Miért My Baby Sleeping alatt sokat a Nap ?

A baba folyamatosan alkalmazkodva a világ körülötte , úgy tudja kimerül könnyen. Az új ingerek tárni minden nap, és a kihívások csatlakozik a világ körülötte , a baba kell aludni gyakran annak érdekében, hogy megszilárdítsa az energia és fókuszálható és tartalmát. Szunyókált a nap folyamán biztosítja ezt a szükséges pihenést.
Létrehozása Jó alvási szokások

A szülők, akik segíteni babák NAP hatékonyan a nap folyamán , hogy a gyermeket hoz létre szilárd alvási szokásait . Szerint Heidi Murkoff , Arlene Eisenberg és Sandee Hathaway , BSN , szerzők a " Mit várhatunk az első évben , " a szülők tanítani a jó alvási szokások . Ezek közé szorítva a baba le, kényelmes , sötét helyen , miután ő is táplált , és megváltozott , ami egy esti rutin , hogy aprólékosan követték , és talán ad neki egy gyengéd masszázs .
Információt dolgoz

szerint BabyCenter.com , babák álom több mint kétszer annyi, mint a felnőttek . Amikor a baba álmok, ő a feldolgozás és a bejelentés el minden információt megtanulta a nap folyamán . Minél több információt tanul , annál jobban kell " fájlt el ezeket a tapasztalatokat , " mondja BabyCenter.com . Ahogy növekszik , ő lesz szükség kevesebb alvás, részben azért, mert nem lesz kevesebb új ingerek folyamatot .
Sleep létre Boldog Babák

A baba, aki alvások napközben apt boldogabb és nyugodtabb . Csakúgy, mint egy felnőtt, aki nem aludt éjjel is nyűgös , overtired és improduktív , így lehet a baba. A szerzők szerint a " Mit várhatunk az első évben , " a babák, akik aludni a nap folyamán lesz boldogabb, szövetkezeti , majd ágyba este fennállásának könnyebb , és azt is jobban alszom át az éjszakát .


Napping Segít a Feeding

a baba , aki nem alszik eleget a nap folyamán lehet, hogy baj koncentrálva egyre megfelelő táplálás , mondja a Better Health Channel , egy ausztrál szervezet. Továbbá , a baba, aki nem alszik délután lehet, hogy túl fáradt ahhoz, hogy még elkezdeni az esti étkezés . Ugyanakkor, mivel a baba növekszik és megtanulja a szundikált rutin , fontos, hogy ne legyen vele NAP túl közel az este , mert az megzavarhatja a éjszakai alvást.
Expert Insight

szerint Kidshealth.org , babák, akik 3 hónapos átlagosan legalább öt óra alvás napközben és 10 óra alvás éjjel . Egyes babák ebben a korban még ébredni az éjszaka folyamán az etetést , így az éjszakai alvást lehet szakítani . BabyCenter.com magyarázza , hogy amikor a baba 12 hónapos, ő is aludni 12-14 órát egy nap összesen , egy nap, de közben a második év, hogy NKT lehet hagyni .

Previous:

Next: