Hogyan térjünk át a puccolásról

A puccolás sok újszülöttnek biztonságérzetet ad. 2 hónapos kor körül a babák többet mozognak, és ekkor szokás elhagyni a puccolást, bár az ideális időpont vitatott. A legjobb, ha a saját babád reakcióját figyeled. Ha gyakran kicsúszik a puccból, feltekered, vagy harcol ellene, bizonyára ideje abbahagyni. Az idősebb baba puccolása kellemetlenséget okozhat, és gyakori ébredéshez vezethet.

Az alvásjelzés megváltoztatása

  • Változtasd az esti rutin, hogy új alvásjelzést adhatsz. A puccolásra szokott babák azt asszociálják a lefekvéssel.

  • Nyugtasd le a babát a szokásos módon (pohár, szokásos rutin) a lefekvés előtt.

  • Kínálj egy puha játékot vagy babatakart, amit biztonságosan foghat (amibe nem törik be). A puccolás helyett tedd a játékot/takarót mellette, hogy ez legyen az új jelzés. Ez időt vesz igénybe, folytasd.

Lassan és kedvesen

  • Az első éjszaka hagyd ki az egyik karat a puccolásból, a többit puccold be szokásosan. Minden éjszaka kicsit többet oldj fel.

  • A második éjszaka mindkét kar szabadon. A többi rutin maradjon.

  • A harmadik éjszaka húzd ki az egyik lábat. Gondoskodj arról, hogy a takaró ne törüljön be. Most több szabadsága van, vegye figyelembe a takaró rendezésekor.

  • A negyedik éjszaka mindkét láb szabad, a takaró csak a has körül marad. Legyen a szoba elég melege (~21 °C), de ne túl. Ha aggódsz a hűlés miatt, tedd rá egy könnyű takarót a mellkasig, és tukrozd be a matrac alá a becsavarodás/fuladás elkerülése érdekében.

  • Az ötödik éjszaka ne puccolj egyáltalán. Ha aggódsz a hűlés miatt, a 4. lépésben leírtak szerint takarót használhatsz.

Previous:

Next: