Az okok a Baby nem alszik
A legtöbb Nevelési könyvek egyetértenek abban, hogy a babák szükség van legalább 12-15 óra alvás során minden nap . A legtöbb baba azonban nem olvastam a szülői könyvet . A már - kimerítő munka szülői érezheti lehetetlen , ha a baba úgy dönt , hogy feladja alszik mellett egyéb tevékenységek .
Too Much Daytime Sleep
Kevesebb nappali alvás többet jelent, éjszakai alvást.
Amikor a szülők panaszkodnak, hogy a baba nem alszik , általában azt jelenti , hogy a baba nem alszik éjszaka . Amikor a baba alszik sokat napközben , akkor szinte mindig belevág a baba éjszakai alvást. Ez egy különösen gyakori probléma a újszülöttek . Furcsa módon, ez lehet eredményeként kialakított szokások az anyaméhben . Magzatnál gyakran leginkább éjszaka aktív , míg az anya pihen vagy alszik . Ez azért van, mert az anya nappali testmozgások gyengéden ringatni a babát aludni . Aztán, amikor a baba megszületik , ő már megszokta, hogy alszik napközben . Így a gyakori panasz az új szülők , hogy gyermekük van rá " napon és éjszakán keverednek. "
Próbálja tartani a baba ébren többet a nap folyamán , és az éjszakai alvás valószínűleg növekedni fog természetesen. Vegyenek részt a sok stimuláló nappali játszani a baba, és próbálja megtartani alvások viszonylag rövid . Ha a baba tölti a nap egy részében a gyermekgondozás, kérdezze meg a gyermekgondozási szolgáltató tartani a babát aktív , amennyire csak lehetséges .
Too Much Éjszakai Stimulation
ösztönzése játék leginkább mentett a nappali .
Néha , a baba túl izgatott aludni . Egyes családokban , este a legnagyobb darab idő szülők kap tölteni a babával . Ennek eredményeként , néhány szülő próbálja belegyömöszölni egy csomó " minőségi időt " a még néhány órát .
Az ellenszer : tartsa estek a baba nyugodt és csendes . Mentsd stimuláló játék napközben . Ha viszont az energia szinttel lejjebb az esti , éjszakai alvást nagy valószínűséggel nyomon .
Érzékenység Környezetvédelmi
Mozgalom a swing , vagy goromba ülés segíthetnek egy-egy baba alszik .
Egyes babák csak érzékenyebb , mint mások . Érzékeny gyermekeket nehéz szél le az éjszakai alvást , mert elterelte a környezetüket . Distractions lehetnek irritáló ruházat címkék és varratok , kis zajok , hogy a többiek nem is vesszük észre , vagy akár a mozgások saját testük .
Bármi, ami segíthet az érzékeny csecsemők kizárni a zavaró tud segíteni nekik alvás. Tartsa ruha egyszerű és kényelmes. A baba, aki megzavar kis zajok részesülhet a "fehér zaj" , mint a rádió statikus vagy a felvétel egy mosógép . Babák , akik elvonta a saját test mozgásának is megnyugtatta a szorosan csomagolt takarót , hogy megőrzi a test még . ( Ne feledje , hogy mindig takaró van a baba arca , és soha nem csomagolja a baba olyan szorosan , hogy ő nem tud semmilyen zajt . Normál swaddling elegendő . ) Hotelben
állandó mozgás csillapítja néhány érzékeny csecsemők . A goromba ülés vagy swing segíthet ezek a babák elaludni . Miután a baba mélyen alszik , ő is elfogadhat költöztették a normális ágy .
Étrend kérdések
Baba étrend befolyásolhatja álmában .
Néha , mi a baba eszik tartja őt jól alszik . Sok szülő kínál szilárd ételek egy fiatal baba, remélve, hogy a ételt segít álmában már . Ez nem így van . Plus , mely szilárd táplálékot túl korán ( mielőtt a baba késznek mutatkozott a jelek , általában körülbelül hat hónap) lehet adni a babának emésztési zavarok . Még a felnőttek tudják, hogy ez nehéz aludni , amikor a hasa fáj . Másrészt , néha egyszerű éhség nem játszik szerepet . Fokozott éjszakai ébrenlét lehet egy ilyen " készen jelek " , hogy hagyja, hogy a szülők tudják a baba nem kap azonnal fogyasztható szilárd ételeket .
Ha a baba szoptatott , ő is reagál anyagok az anyatejben . Koffein az anya étrendje megtalálja az utat a lány anyatejet , és megtartja a babát ébren . Kísérletezni vágás egyéb élelmiszerek és kiegészítők ki a szoptató anya étrendje , hogy mi segíti .
-
A legtöbb új szülőhöz hasonlóan én is a babám első évének nagy részét az internet. Miután a baba elaludt, fent voltam – néha késő éjszakáig –, és kutattam a csecsemőkori mérföldköveket, olvastam más anyukák tapasztalatait, és nagyon gyakran kétségbee -
A terhesség egy dolog, de a szülés utáni élet gyakran különféle mentális és fizikai kihívásokkal jár. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint minden ötödik nő szülés utáni depresszióban szenved. Egyéb aggodalomra ad okot a szorongá -
Lehet, hogy több tucatszor elmentél mellettük az edzőteremben anélkül, hogy annyit második pillantásra, de most, hogy terhes vagy, a szülési labdák (amelyek ugyanazok, mint a gyakorlatok vagy a jógalabdák) felkeltették az érdeklődését. mi a helyzet v
