Sport célok és alkalmazások – óvodások
A készségek elsajátítása elsősorban a szabad játékon keresztül történik, ezért az aktív játékot, mint a fogd meg, kell bátorítani. Ha van szervezett játék, az nagyon rövid legyen, a legtöbb időt a gyerekek önálló játékával töltsék. Gyakori játékoscsere hogy a gyerekek különböző pozíciókat ismerjenek. Ne pontszámoljanak. A valódi verseny ebben a korosztályban semmilyen előnyt nem kínál, el kell kerülni.
Az óvodások és kisgyermekek sporttevékenységének elsődleges céljai: játékoság, kísérletezés, felfedezés és a szórakozás. Rezgődtető gondolat, de tény: a gyerekek az intellektuális és gondolkodási készségeket, a következő szintű tevékenységekhez és biztonsághoz, 5-6 éves kor körül kezdik fejleszteni. Ha ez nem elég, ez a kutatás: a sportprogramok részvétele a kisgyermekkorban nem ad hosszú távú előnyt a jövőbeli sportteljesítményben. Úgyhogy a 4 éves lányával naponta 3 óra gyakorlás nem teszi őt jobb iskola-előkészületi sportolónak. A specifikus készségek csak a megfelelő motoros fejlődési szint elérése után finomíthatók ismételt gyakorlással. Alapvető tevékenységek: gyaloglás, futás, úszás, kezdő tánc és tornagymnasztika, alap fociból, Kampfkünste, korcsolyázás. Ezenkívül a gyaloglás, futás, úszás alapvető készségeket fejlesztenek, amik az egész életen át fontosak a biztonsághoz.
Ezek az aktivitások szilárd alapot adnak a mozgás és sport részvételhez, amikre a jövőbeli készségek épülhetnek. De óvatosan: csak mert korán elkezdhetők, nem jelenti, hogy agresszíven kell hajtani. Láttunk olimpiai csillagokat, akik 3 éves korukban kezdték a sportot. De az nem jelenti, hogy 3 éves korukban komolyan edztek vagy versenyeztek. Gyakran félreértik, mert nem ismerjük a háttörténetet. Azok az ifjak azért lettek olimpionikák, mert sok más tényező is számított, és az USA Olimpiai Bizottság kutatása szerint az olimpionikák egyértelműen kitűzték: szülői támogatot kaptak, nem voltak nyomás alatt, és a sport iránti szeretet és a szórakozás tarthatta fenn. A sportok korán elkezdhetők, ha a hozzáállás nyomásmentes, alapszintű készségekre fókuszál, nem pedig az olimpiai/profi 데뷔 presupposition.
Az általános mozgás és sok sport kipróbálása kritikus a legjobb lehetséges eredményhez. De néhány gyerek (vagy szülei) korán dönt úgy, hogy egy sportban specializálódik. Ez nem támogatott az AAP Sportorvosi és Fitness Tanácsa által a korai sportspeciális kockázatai miatt. Az ismétlődő mozdulatok és a hosszú edzési órák túlterhelik a növekvő testet, okozva túlterhelési sérüléseket: tendinitis, növekedési lemez sérülések, stressztörések. Ahogy a könyv elején említettem, a túlterhelési sérülések járványosak a fiatal sportolóknál. Minél korábban a gyerek kizárólagosan egy sportra összpontosít, annál hamarabb mutathat túlterhelés jeleit. Az úszók gyakran kapnak vállgyulladást a nagy számú kézütés miatt. A dobó sportok terhelik a vállvagy könyök növekedési lemezét. A tornászok a csukló növekedési lemezét terhelik, ami korai befejezést okoz. Az ismételt hajlítással/hajtogatással kapcsolatos sportok mikroskopikus gerinc töréseket okozhatnak.
A korai specializálódás egyoldalú készségfejlesztéshez is vezethet. Ez nem tűnik nagy probléma, ha a gyerek jó abban a sportban. De ha az az egyetlen, ami jól megy, és aztán sérül vagy sportot cserél, hiányban lesz. A korai egy sportra fókuszálás mentális sebeket is okoz: szocializációs hiány, ha a gyerek elkülönül a barátoktól és az élettől. Ha a verseny nyomása korán ért, kiéghet és kiléphet a sportból a tinédzkor előtt. Persze vannak pozitív példák is, de nem mindegyik ennyire szerencsés.
Amikor a gyerekek kicsik, egy csomag, ami épp most nyílik fel! Az izgalmas, mert nem tudjuk előre jelezni a tartalmat a doboz rázása nélkül. A fejlődési szakaszok mozgásban vannak, szóval élvezze a gyermek változását. A szórakozás jó a gyerekeknek és felnőtteknek. Nem csodálatos, mennyi fejlődés történik a „Nagy 3” után: átfordulás, felállás, gyaloglás? Ahogy ezek a szekvenciák feltárulnak, az én vágyom, hogy mindannyian tiszteletben tartsuk ezeket a természeti korlátokat és hagyjuk a gyermekeinket, hogy minden szintet maximalizáljanak a leg sikeresebb eredményhez!
-
A gyereked 4 éves, és valószínűleg hamarosan beírod az iskolába. Sok szülőt zavar egy folyamatos aggály: honnan tudod, hogy a gyereked a megfelelő szinten van, és megvannak-e a készségei, amikre az iskolában szüksége lesz? Hogyan biztosíthatod, hogy -
Vigyázz! (Figyelmeztetés ösztöndíj csalásokkal kapcsolatban)Sok hely van, ahol nagy adatbázisokban kereshetsz ösztöndíjakat, amik megfelelnek az igényeidnek, de óvatosnak kell lenni. Ezek némelyike nem legitim, és sokan elvehetik a pénzedet, ha nem v -
Volt már olyan, hogy bárki segített volna a kisgyermek megbeschäftigtetésében, miközben vacsorát főzöl? Vagy egy extra ember, aki labdázik az általános iskolással a gyerekkel, miközben te utolérsz az e-maileket? Nem kell mondani, hogy legtöbb szülő s
