Ha gyermeke nem tud aludni, érdemes feldobni az érintőképernyőt
Ha kisgyermekének alvási problémái vannak, érdemes lehet 86 az érintőképernyőjét. Egy új tanulmány szerint ugyanis minél több időt töltenek a kisgyerekek érintőképernyős eszközökkel, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy gondot okoznak Zs elkapása.
A Birkbeck és a King's College London kutatói több mint 700 szülőt kérdeztek meg gyermekük napi érintőképernyő-használatáról és alvási szokásairól. Azt találták, hogy azok a csecsemők és kisgyermekek, akik több időt töltöttek érintőképernyővel, kevesebbet aludtak éjszaka. És annak ellenére, hogy napközben többet aludtak, az érintőképernyős felhasználók összességében kevesebb időt aludtak, és tovább tartott az elalvás.
Zavarba ejtő eredmények, az alvás fontossága a kognitív fejlődés szempontjából, különösen az élet első néhány évében. Ennek ellenére a kisgyermekek 75 százaléka (6 hónap és 3 év között) napi rendszerességgel használt érintőképernyőt – és a nap folyamán minden további óra érintőképernyővel a gyerekek közel 16 perccel kevesebbet aludtak minden 24 órás periódusban. .
"Ezek az eredmények azt mutatják, hogy az érintőképernyős eszközök népszerűsége és hozzáférhetősége a csecsemők és kisgyermekek magas szintű használatához vezetett, és ez összefüggésbe hozható a csökkent alvással" - magyarázta Dr. Tim Smith, a tanulmány szerzője. "Jövőbeli kutatásra van szükség annak megértéséhez, hogy az érintőképernyő használata okoz-e alvási problémákat, és hogyan csökkenthetik a használat típusai ezeket a kockázatokat."
Érdekes módon Dr. Smith azt mondja, hogy a korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az érintőképernyő fokozott aktív használata – például görgetés, nem pedig passzív videók megtekintése – valójában a csecsemők finommotorikus mérföldkövei terén elért korábbi eredményekkel járt együtt.
- Szeretné a legfrissebb szülői híreket? Iratkozzon fel a Szülők napi hírlevelére
"Mielőtt teljesen korlátozzuk az érintőképernyő használatát, aminek potenciális előnyei lehetnek" - magyarázta -, "mélyrehatóan meg kell értenünk, hogyan használhatjuk ezt a modern technológiát oly módon, hogy maximalizálja az előnyöket és minimalizálja a negatív következményeket a kisgyermekekre nézve."
Hollee Actman Becker szabadúszó író, blogger és kétgyermekes anyuka, aki a gyereknevelésről és a popkultúráról ír. Nézze meg a weboldalát holleeactmanbecker.com további információért, majd kövesse őt a oldalon Instagram és Twitter.
-
Talán tavaly egy kicsit belefáradtál a könyvekbe és az újságokba mindenhol. És talán a gyerekek nem csinálták meg a házi feladatukat lefekvés előtt. Befejeződött a tanulás? Mindenki megbeszélte az időpontokat és a tervezett tanórán kívüli tevékenység -
Másnap reggel, 10 perccel azelőtt, hogy ki kellett volna lépnünk az óvoda ajtaján, az akkor 5 éves kislányom kiakadt a nadrágja miatt. Túl laza! Túl fekete! Túl… nadrág-y! A nagy könnyek, amelyek végiggördültek az arcán, szívszorítóak voltak – de egy -
Ha Önnek dolgozik egy alkalmazottja (például dada, házvezetőnő, vezető gondozó stb.), a munkavállalói kártérítési biztosítás ugyanolyan, mint bármely más biztosítás – védelmet nyújt abban a valószínűtlen esetben, ha szüksége lenne rá. Soha nem tudha
