Hogyan válasszunk Foods , hogy erősíteni Kids ' Teeth
A gyermek boldog mosoly is meleg anyai szív, de az egyik , amely egyszerre boldog és egészséges is, hogy büszke . Gyermekkorban , a kicsiket remélhetőleg tanulni fontos a jó szájhigiénia . Ők is megtanulják , hogy fontos a egészségesen táplálkozik . Amikor kiválasztják élelmiszereket a gyerekeknek , néhány jobb a fogak , mint mások . Ugyanakkor néhány típusú élelmiszerek vezetik a listát , hogy segít a fogak marad erős és egészséges .
Utasítások
1
Takarmány a gyerekek friss gyümölcs helyett cukorkák , kekszek és sütemények kielégíteni a édesszájú . Segítenek távolítja el a lepedéket és egyéb élelmiszerek, amelyek megragadnak , hogy a fogak , hogy segítse üregben megelőzésére . Gyümölcs is rostban gazdag, ami növeli a nyál a szájban . A nyál segít öblítés savak és a cukrok , amelyek károsak a fogakra .
2
Válassza ki az élelmiszerek magas kalcium és fehérje , mint a tej , hal , brokkoli , szárazbab és a joghurt , ajánlja West Virginia Egyetem . A kalcium és a fehérje védi a fogzománcot , és ösztönözze az egészséges fogak fejlődése . Kalcium is segít pótolni nélkülözhetetlen ásványi anyagokat , hogy más élelmiszerek is kimerítheti .
3
Kielégíti a gyerekek ropogós sóvárgást nyers sárgarépa, zeller , brokkoli és más nyers zöldséget . Nyers zöldségeket segít eltávolítani az élelmiszert a fogak és a harcot a baktériumok . Továbbá, a zöldségek magas rosttartalmú , ezért , mint a gyümölcs , növelik a nyál a szájában.
4
Feed gyermekek ételek a teljes kiőrlésű gabonák . Ezek nem csak jó a fogak , de a B-vitamin és a vas található teljes kiőrlésű gabona is jó az íny szerint Oral- B . Olvassa el a címkét , mert szüksége szóval, teljes kiőrlésű , vagy teljes kiőrlésű . Kenyér, gabonafélék és a barna rizs gyakran jó forrásai a teljes kiőrlésű gabona a gyerekekkel.
-
Három 5 éves és fiatalabb gyerek édesanyja vagyok, állami iskolai tanár, a céltudatos és önálló játék híve. Meggyőződésem, hogy a kevesebb több, ha játékokról, tevékenységekről vagy akár tanításról van szó. Íme néhány gyakran figyelmen kívül hagyott -
A szülők és nagyszülők kapcsolata nem mindig egyszerű. Lehet, hogy az idegeidre megy, ha átszervezik a babafelszerelést, amíg távol vagy, vagy vacsora után plusz sütiket csúsztatsz a gyerekeknek. Normális elvárás, hogy a szülők és a nagyszülők nem mi -
01/12 Mint minden új dolog, a baba elaltatása gyakran sok kísérletezést igényel. És néha, amikor kialvatlanok vagyunk, nem mindig a legjobb ötletekkel állunk elő. A világ egy lenyűgöző hely, és a legtöbb gyerek szívesebben ébren lenne, mint hogy e
