Hogyan válasszunk Foods , hogy erősíteni Kids ' Teeth
A gyermek boldog mosoly is meleg anyai szív, de az egyik , amely egyszerre boldog és egészséges is, hogy büszke . Gyermekkorban , a kicsiket remélhetőleg tanulni fontos a jó szájhigiénia . Ők is megtanulják , hogy fontos a egészségesen táplálkozik . Amikor kiválasztják élelmiszereket a gyerekeknek , néhány jobb a fogak , mint mások . Ugyanakkor néhány típusú élelmiszerek vezetik a listát , hogy segít a fogak marad erős és egészséges .
Utasítások
1
Takarmány a gyerekek friss gyümölcs helyett cukorkák , kekszek és sütemények kielégíteni a édesszájú . Segítenek távolítja el a lepedéket és egyéb élelmiszerek, amelyek megragadnak , hogy a fogak , hogy segítse üregben megelőzésére . Gyümölcs is rostban gazdag, ami növeli a nyál a szájban . A nyál segít öblítés savak és a cukrok , amelyek károsak a fogakra .
2
Válassza ki az élelmiszerek magas kalcium és fehérje , mint a tej , hal , brokkoli , szárazbab és a joghurt , ajánlja West Virginia Egyetem . A kalcium és a fehérje védi a fogzománcot , és ösztönözze az egészséges fogak fejlődése . Kalcium is segít pótolni nélkülözhetetlen ásványi anyagokat , hogy más élelmiszerek is kimerítheti .
3
Kielégíti a gyerekek ropogós sóvárgást nyers sárgarépa, zeller , brokkoli és más nyers zöldséget . Nyers zöldségeket segít eltávolítani az élelmiszert a fogak és a harcot a baktériumok . Továbbá, a zöldségek magas rosttartalmú , ezért , mint a gyümölcs , növelik a nyál a szájában.
4
Feed gyermekek ételek a teljes kiőrlésű gabonák . Ezek nem csak jó a fogak , de a B-vitamin és a vas található teljes kiőrlésű gabona is jó az íny szerint Oral- B . Olvassa el a címkét , mert szüksége szóval, teljes kiőrlésű , vagy teljes kiőrlésű . Kenyér, gabonafélék és a barna rizs gyakran jó forrásai a teljes kiőrlésű gabona a gyerekekkel.
-
A karácsonytól, a hanukától, a húsvéttól és a halloween-től eltérően a Szent Patrik napja, legalábbis amerikai értelemben, általában a felnőttek által kedvelt ünnepek közé tartozik. (A zöldre festett sört és az ír kocsmatúrákat hibáztatja.) De ha egy -
Amikor több gyerek neveléséről van szó, a legtöbb szülő egy szabályt próbál meg ragaszkodj hozzá:Ne játssz kedvencekkel. Annak ellenére, hogy a szülők mindent megtesznek, hogy mindig tisztességesek legyenek, és minden gyermeküket ugyanúgy szeressék, -
Français A szoptatás nem csak a legjobb dolog a baba számára. Önnek is jó - és még a környezetnek is. Itt van, hogyan: A szoptatás segít csökkenteni a baba kockázatát: elhízottság 1 -es típusú cukorbetegség Hirtelen csecsemőhalál -szindró
