Mi történik, ha adsz Kids hizlaló ételeket ?

fut át ​​a drive- thru után foci gyakorlatban , könnyezés egy zacskó chips iskola után , vagy a cukorkát , mint ösztönző a jó viselkedés lehet kényelmes a szülők számára. Azonban ezek a viselkedések semmit , de egészséges , és a diéta teljes hizlaló ételeket is negatívan befolyásolja a gyermekek számos módon . Értsék meg a hatását hizlaló ételeket , amelyek segítik Önt a táplálkozási szokásokat a növekvő gyerekeknek .
Súlygyarapodás

Gyerekek, akik vacsorázni a diéta hizlaló ételeket megtapasztalhatja súlygyarapodás , ami azt eredményezheti, váljanak túlsúlyos vagy elhízott . A január 2004 tanulmány a Journal " Pediatrics " kiemelve a negatív hatások a hizlalási gyors ételek a gyerekeknek . A több mint 6000 gyerekek, akik részt vettek a vizsgálatban , mintegy 30 százaléka számolt be eszik gyorsétterem egy tipikus nap . Azok a gyerekek, fogyasztott akár 187 több kalóriát , mint a nem gyorséttermi - evés társaik . Így a kutatók arra a következtetésre jutott , hogy rendszeres fogyasztása hizlaló gyors ételek növelhetik a gyermek kockázata a súlygyarapodás és az elhízás .
Diabetes Kockázati

Az egészségtelen táplálkozás gazdag hizlaló ételeket és az azt követő súly erősítés , ami ezzel jár megvan a lehetősége , hogy növelje a gyerekek " a kockázata a szerződő 2-es típusú cukorbetegség . A Centers for Disease Control and Prevention jelentések szerint körülbelül 95 százaléka az összes cukorbetegség esetben az USA- Type 2 , 1 és 3 felnőttek cukorbeteg , 2050 Diabetes lehet életre szóló egészségügyi következményekkel jár a gyerekeknek , ami a veseelégtelenség, vakság és amputáció láb és a lábak .
egészségtelen életmód

Amikor hizlaló ételeket a norma , a gyerekek elfogadják ezt az egészségtelen táplálkozás , mint egy életmód , az ezekkel az egészségtelen étkezési szokások figyelembe felnőttkort . Amara Rose és Jaelline Jaffe a Education.com megmagyarázni , hogy a gyermekek természetes preferenciája élelmiszereket esznek leggyakrabban. Amikor a gyerek használt magas zsírtartalmú , alacsony táplálkozás élelmiszerek , ő is eléri majd, azok számára, hanem egészségesebb lehetőségek, mint a gyümölcsök és zöldségek , amikor a döntés az övé.
Magas koleszterinszint

a koleszterinszint talán nem úgy tűnik, hogy aggodalomra ad okot a gyerekeknek, de a hizlalási beállíthatja gyermekek számára a magas koleszterinszint az élet későbbi szakaszában . Transzzsírok , amelyek a szolgáltatás telített zsírok , is alacsonyabb HDL - vagy " jó " - Koleszterin , miközben minimálisra csökkenti a szervezet képességét, hogy megszüntesse LDL - vagy " rossz " - Koleszterin . A gyerek gazdag étrend ezekben egészségtelen zsírokat okozhat a magas koleszterinszint , különösen, ha ez a diéta mindaddig fennmarad, a gyermek lejáratakor .

Previous:

Next:

  • A gondozói ellenőrző lista:Mit kérdezz meg az első munkanap előtt?
    Öt gyermek legidősebb nővéreként és általános iskolai végzettségként a gondozónői állás tűnt a legvalószínűbb feladatnak a képességemhez képest. Azt hittem, mindent tudok a gyerekekről való gondoskodásról, de valójában csak a testvéreim gondozásáról
  • ADHD és tehetség:mit tudunk valójában?
    ADHD és tehetség:mit tudunk valójában? Mi az ADHD és hogyan diagnosztizálják? Mit tudunk a figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarról (ADHD) és a tehetséges gyerekekről? Az ADHD, különösen a tehetségeseknél, a figyelem, az aggodalom és a szenvedél
  • A legjobb helyek ápolási melltartók kereséséhez nagyobb méretben
    Sokan kérdezték tőlem, hol találhatnak nagy melltartókat - ápolás, kismama és általában csak nagy. Bőséges hölgy lévén, Azt hittem, jó dolog rájönni, ezért megkérdeztem srácokat, hol találja a nagy sziklatartókat, és itt vannak a javaslatok: (Ne f