cselekményt írták le, hogy inkompetenciát színlelnek a munkaerő átadására a vállalati világban. 2008-ra azonban a „stratégiai alkalmatlanság” kifejezést az otthoni és a gyermekgondozási tisztességtelen munkamegosztás leírására használták. A kifejezések tovább fejlődtek a pszichológia és a szociológia területén. Kurt Smith, egy engedéllyel rendelkező terapeuta és a Guy Stuff Counseling and Coaching alapítója a kaliforniai Roseville-ben, úgy írja le ezt pácienseinek, mint „képtelenség színleltét”.

„A legtöbb ember tudja, miről beszélek, amikor ezt a leírást használom” – mondja Smith. „Néha ez az állítólagos képességhiány a tudás vagy a tapasztalat hiányából adódik, de ez ma már nem csökkenti. YouTube, valaki? Ki ne nézett volna meg egy videót, hogy megtanuljon valamit csinálni? Az igazi probléma a mögötte rejlő szándék, amint azt a „hamisítás” vagy a „fegyverzett” kifejezés is sugallja. Ez egy trükk, amelyet egy helyzet vagy valaki más manipulálására használnak.”

A fegyveres alkalmatlanság csak a nőket érinti?

Ha figyelembe vesszük az otthoni méltányos munkamegosztásra vonatkozó meglévő adatokat, akkor logikus, hogy a nők érzik leginkább a fegyveres alkalmatlanság hatását, mivel gyakran ők végzik a háztartási és gyermekgondozási feladatok oroszlánrészét. A McKinsey és a LeanIn.org 2021-es közvélemény-kutatása szerint a járvány kezdete óta az anyák több mint háromszor nagyobb valószínűséggel vállalják a háztartási és szülői munka nagy részét, mint az apák. Másfélszer nagyobb valószínűséggel, mint az apukájuk, hogy további három vagy több órát töltenek házimunkával és gyermekgondozással.

Míg a nők nagyobb valószínűséggel viselik a fegyveres alkalmatlanság terhét, ez nem jelenti azt, hogy a férfiak mentesülnek. „A színlelt inkompetencia mindig előjön [a gyakorlatomban]” – mondja Smith. „Az egyik leggyakoribb téma a pénzkezelés. Nem tudom megmondani, hányszor mondták már nekem emberek – férfiak és nők egyaránt –, hogy át kellett venniük a bankszámlájuk kiegyenlítését, mert partnerük folyamatosan túlhúzta a számlát.”

Annak ellenére, hogy a fegyveres alkalmatlanságot bárki bevetheti, hogy megszabaduljon egy nem kívánt feladattól, továbbra is valószínű, hogy a nemi szerepek nagy befolyással bírnak. „Ha egy személy olyan családban nőtt fel, ahol lányok segítettek a mosásban, míg a fiúk kint játszottak, nagyobb valószínűséggel ismétli meg ezt a viselkedést a saját kapcsolatukban” – teszi hozzá Lauren Debiac, a hawaii kailua-konai The Ohana terapeuta. .

Az emberek szándékosan alkalmazzák a fegyveres alkalmatlanságot?

Míg a „fegyverzett” szó úgy tűnik, hogy a fegyveres alkalmatlanságot mindig rosszindulatú szándékkal hajtják végre, a valóság ennél bonyolultabb – állítják a szakértők.

A legrosszabb esetben a fegyveres alkalmatlanság szándékos és kiszámított. „Néha egy partner stratégiailag arra használja, hogy a feladatok felelősségét Önre hárítsa” – mondja Mendez. „Ez egy nagyon ügyes manipulációs forma, amely egy ideig észrevétlen marad.”

De hozzáteszi, ez nem mindig van így. „Nem mindig rossz helyről jön” – magyarázza Mendez. „Ez a bizalom vagy az önbecsülés hiányából fakadhat; őszintén azt hiszik, hogy nem képesek végrehajtani ezeket a műveleteket vagy feladatokat.”

Mindkét esetben a fegyveres alkalmatlansággal a legnagyobb probléma az, hogy kikényszeríti a hatalmi egyensúlytalanságot, ami végső soron konfliktust és haragot okozhat.

„Képzelje el a kapcsolatát, mint egy mérlegkészletet” – mondja. „Te és a partnered osztoznak a házimunkáid és a napi feladataid súlyában, mert ez egyenlőséget rejt a kapcsolatodban. De amint valaki fegyveres alkalmatlanságba kezd, az megbillenti a mérleget. Az egyik oldalon nehezebb a teher, mint a másikon.”

Idővel ez frusztrációhoz, haraghoz és kimerültséghez vezet. „Partnered szándékos tudatlansága miatt úgy érezheted, hogy ki vannak használva, és mintha a partnered nem tesz annyit a kapcsolatodba, mint te” – mondja Mendez. „Ha túl sokáig tart, valószínűleg kiégést tapasztalsz.”

Hogyan észlelhetem az otthoni fegyveres alkalmatlanságot?

A szakértők szerint a fegyveres alkalmatlanság számos formát ölthet. A következőket tartalmazhatja:

• Azt állítja, hogy nem tudja, hogyan kell elvégezni az alapvető házimunkát.
• A gyermekgondozási feladatok elsajátításának elkerülése vagy megtagadása.
• A közös pénzügyekért való felelősség elkerülése.
• A tervezésben, ütemezésben és tevékenységekben való részvétel hiánya.
• Elkerülje a felelősséget a bevásárlásért vagy az ételkészítésért.

„Rendszeresen hallok a gyermekgondozással kapcsolatos hozzá nem értésről” – mondja Smith. „Sok férfi azt állítja, hogy nem kompetens a gyerekek fürdetésével, elalvásával stb. 'nem mosott vagy az 5 éves 22 óráig fent van”

Mendez hozzáteszi:„Egy másik tipikus példa az, amikor egy tárgy elveszett. A párod két percig keres, majd megkér téged, hogy nézd meg, de te azonnal megtalálod?

A fegyveres alkalmatlanság gyakorlatilag bármilyen feladattal bármikor megtörténhet. A legnagyobb mutató gyakran az, ha olyan helyzetekbe kerül, amikor a partnere felvállalhat valamit, vagy megtanulhatja, hogyan tegyen valamit, de a kezdeményezés helyett rád hárítja a felelősséget.

Mendez tömören így foglalja össze:„Ha azt tapasztalja, hogy partnere gyakran kerüli az alapvető feladatokat, és azon kapja magát, hogy azt mondja:»Könnyebb, ha csak megcsinálom«, akkor lehet, hogy fegyveres alkalmatlanságba ütközöl.”