Így neveld a négy hónaposak a Sleep
A negyedik hónapban , a baba általában kész alvás képzés. A szakértők szerint a Baba Center , a legtöbb baba háromtól hat hónapos korig fejlődésnek indult a szabályos alvás - ébrenlét mintázat és úgy is kinőtték a szükséges éjszakai etetést . Ekkorra a baba valószínűleg tud aludni folyamatosan 5-6 órát éjszaka . Egy kis gondos tervezés , a négy hónapos baba is kell tanítani, hogy átalussza az éjszakát .
Utasítások
1
Hozzon létre egy esti rutin . Adja meg a baba a fürdő , olvassa el a könyvet , hogy egy gyengéd és nyugtató masszázs babaolaj , vagy énekelni őt aludni ugyanabban az időben minden este . Létrehozásáról rutin lehetővé teszi a kislány tudom, hogy lefekvés előtt . Egyszer ő ismeri a minta, akkor könnyebben tudjon elaludni .
2
Segítsen a babának különbséget éjszaka napról Töltsd napközbeni tevékenységeikben, és éjszaka pihentetőbb . Játszani vele , megetetni , hogy rajta sétálni , vagy egy sétát a parkban , és ad neki játékok tartani vele elfoglalt. Fenntartani egy stimuláló környezetben a nap folyamán , és az egyik, hogy csendesebb , jobban elősegíti az alvást az éjszaka folyamán . Ez is segít a baba különbséget éj idő , és végül segít nekik reagálni kell.
3
Amikor eljött az ideje a lefekvés , sötétíteni a baba szobájában állítani villanyt , és húzza a vakok hozzon létre egy nyugodt légkörben . Amikor eljött az ideje a babának , hogy ébren , hogy a baba szobájában legyen csupa fény . E két véglet segítenek meghatározni a különbség a pihenőidőre, valamint a játszani alkalommal.
4
Győződjön meg arról, a baba lesz elég , a helyes táplálkozás a nap folyamán , és ápolta lefekvés előtt . A teli gyomor ösztönzi hosszabb alvás lehetővé teszi , és gyakran megakadályozza őt vagy őt felébred minden két-három órát sír , mivel az éhség . Amely a bébiételek gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban is segít megőrizni a baba nyugodtabb és kész arra, hogy menjen aludni a meghatározott időre.
5
Óvatosan felébreszteni őt után több mint három órán át szundikált , hogy megmentse a hosszabb alvásra éjszakai . Ez segít a baba készen áll egy hosszú pihenő éjszaka, amikor este megközelítések .
-
A tevékenységekben való részvétel pozitív hatással lehet az idősek memóriájára, testi egészségére és társas kapcsolataira. De ahogy öregszünk, egyre nehezebbé válik aktívnak maradni. Az inaktivitás és az unalom megelőzése érdekében itt van 7 olyan -
A legtöbb szülő többet mond, mint azt, hogy gyermeke a leggyorsabban fut, vagy aki a legjobb jegyeket hozza haza. De miért olyan fontos a kedvesség – minden bizonnyal az egyik leghangulatosabb szó a szülők köznyelvében az elmúlt években –? „A kedves -
Az emléknap ünnepe gyakran a nyár beköszöntét jelzi, de ebben az évben szánjunk egy kis időt arra, hogy megtanítsuk a gyerekeknek, mit is ünnepel ez az ünnep:emlékezzünk mindazokra az emberekre, akik életüket adták az Egyesült Államok fegyveres erőin
