Gyermeki bipoláris zavar természetes kezelése – étrend, kiegészítők

A korai bipoláris zavar (6 évtől) súlyosabb formája. Hangulatingadozás: maniakus, depresszív, vegyes. Szembetűnő: szituációhoz nem illő nevetés/sirás, kockázatos viselkedés, szexuális/smert gondolatok, alvászavar, koncentrációs zavar, irritabilitás, gyors beszéd. Iskola nehéz, gyakran ADHD-val keveredik. Gyógyszer kell (önmegölési gondolatnál), de táplálkozás is segít.

Élelmiszer-érzékenységek

Érzékenyek az ízesítőkre, színezőkre, konzerválókre. Otthon készítés = elkerülés. Bazsalikom, aminek, szalicilátok, aminek is vannak „egészséges” élelmiszerekben (korán betakarított, messze szállított gyümölcsök). Helyi, szezonális vásárlás csökkenti expozíciót. Koncentrált gyümölcsök növelik a szalicilátokat (vicces viselkedés) és aminek (irritabilitás). Vöröshús, csokoládé, sajt is aminek. Cardiff Egyetem: napi csokoládé = felnőttkorban erőszakosabb bűnözés. Kémiai érzékenység kumulatív, dózis-függő, de csökken ha expozíció korlátozott.

Glutén-érzékenység (celiakia) = pszichés zavarokkal összefügg. Glutén (búza, árpa, rágcsály) és kazein (tejfehérje) érzékenység együtt is gyakori. Szigorú glutén/kazein mentes diéta segített. Tejtermék utólag bevezérelhető, glutén-érzékenység marad.

Kiegészítők

Elv: „kezdj alacsonyon, lassan növelj” (minimalizálja mellékhatásokat). Természetes kiegészítők illenek ehhez.

  • Lithate (lítium-aszparaginát): Lúgos ásványianyag, recept nélkül. 10x hatékonyabb mint receptes Lítium → kisebb adag, kisebb toxicitás. Kezdeti 5 mg/nap, 2 hétig max 4x/napig növelés hangulat stabilizálásáig. Magasabb adag csak orvosi felügyelet alatt. Sószívás NEM tilos. Lítium természetesen: dohany, cukornád, zöldfű, francia ásványvizek (Lithee, Perrier).
  • B-komplex vitamin: Lítium-szerű hatás sok gyereknek. Minden B-vitamin elegendő mennyiségben = stabil hangulat. Gyermek formula, gyártói adagolás.
  • Triptofán: Aminosav, depresszió és mania enyhítésére, stressz csökkentésére. 10-25 mg B6-val + 1-4 g triptofán napi. Jól működik Lithate-tel. 5-HTP alternatíva: 100 mg 1-2x/nap gyerekeknek.
  • Esszenciális zsírsavak: Tojás, kókuszolaj, hal, szoja, lenzsiborsó, kender, napraforgó mag, vagy kiegészítő. Agyfunkció építése/fenn tartása.
  • Nyugtatók: Kamilla/parlagfű tea, cink/magnézium. Cink pastilla, magnézia tej. Színező/ízesítő mentes termékek! Epsom-só fürdő = magnézium transzdermal.

Previous:

Next: