A 10 legjobb mellbimbókrém szoptatós anyukák és szakértők szerint

Néhány szoptató anya nyüzsgéssel vagy kellemetlen érzéssel veszi át a szoptatást. mások fájdalmat tapasztalnak fájdalmas vagy akár megrepedt mellbimbók formájában. (Ha az utóbbi kategóriába tartozik, vigasztaljon [érzelmi] azzal, hogy tudja, hogy nincs egyedül. Egy 2013-as tanulmány szerint a szoptató anyukák 44%-ának volt problémája a mellbimbófájdalmakkal.) Miközben kulcsfontosságú annak kiderítése, hogy miért van a mellbimbó kellemetlen érzése mögött. a fájdalommentes szoptatás érdekében a kényelmetlen anyukák időközben megtalálják a nagyon szükséges enyhülést egy mellbimbókrém formájában.

„A szoptatás alatti mellbimbófájdalom nagyon elterjedt, és az anyukák akár 10%-a is tapasztalja ezt egy héttel a folyamat után” – mondja Dr. Felice Gersh, a kaliforniai Irvine-i OB-GYN orvosa. . „Még azt is hallottam, hogy néhány anyuka „gyötrő”-ként írja le a fájdalmat. A mellbimbókrémek segíthetnek megnyugtatni az érzékeny területeket, és lehetővé teszik az anyukák számára, hogy kényelmesen folytassák a szoptatást. A mellbimbófájdalom azonban gyakran azt jelzi, hogy a baba nem illeszkedik megfelelően a mellhez, és a pozicionálást és a technikát módosítani kell.”

A Pennsylvaniai Egyetem Ápolási Iskolája Diane Spatz professzor, aki egyben a Philadelphiai Gyermekkórház szoptatási programjának ápolónője is, egyetért azzal, hogy a fájdalom nem jelenthet problémát a szoptató anyáknak.

„A szoptató anyáknak nyomást kell érezniük, nem fájdalmat” – mondja Spatz. „Ha fájdalom van, azt értékelni kell. Az esetek több mint 90%-ában a fájdalom annak tulajdonítható, hogy a csecsemő nem kapcsolódik megfelelően a mellhez.

Egyébként Spatz elmagyarázza, hogy ha a szoptató anyák mellbimbó-sérülést szenvednek el, a lanolint (egy gyakori mellbimbókrém összetevő) tartalmazó termékek vagy hidrogél párnák jelenthetnek némi enyhülést.

Nem bírod tovább a fájdalmat vagy a kényelmetlenséget? Íme 10 mellbimbókrém, amelyet figyelembe kell venni szoptatáskor.

1. Összességében a legjobb

Olvassa el bármelyik bolt szoptatással foglalkozó részlegét, és valószínűleg látni fog egy tubus Lansinoh mellbimbókrémet (amely egyébként az Amazonon 4,7/5 ponttal büszkélkedhet a közel 6000 vásárlói vélemény alapján). Elterjedésének oka? A lanolin az orvosok által ajánlott első számú mellbimbókrém összetevő.

„Hacsak nincs allergia, keressen lanolinos mellbimbókrémet” – mondja Gersh. „Tanulmányok megerősítik, hogy a lanolin vigasztalja a legjobban a mellbimbókat. Ez nem azt jelenti, hogy más termékek ne lennének hatékonyak, de a közvetlen vizsgálatok során a lanolin a legjobb, vagy egyenlő az alternatívákkal.”

Hol vásárolhat: Lansinoh Lanolin mellbimbókrém (9 USD, Lansinoh)

2. Mamák pumpálására a legjobb

Nem minden szoptató anya szoptat. Vannak, akik kizárólag pumpálnak, vagy a szoptatást és a szoptatást is kombinálják. Azon nők számára, akik szoros, személyes kapcsolatban állnak mellszívójukkal, a Boob-ease Organic Pumping Lubricant jó választás. Bár nem hagyományos értelemben vett mellbimbókrém, segít csökkenteni a súrlódást, miközben pumpál a nagyobb kényelem érdekében. És teljesen természetes összetevőkből, például kókuszolajból, méhviaszból és kakaóvajból készül.

Hol vásárolhat: Boob-ease Organic Pumping Lubricant ($ 6, Bamboobies)

3. Legkönnyebben elérhető (és megfizethető)

Rendben, szóval technikailag az anyatej nem mellbimbókrém, de ha megkérdezel néhány anyukát és szakértőt, akkor ez a legjobb gyógymód.

„Amikor megfájdult a mellbimbóm, egy kis anyatejet tettem rájuk, és remekül működött” – mondja Michele Lee kétgyermekes anyukája, a New Jersey állambeli Garwoodból.

Az anyatej általában Spatz első ajánlása azoknak az anyukáknak, akik mellbimbó-zavart tapasztalnak.

„A mellbimbófájdalmak egyik legjobb kezelése az, ha szoptatás vagy szoptatás után egy kis tejet fejünk ki, és a mellbimbó köré kenjük” – mondja. "Az emberi tej antimikrobiális és gyógyítja a bőrt."

A tej felvitele után Spatz azt tanácsolja, hogy hagyja levegőn megszáradni a mellbimbókat.

4. A legjobb vegán lehetőség

Természetes anyukák számára, akik teljesen növényi alapú balzsamot keresnek fájó kebleikre, a Free the Nips Nursing Balm nagyszerű választás. Nemcsak a teljesen természetes, kegyetlen összetevők miatt szeretjük (gondoljunk csak a mangóvajra és a körömvirág kivonatára), hanem az all-inclusive reklámjuk miatt is.

„Akár várakozik, szoptat, cumisüvegből táplálkozik, akár egyszerűen elfáradt a próbálkozástól, Ön és a mellei megérdemlik, hogy jól bánjanak velük” – büszkélkedhet kampányuk.

Hol vásárolhat: Szabadítsd fel a Nips Nursing Balmot ($13, Handmade Heroes)

5. A legjobb teljesen természetes

A legjobb természetes mellbimbókrémet keresi a szoptatáshoz? Lehet, hogy találkoztál az Earth Mama Angel Baby Nipple Butterrel, amely bio olívaolajat és bio shea vajat tartalmaz.

"Igyekszem a lehető legtermészetesebb termékeket használni az életem minden területén, így az Earth Mama Angel Baby elérte a célt" - mondja Maria Tennant, a Maplewood, New Jersey. "Nem akartam olyat használni, amiben lanolin van."

(Megjegyzés:A lanolin birkagyapjúból származik, és mindenkit irritálhat, aki gyapjúallergiában szenved. A múltban peszticid-maradékot találtak a lanolinban, de ma már biztonságosnak tartják, sőt az orvosok is ajánlják .)

Hol vásárolhat: Earth Mama Angel Baby Nipple Butter (9 dollár, különleges kiegészítés)

6. A legjobb nem zsíros formula

A sajnálatos valóság az, hogy sok mellbimbókrém zsíros maradványokat hagyhat maga után, beszennyezheti a ruhákat, melltartókat és szoptatós párnákat. Ha valami világosabb – és nem foltosodik – próbálja ki a Storq Nursing Balm-ot, amely gyorsan beszívódik, enyhe (teljesen természetes) kókusz illata van, és – ha nem mondanánk – sikkes kis üvegedényben kapható. .

Hol vásárolhat: Storq ápoló balzsam ($19, Storq)

7. A legjobb krémmentes alternatívá

Nem mindenki szívesen használ krémet a mellére, amikor szoptat. De mindenki enyhülést szeretne a fájó mellbimbóktól. Lépjen be a Medela Tender Care Hydrogel Pads termékbe.

„Az egyetlen olyan termék, amelyet a bimbófájdalmakkal kapcsolatban kutattak, a hidrogélpárna és a lanolin” – mondja Spatz. „Sok anyát hallottam megjegyezni arról, hogy a hidrogél párnák milyen nyugtató hatásúak.”

Hol lehet vásárolni: Medela Tender Care Hydrogel Pads (8 dollár/négy csomag; Target)

8. A legjobb a megrepedt mellbimbókra

Sajnos előfordulhatnak repedezett mellbimbók. És amikor megteszik, fontolja meg a Motherlove mellbimbókrémet, amely gazdag (lanolin nélkül), és nyugtató hatású mályvacukor gyökeret és körömvirágot tartalmaz. Ez a teljesen természetes krém több mint 9000 pozitív értékelést kapott az Amazonon, és egyes anyák azt állítják, hogy kettős hatású kenőcsként használják a mellekre és a repedezett ajkakra!

Hol lehet vásárolni: Motherlove mellbimbókrém (11 dollár, Amazon.com)

9. Érzékeny bőrre a legjobb

Az érzékeny bőrű anyukáknak érdemes fokozottan körültekintőnek lenniük, amikor mellbimbókrémet választanak. Lehet, hogy egy kis próbálkozásba tévedésbe telhet, hogy megtaláld a számodra megfelelőt, de az egyik anya számára a Nipple Nurture Butter volt a legjobb választás.

„Valaki mellbimbóápoló vajat adott nekem a zuhanyozásom során, és csak néhány hónapos szoptatás után gondoltam arra, hogy felhasználjam” – mondja egy Allison Green-Priddy anyukája, Brooklynból, New York államból. . „Kezdetben az egyik népszerű, szupervastaggal próbálkoztam, de volt egy reakcióm. Ez tűnt a legmegnyugtatóbbnak számomra.”

Hol vásárolhat: Nipple Nurture Butter (10 dollár, Bella B Naturals)

10. Legjobb illatú

Kényeztesse magát a legfiatalabb luxussal, amikor szoptat, használjon jó illatú mellbimbókrémet. A Palmer’s Cocoa Butter Nursing Butter olyan illatú, mint – kitaláltad – kakaóvaj. Bár nem úgy érzi, mintha egy trópusi tengerpartra szállították volna, vagy a fürdőben tölti a napot, egy kicsit jobban pihenhet, ha tudja, hogy parabén- és ftalátmentes, valamint nyugtató hatású B5-pro-vitamint tartalmaz.

Hol vásárolhat: Palmer’s Cocoa Butter Nursing Butter (6 dollár, Palmers)


Previous:

Next: